“La capacidad de simplificar significa eliminar lo innecesario para que lo necesario pueda hablar”. – Hans Hofmann
La mayoría de nosotros hemos gastado tanto tiempo, energía y dinero en lo que vestimos y en cómo nos vemos que lo último que alguien necesita es más consejos de moda.
Sin embargo, te diré qué no debes ponerte si quieres más paz y tranquilidad en tu vida.
1. Nunca más tendrás que usar la culpa de tu pasado.
La culpa y el arrepentimiento por el pasado no sirven a tu presente. De hecho, debido a esa culpa, no estás disfrutando plenamente de tu vida actual. Ya sea culpa por dejar ir algo en tu armario en lo que gastaste demasiado, o culpa por una relación pasada o algo intermedio, has pagado lo suficiente. Has pagado con tu dinero, tiempo, atención y emoción. Puedes dejar de pagar ahora. Déjalo ir, discúlpate, perdona y elige vivir libre de culpa y arrepentimiento.
2. Nunca más tendrás que usar tu dolor.
¿Cuántas veces has intentado paliar tu dolor? La terapia compraton es una forma costosa de aliviar el dolor del aburrimiento, la frustración y el dolor de corazón y solo brinda un alivio temporal. No se puede salir del dolor yendo de compras. Lo intenté y no funcionó. Sin embargo, aprendí que puedes comprar una enorme cantidad de deudas, lo que genera más dolor y luego más compras.
En lugar de desgastar tu dolor, cambia las compras por el cuidado personal. Cuando tienes dolor, tu corazón no dice: “Vamos de compras”. Está diciendo: “Por favor, cuídame”.
3. Nunca más tendrás que usar la presión para demostrar tu valía.
Rara vez compraba ropa porque en realidad necesitaba más ropa. Tenía mucha. En cambio, compré ropa para sentirme de cierta manera y para ser percibido de cierta manera… para demostrar mi valía. Quería sentirme inteligente, hermoso y amado. Quería que otras personas pensaran que yo también era esas cosas.
Traté de demostrar quién era por lo que vestía y por lo que logré. El problema era que siempre había más que demostrar y, finalmente, olvidé quién era yo en el proceso.
Si tienes que demostrar tu valía a las personas que amas, eso no es amor. Si tienes dificultades para demostrar tu valía en el trabajo, tal vez no estés haciendo el trabajo correcto. Si no me crees, detente un momento. Deja de presionar y demostrar y desear que la gente te vea de la manera en que crees que debes ser visto para tener éxito. En cambio, déjalos que te vean por ti. Es entonces cuando finalmente puedes ser tú mismo.
4. Nunca más tendrás que usar tus fallas.
El fracaso tiene tan mala reputación, pero no es más que un trampolín hacia el éxito. Es a través de los fracasos que aprendemos nuevos enfoques y formas de hacer las cosas. No tienes que sentirte triste o mal por fallar porque si estás fallando, eso significa que lo estás intentando. Si debes usar tus fallas, llévalas con una sonrisa. Te lo ganaste y ahora los estás utilizando para mejorar tu vida.
5. Nunca más tendrás que usar metas que no hayas superado.
Dejar ir las metas y los sueños puede ser el más desafiante de todos. A medida que nuestras vidas cambian, cambiamos, y cosas que parecían tan importantes hace años pueden desaparecer lentamente. En lugar de castigarte por no lograr tus viejas metas, concéntrate en tus nuevos sueños y desarrolla metas o listas de deseos que reflejen quién eres en este momento.
Además, asegúrate de que tus metas sean tus metas. ¿Son tuyas o son metas que crees que otras personas tienen para ti o esperan de ti? Deja ir cualquiera que no sea tuya. La diferencia que harás en el mundo cuando comiences a perseguir TUS sueños y metas será extraordinaria.
6. Nunca más tendrás que usar todo lo que piensas.
A menudo, nuestros pensamientos pueden abrumarnos, pero los pensamientos son solo pensamientos. Algunos son verdaderos y reales y otros no. Cuando nos aferramos demasiado a creer todo lo que pensamos, nos distanciamos de la verdad. Cuestionar la verdad de mis pensamientos me ha impedido reaccionar de forma exagerada en algunas situaciones y me ha ayudado a dejar ir otras cosas más fácilmente. Una vez que te des cuenta de que todos tus pensamientos no son ciertos, serán mucho más ligeros.
7. Nunca más tendrás que usar las expectativas de otras personas.
Una de las realizaciones más asombrosas que hice en los primeros tres meses, vistiéndome con 33 prendas o menos, es que a nadie le importaba lo que estaba usando. ¡Nadie se dio cuenta! ¿Por qué estaba tratando de complacer a alguien con mi elección de ropa? ¿Por qué estaba tratando de complacer a alguien con mis elecciones de vida?
Darme permiso para dejar ir mi necesidad de satisfacer las expectativas de otras personas o de sentirme de cualquier manera basada en juicios (buenos o malos) me ayuda a confiar en mí mismo y me permite amar mi vida independientemente de los comentarios externos. No soy bueno ni malo ni correcto o incorrecto por lo que piensen los demás. No puedo controlar lo que piensan y no me voy a cambiar intentándolo.
Cuando dejes de cargar con el peso de las expectativas y los juicios de otras personas, estarás más conectado con quién eres y con lo que te importa. Cuando dejes de lado lo que piensan los demás, obtendrás claridad y libertad para disfrutar de tu vida.
