10 Peores hábitos que arruinan miles de vidas

En una cultura que busca resultados rápidos, debemos aprender la belleza del esfuerzo, la paciencia y la perseverancia.

¿Alguna vez te has dicho a ti mismo que vas a hacer que suceda algo y luego no pasó nada? Dejando de lado todos los detalles, es porque no tenías los hábitos adecuados, las pequeñas cosas que haces todos los días que se convierten en algo más grande.

Los hábitos te definen. Todos los resultados de tu vida provienen de tus hábitos diarios.

Si no estás en forma y tienes sobrepeso, tienes hábitos diferentes a los de alguien que está en buena forma física. Si estás en forma, saltas de la cama temprano cada mañana y sudas antes de preparar un desayuno saludable. Si no estás en forma, duerme hasta tarde y comes lo que sea más rápido y fácil.

Esto puede ser una generalización, pero no está lejos de la verdad para la persona sin discapacidad promedio.

En todos los ámbitos de la vida, no te conviertes en un éxito de la noche a la mañana. Tienes éxito con el tiempo gracias a todas las pequeñas cosas que haces un día a la vez.

El fracaso ocurre de la misma manera. Todos tus pequeños fracasos diarios (de los que no aprendes y de los que no creces) se juntan y te hacen fracasar…

  • No revisas los libros.
  • No haces las llamadas.
  • No escuchas a tus clientes.
  • No innovas.
  • No haces lo que debe hacerse.

Y luego, un día te despiertas y tu negocio ha fallado. Fueron todas las pequeñas cosas que hiciste o dejaste de hacer en el camino, tus hábitos diarios, no solo un evento catastrófico.

Deja que esta sea tu llamada de atención.

¡TUS HÁBITOS SON TU VIDA!

Así que hoy, hablemos de algunos hábitos muy comunes. Pequeñas cosas que muchas personas hacen todos los días para arruinar gradualmente sus propias vidas:

1. No cambiar nada y esperar resultados diferentes.

Hay un dicho que dice que la definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes. Tómate esto en serio. Si sigues haciendo lo que estás haciendo, seguirás obteniendo lo que estás obteniendo. Punto.

A menudo, la única diferencia entre una persona exitosa y una persona que progresa poco no son las habilidades superiores de uno, sino el valor que uno tiene para apostar en sus ideas, tomar riesgos calculados y dar pasos firmes hacia adelante. En otras palabras, algunas personas se sientan y esperan que lleguen los frijoles mágicos mientras el resto de nosotros simplemente nos levantamos y nos ponemos a trabajar.

2. Seguir esperando y esperando y esperando el momento adecuado.

Recuerda la frecuencia con la que perdemos nuestro tiempo esperando que aparezca el camino ideal. Luego, recuerda la frecuencia con la que nunca aparece. En serio, olvidamos que los caminos se hacen caminando, no esperando.

Así que piensa en el día de hoy como el comienzo: la concepción de una nueva vida. Los próximos nueve meses son todos tuyos. Puedes hacer con ellos lo que quieras. Haz que cuenten. Porque nace una nueva persona en nueve meses. La única pregunta es: ¿Quién quieres que sea esa persona? Ahora es el momento adecuado para decidir.

Y no, no debes sentirte más seguro antes de dar el siguiente paso. Dar el siguiente paso es lo que construye tu confianza y alimenta tu crecimiento interior y exterior.

3. Esperar que las cosas buenas sean fáciles.

Una meta es un punto de logro que requiere esfuerzo y sacrificio. No hay empresas en las que valga la pena participar que no requieran cierto nivel de esfuerzo y sacrificio. Créeme, dentro de décadas, cuando estés descansando en tu lecho de muerte, no recordarás los días que fueron fáciles, apreciarás los momentos en los que superaste tus dificultades y conquistaste desafíos de magnitud. Soñarás con la fuerza que encontraste dentro de ti que te permitió lograr lo que antes parecía imposible.

Así que no hagas lo que es fácil, haz lo que eres capaz de hacer. Sorpréndete con tus propias habilidades. Y mientras luchas hacia adelante, recuerda, es mucho mejor estar exhausto por mucho esfuerzo y aprendizaje que estar cansado de no hacer nada. El esfuerzo nunca se desperdicia, incluso cuando conduce a resultados decepcionantes. Porque siempre te hace más fuerte y más experimentado a largo plazo.

4. Negarse a aceptar los riesgos necesarios.

Vivir se trata de aprender sobre la marcha. Vivir es un negocio arriesgado. Cada decisión, cada interacción, cada paso, cada vez que te levantas por la mañana, corres un pequeño riesgo. Vivir de verdad es saber que te estás levantando y tomando ese riesgo, y confiar en ti mismo para tomarlo. No levantarse de la cama, aferrado a ilusiones de seguridad, es morir lentamente sin haber vivido nunca de verdad. Esto no es un drama, es la vida real.

Piénsalo. Si ignoras tus instintos y dejas que los sentimientos superficiales de incertidumbre te detengan, nunca sabrás nada con certeza y, en muchos sentidos, este desconocimiento será peor que descubrir que tus instintos estaban equivocados. Porque si te equivocaste, podrías hacer ajustes y seguir con tu vida, sin mirar atrás y preguntarte qué podría haber sido.

5. Hacer de los rechazos de ayer el punto focal de hoy.

Acepta marcharte cuando llegue el momento. El rechazo nos enseña cómo rechazar lo que no es correcto para nuestro bienestar. No será fácil, pero algunos capítulos de nuestras vidas deben culminar sin terminar. No tiene sentido perderse tratando de arreglar lo que debe permanecer roto.

Con demasiada frecuencia dejamos que los rechazos de nuestro pasado dicten cada movimiento que hacemos a partir del entonces. Literalmente, no sabemos que somos mejores que lo que alguna persona obstinada o circunstancia estrecha nos dijo una vez que era cierto. Por supuesto, este viejo rechazo no significa que no seamos lo suficientemente buenos; significa que la otra persona o circunstancia no se alineó con lo que tenemos para ofrecer. Significa que tenemos más tiempo para mejorar lo nuestro, para desarrollar nuestras ideas, perfeccionar nuestro oficio y entregarnos más profundamente al trabajo que nos mueve. Y eso es exactamente lo que debes hacer, comenzando ahora.

6. Negarse a asumir la responsabilidad.

No eres responsable de todo lo que te sucedió, pero debes ser responsable de deshacer los patrones de pensamiento y comportamiento que crearon estos resultados. Culpar al pasado por una mentalidad limitante hoy no lo soluciona. Cambia tu respuesta a lo que recuerdas y da un paso adelante de nuevo con gracia.

Una combinación de tus decisiones y factores externos sobre los que no tenías control te llevó a donde te encuentras hoy en el mundo. Culpar negativamente a otra persona, o alguna otra circunstancia pasada, no cambiará nada. Asumir positivamente la plena responsabilidad de tu situación y tu camino a seguir puede cambiar todo. Deja atrás el pasado inmutable mientras te entregas diligentemente al momento presente. En este momento están todas las posibilidades que buscas. Asume la responsabilidad de ello y haz realidad estas posibilidades.

7. Cerrar la mente a nuevas ideas y perspectivas.

Incluso a medida que te vuelves más y más sabio con la edad, debes recordarte a ti mismo que un entendimiento nunca es absolutamente definitivo. Lo que es correcto actualmente podría fácilmente estar mal más adelante. Por tanto, la ilusión más destructiva es un punto de vista establecido. Entonces, recuerda que el éxito en la vida no depende de tener siempre la razón. Para lograr un progreso real, debes dejar de asumir que ya tienes todas las respuestas.

En pocas palabras: no dejes de aprender. No dejes de invertir en ti mismo. Estudiar. Leer. Devora libros. Interactúa con las personas, incluidas aquellas que piensan de manera diferente. Haz preguntas. Escucha atentamente. Y no solo crezcas en conocimiento. Se una persona que devuelve. Utiliza lo que estás aprendiendo para marcar la diferencia.

8. Dejar que algunas personas negativas llenen tu mente de basura.

Tu mente es tu santuario privado; no permitas que las creencias negativas de los demás la ocupen. Tu piel es tu barrera; no permitas que otros se metan debajo. Cuida bien tus límites personales y lo que te permites absorber de los demás.

Por supuesto, inevitablemente habrá algunas personas en tu vida que te criticarán independientemente de lo que hagas o de lo bien que lo hagas. Si dices que quieres ser bailarina, desacreditarán tu ritmo. Si dices que quieres construir un nuevo negocio, te darán una docena de razones por las que podría no funcionar. De alguna manera asumen que no tienes lo que se necesita, pero están completamente equivocados.

Es mucho más fácil ser negativo que positivo, mucho más fácil ser crítico que correcto. Cuando te embarques en una nueva empresa, en lugar de escuchar a los pocos críticos que intentarán desacreditar, dedica tiempo a hablar con una de las miles de personas en este mundo que están dispuestas a apoyar tus esfuerzos y reconocer tu potencial, respetuosamente.

9. Aferrarte a algo que no sea real.

Uno de los momentos más importantes de la vida es el momento en que finalmente encuentras el coraje para dejar ir lo que no se puede cambiar. Porque, cuando ya no eres capaz de cambiar una situación, tienes el desafío de cambiarte a ti mismo: crecer más allá de lo inalterable. Y eso lo cambia todo.

En serio, recuérdate ahora mismo que no todo está destinado a ser. Tienes que sentarte seriamente contigo mismo y aceptar el hecho de que te equivocaste todo el tiempo. Fue solo una ilusión que nunca fue realmente lo que pensabas que era. Es una de las realizaciones más difíciles de aceptar, darse cuenta de que sientes una sensación de pérdida, a pesar de que nunca tuviste realmente lo que pensaste que tenías en primer lugar. La clave es saber esto, aprender de ello, dejarse llevar y dar el siguiente paso.  

10. Mantener expectativas rígidas en cada paso del camino.

Las cosas simples se complican cuando esperas demasiado. La expectativa es verdaderamente la raíz de todos los dolores de cabeza. No dejes que te saque lo mejor de ti. Cada situación difícil de la vida puede ser una excusa para la desesperanza o una oportunidad para el crecimiento personal, dependiendo de lo que elijas hacer con ella. Así que comienza eligiendo dejar de lado las ideas y expectativas que no te sirven.

Recuerda que no existe una vida perfecta. Solo está este momento que estás viviendo y lo que eliges hacer con él. Puedes sentirte decepcionado en este momento y no hacer nada, o puedes practicar el estar satisfecho con la oportunidad de aprovecharlo al máximo.

Ejercicio de cierre: Desarrolla mejores hábitos

Elige cualquier área de tu vida que desees mejorar y luego:

  1. Anota los detalles específicos sobre tus circunstancias actuales. (¿Qué te molesta? ¿Qué pasa? ¿Qué quieres cambiar?)
  2. Escribe tu respuesta a esta pregunta: ¿Cuáles son los hábitos diarios que han contribuido a tus circunstancias actuales? (Se honesto contigo mismo. ¿Qué estás haciendo que contribuye a la situación en la que te encuentras?)
  3. Escribe los detalles específicos sobre tus circunstancias ideales. (¿Qué te haría feliz? ¿Cómo es tu situación ideal?)
  4. Escribe tu respuesta a esta pregunta: ¿Cuáles son los hábitos diarios que te llevarán de donde estás a donde quieres estar? (Piensa en ello. ¿Qué pequeños pasos diarios te ayudarán a avanzar?) 

Tu turno…

¿Qué punto de arriba resonó más?

(O, ¿cuál es un hábito que deseas cambiar en tu vida?)

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