¡Felicidades! ¡Finalmente estás en tu última semana de embarazo y tu vida va a cambiar en cualquier momento! Estás a punto de comenzar el viaje más increíble de tu vida: el viaje de una madre. Debes estar agradecido por tus estrellas porque estás entre los bendecidos para ser portadores de vida. Las mujeres esperan este momento y no importa cuán aterrador o estresante suene, este es un recuerdo para toda la vida.
Semana 40 De Embarazo Síntomas, Cambios, Cuidados Y Consejos
Aunque pienses en quedar embarazada por segunda vez, la primera siempre es especial. ¡Ha pasado por mucho durante los últimos 9 meses y todos sus problemas, dolores y dolores de espalda pronto darán sus frutos! Espera hasta el final para tener una idea de lo que deberías esperar esta semana.
¿Qué debo esperar en mi mes 40 de embarazo?
- Romper agua.
- Descarga del tapón mucoso
- Posibilidades de perder la fecha de vencimiento
- Bebé para ser adulto.
- Problemas para dormir
Cambios Esperados En El Cuerpo.
- La mayoría de las mujeres cumplen con su fecha de parto, pero en el 30% de los casos , las mujeres tienden a dar a luz una o dos semanas después de la fecha de parto. ¿Rechazado? No te preocupes, puede ser una señal de que tu bebé se está asegurando de que está completamente preparado para enfrentar el mundo exterior.
- Probablemente te hayas perdido el sueño durante una o dos semanas, pensando en dónde y cuándo ocurriría. Indudablemente leyó o experimentó informes de noticias sobre un momento y lugar difíciles, no, llámelos vergonzosos, cuando el agua estalló, como a la hora del almuerzo en un supermercado repleto en el centro de una carretera llena de gente un sábado por la mañana.
- En primer lugar, menos del 15 % de todas las personas sufren una rotura de la membrana antes del parto y, en segundo lugar, si el agua se abre, la posibilidad es menor que una ola torrencial y una fuga más rápida, un giro o un ligero chorro.
- Debe estar bastante seguro de si se rompe la fuente antes de que comiencen las contracciones: el trabajo de parto presumiblemente comenzará seriamente dentro de las 24 horas. Ya sea dentro de las 24 horas, entonces eso o su médico puede iniciarlo por usted.
- ¿Qué dices si te has dañado el saco amniótico? Líquido amniótico incoloro e inodoro. Es posible que derrame orina si encuentra un líquido que se ve brillante y huele a amoníaco.
- Si se rompe fuente y el líquido es verde o azul, comuníquese con el médico de inmediato. Esto puede significar que su bebé defecó en el útero (meconio).
- La mayoría de las personas tienen preocupaciones irracionales de que su bebé no pueda ser concebido. No parece posible que algo tan grande, un melón acuático de 6 o 7 libras, pueda caber en tan poco espacio, pero la mayoría de las veces eso es lo que sucede.
- El útero incluso sabe qué esperar : después del trabajo de parto, se estira enormemente y se vuelve a apretar milagrosamente. Al realizar constantemente los ejercicios de Kegel tanto antes como después de que nazca su bebé, apoyará este ciclo. Solo el bebé aprende qué hacer, sujetando su cabeza que aún vuela con un agarre tan estrecho. ¡No te estreses!
Desarrollos Del Bebe
- Su pequeño tiene aproximadamente el tamaño de una calabaza ahora: mide entre 19 y 22 pulgadas de largo y pesa entre 6 y 9 libras.
- Es posible que la cabeza de su bebé se haya hundido debajo de su pelvis, por lo que su torso está muy enrollado. No tiene un montón de opciones, está muy lleno. Si su bebé está en presentación de nalgas (rabadilla hacia abajo), el médico tratará de moverlo apretando el útero con fuerza. Si esto no funciona, debe consultar con su médico la posibilidad de un parto por cesárea.
- El primer aspecto que seguramente buscará con su nuevo nacimiento es la entrada emocionante, e incluso elegante: una prueba definitiva de que su hijo es un niño o una niña.
- Para su bebé, siente un poco de aleteo : la concepción parece ser un sueño central para los niños, así que está bien. Asegúrese de saludar a su nuevo hijo, porque su bebé escuchará el sonido de su voz y la de su pareja.
- Debería encontrar que su bebé todavía está en posición fetal, pero sus brazos y piernas podrían estar agitándose un poco. Pasará un tiempo antes de que su hijo sepa que tiene espacio para estirarse en esos espacios reducidos después de nueve meses. Y es bueno porque es el único lugar donde siempre aprendió. También te recuerda a tu útero porque a muchos bebés les gusta que los envuelvan.
Síntomas
Cambios en los movimientos del Bebé
Si bien los movimientos de su bebé pueden haber cambiado o disminuido un poco, él/ella siempre se estará moviendo por allí. ¿Cuál es el volumen habitual de movimiento? Se deben contar 10 aleteos, ondulaciones o volteretas por hora.
Ronquidos
Muchas mamás pueden sufrir algunos cambios de respiración en su embarazo y, cuando llegues al límite de tiempo, roncarás más de lo normal. Esto puede deberse a que sus fosas nasales pueden secarse por cambios hormonales. Use un humidificador en su dormitorio o duerma con tiras nasales mientras los ronquidos se convierten en un problema para usted o su pareja.
Dilatación y borramiento del cuello uterino
Si bien no notará la apertura o el alisamiento de su cuello uterino, generalmente sucede esta semana. A través del trabajo de parto temprano y productivo, el cuello uterino comienza a dilatarse y aclararse.
Contracciones
Es posible que hayas sentido contracciones de Braxton Hicks durante las primeras etapas de tu embarazo, pero debes reconocer que es así, ya que las contracciones te afectan con frecuencia. Otra forma de diferenciar las contracciones reales del trabajo de las falsas es que las contracciones genuinas del trabajo no disminuyen a medida que cambias o cambias de lugar.
Comuníquese con su proveedor de atención médica si cree que está experimentando verdaderas contracciones de parto o no está segura. También puede descargar e imprimir nuestro gráfico de seguimiento para que pueda realizar un seguimiento de sus contracciones fácilmente.
rompiendo agua
Esto sucede cuando la bolsa amniótica del bebé se suelta y derrama el líquido amniótico. Esto puede ser un precursor del trabajo de parto para un embarazo de 40 semanas. Puede liberar el agua muchas horas antes de comenzar el trabajo de parto o incluso después de que haya terminado.
Si lo hace, puede que no sea tan espectacular como las películas nos hacen creer. Muchas madres obtendrán un chorro continuo y algunas solo encontrarán un truco.
Diarrea
Durante el embarazo, los intestinos sufren una explosión, y parece que van de la calma a la mierda. Los movimientos intestinales sueltos esta semana pueden ser una indicación de que su trabajo de parto es inminente. Además, si todavía tiene esas náuseas matutinas y está trabajando, sepa cómo puede manejar las náuseas matutinas en el trabajo .
Dolor en la región pélvica
Cuando esta semana el bebé cayó, la sensación de dolor en la pelvis podría atribuirse a que alguien golpeó su cabecita contra tus caderas y vejiga. Programe una cita con un terapeuta de masaje prenatal con licencia cuando tenga tiempo; debería aliviar el dolor.
Problemas para dormir
Tan atractivo como suena usando remedios naturales u otras ayudas para la relajación, no lo haga. Más bien, obtenga un tratamiento relajante con su pareja.
calambres en las piernas
Si bien nadie entiende qué desencadena el insoportable espasmo en los muslos, es una idea segura usar todo este embarazo, ¡especialmente esta semana! Esta semana. — es una molestia en la pierna. Si se produce un espasmo, ayudará estirando suavemente las piernas y los dedos de los pies.
Anidamiento
Los cambios en el nivel de energía esta semana son muy normales. O te llamó la atención el impulso de anidar o simplemente decidiste caer y sentarte en el sofá frente al televisor. No te preocupes, son muy naturales ya que los dos estados rotan.
Cosas A Considerar Y Consejos A Seguir Esta Semana Para Un Embarazo Saludable
Falta la fecha de vencimiento
No se sorprenda si su bebé no nace en la fecha prevista precisamente. En realidad, su embarazo no se consideraría hasta las 42 semanas. Además, tenga en cuenta que es solo una aproximación de la fecha de vencimiento. Es posible que su bebé necesite pasar un poco más de tiempo en su vientre cómodo si da a luz un poco más de lo planeado.
Aumenta tu consumo de hierro
Si no has aprendido, el parto requiere resistencia. ¡Montones! Tendría que asegurarse de que su ingesta de hierro esté actualizada para asegurarse de convertirse en el pequeño conductor laboral que puede (y podría).
Continúe buscando hierro en la carne roja, los frijoles, los guisantes, las plantas de hoja verde oscuro, los cereales que fortifican el hierro, las frutas secas y los pedazos de pan integral y tome nota para obtener su hierro (y el suplemento de hierro adicional que también tomará) y su vitamina C y calcio juntos (la falta de hierro puede contribuir a un cansancio adicional, algo que no debe llevar consigo en la cámara de parto).
Cuidado al afeitarte
Afeita tus piernas con cuidado, porque (a) tu equilibrio puede estar mal y (b) es posible que aún no veas más allá de tu trasero. Asegúrate de que la rasuradora que uses esté fresca para que puedas limitar la pérdida de sangre. Un gran no-no: afeitarse en la tina para cometer un grave error.
minientrenamiento
Opta por un mini-entrenamiento, si estás demasiado cansado. Gire de lado a lado, enrolle la cola gradualmente, liberando los brazos para que se muevan con facilidad. Debe bloquear y aferrarse a dos cuentas y liberar la parte inferior también. Practique de 15 a 20 balanceos de brazos y apretones de glúteos; también deberían ayudar a fortalecer los músculos. El tiempo pasará volando.
Autocomplacencia
Cuando su fecha de parto ha llegado y se ha ido, una semana después, tiene problemas para hablar de cualquier otra cosa, pero ¿cuándo llegará mi bebé? Aún así, usted sabe lo que están hablando de un cuenco vigilado: busque todos los días (¡y observe el tictac del reloj no cuenta!) para alejar su mente de su bebé fallecido para mantenerla ocupada.
Dé un paseo (que también puede ayudar a que comiencen las contracciones), dedique algo de tiempo a concentrarse en el cuidado personal (no estará saludable mientras el niño esté a bordo), vea una película o dos, asegúrese de que el refrigerador y el congelador estén listos. comidas. Sí, recuérdeles a sus amigos y familiares todos los días que eviten llamar: no se preocupen por las noticias.
Mantener la calma
Naturalmente, está tan ansiosa y nerviosa como puede estarlo, pero durante el primer paso del trabajo de parto, es necesario encontrar el mayor descanso posible, ya que más adelante puede necesitar conservar su energía.
- No podrás hacer todo lo que puedas y relajarte por la noche. No podrá y empujará las contracciones peor. Considérese ocupado cuando es de día.
- Prepare un par de comidas más, coloque más ropa de bebé en el congelador y lave las sobras y podrá pasar a un mango limpio. ¡Esto se va a llenar fácilmente de nuevo!
- También puede intentar caminar (o andar como un pato), lo que incluso puede llevar las contracciones un paso más allá.
- No se vaya demasiado lejos de casa y no viaje sin teléfono móvil.
- Si tiene hambre, disfrute de un pequeño refrigerio , no se exceda en alimentos poco saludables.
- No debe pensar en monitorear las contracciones de manera obsesiva en esta etapa, solo se irritará y molestará, pero busque con frecuencia conexiones más profundas.
- Finalmente, asegúrese de usar el baño con regularidad: una vejiga pesada puede entrar en conflicto con el trabajo de parto.
Cuando termina la primera fase del trabajo de parto y comienza la segunda fase, la mayoría de las mujeres y sus nerviosos entrenadores van al hospital. ¡ Comience a planificar la licencia de maternidad ahora!
Quitar
¡El gran día está a la vuelta de la esquina! Deberias estar orgulloso de ti mismo. Se necesita mucho coraje y energía para acostumbrarse a todos los cambios fisiológicos repentinos. Has hecho un gran trabajo y pronto serás recompensado.
Esta semana se trata de paciencia. No se desanime si pierde la fecha de vencimiento; tu bebé está bien; es solo una señal de que su bebé se está afinando para que no tenga ninguna queja. Manténgase hidratado y esté atento a la ruptura de aguas. ¡Pronto tendrás el pequeño paquete de alegría en tus brazos!
Preguntas frecuentes sobre la semana 40 de embarazo
1. ¿Cuándo debo aliviar los calambres en las piernas?
En la segunda mitad del embarazo, los calambres en las piernas son especialmente frecuentes a medida que el aumento de peso durante el embarazo, el aumento de la hinchazón y el agotamiento general aumentan y las pausas para dormir se vuelven bastante estresantes. Sin embargo, los calambres en las piernas continúan hasta el tercer trimestre del embarazo para la mayoría de las personas. Sin embargo, tomar medidas para minimizar los calambres en las piernas (tomar mucha agua, consumir una dieta saludable y estirar) puede llevar a que no se tengan en cuenta.
2. ¿Qué hacer si tengo un impulso repentino de anidar?
Actualiza las existencias en tu nevera. Deseche los alimentos obsoletos y busque nuevos artículos mientras se prepara para la concepción. Téngalo en cuenta cuando llegue el niño: leche, crema, chocolate, agua, verduras para ensalada prelavadas, bayas e incluso pollo o dos que son ideales para la cena, los refrigerios y las ensaladas. Y siempre puede reabastecerse la próxima semana si su bebé no llega esta semana.
Cocinar. Junto con la alegría de cocinar, debe disfrutar de su impulso de anidación: cocinar casi definitivamente tomará un descanso mientras su bebé está a bordo. Guarde en un congelador, en un recipiente para una sola comida, porciones adicionales de su comida congelada favorita: lasaña, mini pasteles de carne, panqueques, muffins de salvado.
Etiquételos lo suficiente como para que, mientras esté en el negocio del pan de plátano, no descongele una hamburguesa de pavo. Si bien vive de la comida en el hospital o en el lugar del parto, estaría particularmente feliz de encontrarse cara a cara con platos y golosinas caseras, y presionar un botón en el microondas le quitaría todo el esfuerzo que pueda dedicar a la planificación de alimentos.
Abastece tu despensa. Abastecerse como si no hubiera un mañana en grapas. Mañana, por supuesto, sería, pero hasta que nazca el bebé, no puedes desperdiciarlo en la tienda de comestibles. Como eres una mamá primeriza, es fácil afinar tus estantes con todas tus comodidades saludables, desde sopas que aguantan hasta el almuerzo, hasta deliciosos bocadillos, especialmente con frutas secas.
Otros productos a obtener cuando estés preparado para la gran entrada de tu campeón: cereales y galletas integrales, frijoles enlatados, frutas y verduras, pasta, arroz integral y salsas.
¡Limpio! Sea cual sea la temporada, ahora es el momento de hacer frente a sus instintos de anidación. Limpia las cortinas y las persianas (¡después de todo, deberías ver que no son grises!). Limpia detrás del sofá y debajo de los cojines del sofá; es posible que puedas ganar uno o dos dólares rápidos cuando estés en el sofá. Pero tenga cuidado en la búsqueda de la limpieza. Entonces, no mueva nada, así que manténgase alejado de las escaleras u otras paredes peligrosas, si está cagado.
3. ¿Qué puedo hacer con la dilatación cervical?
Tu cuerpo es aquí el responsable. Cuando haya obtenido el diagnóstico de un médico, esté atento a cualquier indicador de operación y asegúrese de saber también que está informado cuando es el momento de dirigirse al hospital.
Ocasionalmente, el médico puede determinar que si usted está de pie o tiene otras complicaciones, existe la necesidad de estimular el trabajo de parto y las medidas para impulsar el tratamiento.
4. ¿Qué se recomienda aprovechar para tratar el insomnio durante el embarazo?
Algunas ayudas para dormir, como Unisom, Tylenol pm, Sominex, Nytol, Ambien y Lunesta, a menudo se consideran seguras para uso ocasional durante el embarazo. Pero, a menos que su médico se lo haya recetado o esté de acuerdo, nunca debe tomar ningún otro somnífero o medicamento (recetado, de venta libre o a base de hierbas).
Los médicos también recomendaron tomar magnesio adicional para combatir el estreñimiento o los calambres en las piernas. Si es así, tiene sentido tomarlo antes de acostarse, porque el magnesio es elogiado por su capacidad natural para calmar los músculos y puede permitirle conciliar el sueño.
5. ¿Cuándo ir al hospital?
Para los pacientes, especialmente para las nuevas madres, esta siempre es una pregunta difícil. Por lo general, recomendamos que se comunique con su partera o médico o que vaya al hospital y confirme que está de parto, especialmente si tiene una contracción de al menos 6 durante 1 o 2 horas. Por lo general, buscamos determinar si las contracciones son fuertes o dolorosas.
La mezcla de contracciones más regulares e intensas es, en nuestra opinión, un indicio positivo. Es hora de ir al hospital si los pacientes experimentan contracciones tan fuertes que tienen que detenerse para hablar o moverse, o si su estado de ánimo cambia de relajado y confiado a angustia extrema, incluido el dolor.
