La Forma Más Significativa de Medir Tu Día

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En un blog popular, Nancy Daley escribió sobre cómo pensar en su día una vez que termina y medir su éxito o efectividad para ese día. Nancy dice: La mayoría de nosotros mediremos nuestro día por lo que hicimos. Reflexionaremos y contaremos las cosas en … Continuar

Cómo Formar Cualquier Hábito (2 Principios Claves)

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La batalla entre los hábitos buenos y los malos hábitos es algo que cada uno de nosotros hace a diario. A veces nos sentimos motivados y logramos hacer algo, pero en la mayoría de los casos, los malos hábitos se apoderan y no avanzamos hacia … Continuar

Mejores Técnicas y Herramientas para Hackear Tu Memoria

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“La gente suele decir que la motivación no dura. Bueno, tampoco lo es bañarse, por eso lo recomendamos diariamente “~ Zig Ziglar Es 1999 y mi hermano acababa de comprar el nuevo Nokia 3210. Este teléfono ahora es un dinosaurio, pero en aquel entonces eso … Continuar

La Mejor Guía Práctica para Aprender Cómo Aprender Algo Nuevo

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Probablemente conoces este sentimiento… Te animas a aprender una nueva habilidad, y dos semanas después, renuncias (para ser sincero, apenas fueron 10 días). Pero espera, la historia no termina aquí. Un par de meses después decides volver a empezar… Esta vez, tres semanas después sueltas … Continuar

Cómo Mantener Tus Hábitos Cuando Viajas

“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito. “- Aristóteles Apegarte a sus hábitos saludables puede ser un desafío incluso sin cambiar las circunstancias  Cuándo te mudas de la comodidad de tu hogar y cambias tu entorno, muchas … Continuar