José Lebreault 
El arma más afilada que tenemos contra la ansiedad, la negatividad y el estrés es nuestra capacidad para elegir un pensamiento presente sobre otro. Recientemente, muchas cosas se han pospuesto, …
No eres la misma persona que eras hace un año, hace un mes o incluso ayer. Siempre estás creciendo… ¡más fuerte! A veces la vida nos golpea en el estómago, …
La verdad no deja de existir cuando se olvida. ¿Sabes cómo puedes leer o escuchar algo docenas de veces de muchas formas diferentes antes de que finalmente se asimile? Las …
Las experiencias no se detienen. Así es la vida. Y las mismas experiencias que parecen tan difíciles cuando las atraviesas son las que recordarás con gratitud por lo lejos que …
El objetivo es cambiar su respuesta a lo que no puede controlar. Crecer tan fuerte por dentro que nada en el exterior pueda afectar su bienestar interior sin su permiso …
“Si siempre estás agradecido por las pequeñas cosas, es difícil evitar la felicidad. Es una falta de gratitud lo que a menudo nos deprime. Hay un pequeño ritual que practico …
“La capacidad de simplificar significa eliminar lo innecesario para que lo necesario pueda hablar”. – Hans Hofmann La mayoría de nosotros hemos gastado tanto tiempo, energía y dinero en lo …
“Solo hay dos maneras de vivir tu vida. Uno es como si nada fuera un milagro. La otra es como si todo fuera un milagro “. – Albert Einstein Cuanto …
“Que puedas vivir todos los días de tu vida”. -Jonathan Swift 1. Mantén tu mente abierta a nuevas posibilidades y experiencias. Como dicen, un barco está seguro en el puerto, …
Tú eres suficiente. Tienes suficiente. Haces lo suficiente. Respira hondo… déjese llevar y viva ahora mismo en el momento. Entre mucha gente existe este sentimiento de estrés y dolor impulsado …
En una cultura que busca resultados rápidos, debemos aprender la belleza del esfuerzo, la paciencia y la perseverancia. ¿Alguna vez te has dicho a ti mismo que vas a hacer …
A mediados de la década de 1950, los líderes de Tailandia decidieron construir una nueva carretera hacia su ciudad más grande, Bangkok. La carretera pasaría por un área con una …
En este momento, no te juzgues ni te reprendas por la duración de tu viaje. Todos necesitamos nuestro propio tiempo para recorrer nuestra propia distancia. Y cada paso es necesario. …
“La honestidad es el primer capítulo del libro de la sabiduría”. -Thomas Jefferson Este artículo se inspiró en un breve correo electrónico que recibí recientemente de un nuevo estudiante: Querido …
Las vacaciones terminaron. La escuela y el trabajo han vuelto a su apogeo. Y ya es mediados de enero. Por lo tanto, es hora de aclarar nuestras mentes sobre todas …
¡Salud por otro comienzo, un nuevo momento, y una clara oportunidad para que lo aprovechemos al máximo! 😉 Sin lugar a dudas, los días, semanas y meses venideros estarán llenos …
Cuando mires hacia atrás en 2021, no pienses en el dolor que sentiste. Piensa en la fuerza que ganaste y aprecia lo lejos que has llegado. Has pasado por muchas …
“La capacidad de simplificar significa eliminar lo innecesario para que lo necesario pueda hablar”. —Hans Hofmann Ten historias increíbles que contar para finales de 2021, no un desorden increíble en …
Terminemos este año loco con una breve historia sobre la vida… La tragedia golpea a una mujer que aún no es vieja. Una minivan que viaja hacia ella en una …
Piense un poco menos en manejar sus problemas y un poco más en manejar su forma de pensar. La fuerza mental se construye a través de pequeñas victorias diarias. Son …