Nunca asumas que estás atascado con la forma en que están las cosas… La vida cambia, y tú también puedes.
“Me siento estancado”
“Me siento perdido”
“No sé qué hacer”
“No avanzo”
Estas son palabras que escucho con frecuencia de los lectores del blog.
Todos luchamos con este tipo de mentalidad a veces.
Si estás luchando con la incertidumbre en este momento hay mucho que puedes hacer hoy mismo.
Ya es hora de salir adelante, si o si!..
La verdad es que tienes el poder de avanzar sin importar qué obstáculos bloquean tu camino.
Tienes el poder de vivir de acuerdo con tu visión más elevada de cómo puede ser tu vida.
Tú tienes el poder de seguir adelante y hacer un progreso significativo en tus metas más importantes.
Tienes todo este poder porque tienes la ELECCIÓN.
En cada momento puedes elegir lo que piensas, lo que haces y quién quieres ser.
Si estás siendo arrastrado en todas direcciones por fuerzas que están fuera de tu control, tómate el tiempo para realinearte con lo que más valoras en la vida.
No tienes que seguir haciendo las cosas como siempre las has hecho.
No tienes que quedarte estancado por tus viejos hábitos y situaciones familiares.
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Hoy es un nuevo día, lleno de nuevas posibilidades, así que recuerda…
#1. Sentirse atrapado es una sensación, no un hecho.
Cuando nos sentimos estancados, normalmente nuestro primer instinto es buscar a alguien o algo a quien culpar fuera de nosotros mismos.
En realidad, deberíamos ver cómo nos sentimos, qué pensamos y cómo planeamos responder.
Tu vida es tu responsabilidad. Si bien no siempre puedes cambiar lo que está fuera de ti, ciertamente puedes cambiar tu percepción de ello.
Y lo gracioso es que cuando cambias la forma en que miras las cosas, las cosas cambian.
#2. No vale la pena revivir las malas noticias de ayer.
No puedes tener un mejor hoy si todavía estás pensando y preocupándote por el pasado.
Lo que podría haber sido o debería haber sido, no importa. Si deseas avanzar en tu vida quita el pie de los frenos pensando en el pasado.
Para liberarte aprende a deshacerte de los acontecimientos pasados que te mantienen estancado.
Libera tus arrepentimientos. Desecha las frustraciones de ayer. Niégate a revivir un antiguo dolor.
La energía que se necesita para aferrarse a estas cosas te está frenando de un nuevo comienzo.
¿Qué es lo que quieres dejar de lado hoy? ¡Hazlo!
#3. Sentirse estancado es una señal de que es hora de hacer un cambio.
Podría ser un cambio de corazón, un cambio en tu perspectiva o un cambio en tus hábitos. Pero el punto en cualquier caso es que la forma en que estás haciendo las cosas ya no funciona.
Imagínate a ti mismo como un río, fluyendo hacia un gran océano. A veces un río se vuelve más estrecho. La superficie parece no tener movimiento justo antes de abrirse paso hacia el cuerpo de agua más grande.
Lo mismo nos sucede a nosotros cuando nos preparamos para un gran avance en la vida. Nuestro flujo debe contraerse antes de que pueda expandirse. Y la contracción es igualmente importante para la expansión.
#4. Lo que debes hacer no será fácil, pero valdrá toda la pena al final.
Si has estado haciendo las mismas preguntas durante mucho tiempo, pero todavía estás atascado, es probable que no te gusten las respuestas que recibiste.
Recuerda, se necesita mucho coraje para admitir que algo debe cambiar, y aún mucho más valor, para aceptar la responsabilidad de hacer que el cambio suceda.
El crecimiento y el cambio pueden ser dolorosos a veces, pero nada en la vida es tan doloroso como quedarse atascado donde no perteneces.
#5. Una excusa se entromete entre tú y el próximo paso que debes tomar.
Si realmente quieres hacer algo, encontrarás una manera. Si no lo haces, encontrarás una excusa. Esto puede ser difícil de aceptar, pero es la verdad.
Deja de poner excusas por las que no puedes hacerlo y comienza a concentrarte en todas las razones por las que debes lograrlo.
La única persona que realmente puede detenerte eres tú. Así que no hay más excusas, es hora de cambiar. Es hora de elegir lo que es mejor para TI.
Cuando nos sentimos atrapados, estamos esperando que suceda algo mágico. Nos preguntamos cuando los vientos cambiarán a nuestro favor.
Hacemos esto en lugar de abrazar el presente y admitir el cambio que necesitamos hacer.
¿Qué te impide dar un paso adelante?
Si no es miedo al fracaso, ¿entonces qué? ¿Inseguridad? ¿Pereza? ¿Cuál es tu excusa? Todos tenemos una.
Y cuando nos enfocamos en nuestras excusas más que en nuestros pasos hacia adelante, caminamos en un círculo y caemos en la pocilga que llamamos “atascado”.
Haz una lista de 10 razones por qué es importante salir del fango.
Luego pregúntate todos los días esta pregunta abierta: ¿Con los recursos que tengo a mi disposición cual es el paso más lógico de salir de aquí, quien me puede echar una mano, que debo aprender, que debo dejar de hacer?
#6. Las opiniones de otras personas solo pueden detenerte si las dejas.
Si te encuentras constantemente tratando de demostrar tu valía a otra persona, ya has olvidado tu valor. No te hagas esto a ti mismo. Y si te preocupas demasiado por lo que piensen los demás, siempre serás su prisionero.
Tu libertad no está en el espacio físico que te rodea, sino en tu mente. Mientras te aferres a las definiciones de otras personas, siempre estarás encadenado.
Los pensamientos que comienzan con “Tengo que …” O “En verdad debería …” Revelan dónde nos sentimos más obligados a dirigir nuestra energía.
Redefine las cosas por ti mismo. Escribe tus propias definiciones. Termina tu propia frase. Encuentra tu propio camino.
Y lo más importante, escucha tu intuición. Ya sabes lo que realmente necesitas hacer.
#7. La autenticidad es liberadora.
Al permitirte ser tú mismo permites que otros también sean ellos mismos a tu alrededor. Esto crea un ambiente honesto y liberador en el cual vivir.
Esta sociedad donde a la gente le encanta señalar con el dedo y burlarse, solo puedes luchar contra el juicio social con honestidad.
Al hablar sobre tus desafíos y te abres para recibir atención y apoyo. Permites que otros hagan lo mismo.
La verdad es que estamos todos juntos en esto, experimentando el mismo proceso de aprendizaje y las mismas luchas internas.
Todos somos igualmente perfectos en nuestras imperfecciones. No hay razón para esconderse detrás de las mentiras.
#8. El crecimiento real ocurre de adentro hacia afuera.
Si las condiciones son las adecuadas, es fácil crecer horizontalmente adquiriendo más dinero, automóviles más nuevos, casas más grandes, etc.
El crecimiento vertical, por otro lado, es cuando te quedas en el mismo lugar con las mismas cosas, pero creces más y más profundo en ti mismo. Es cuando puedes decir: “Hace cinco años perdería la calma en unos segundos, pero ahora toma toda la semana”.
Este tipo de crecimiento es más raro, pero es el único crecimiento verdadero que existe. Lamentablemente, muchos de nosotros nos sentimos estancados.
Envejecemos mucho más rápido de lo que crecemos, porque nos enfocamos exclusivamente en logros horizontales.
Consumimos gran parte de nuestras vidas con logros externos de lo que la sociedad nos dice que es ‘progresar’ (casarnos, comprar casas, trabajar en la escala corporativa, etc.).
Por eso no nos concentramos en nuestro propio crecimiento interno y metas.
Nunca asignamos suficiente tiempo solo para nosotros.
#9. La vida es un viaje no un destino.
Despréndete de los resultados de tus esfuerzos. Muchos cambios internos se producen al dejar ir los miedos sociales, las supersticiones y las dudas basadas en lo que es “normal”.
Al dejar ir lo que “debería” suceder o lo que “podría” suceder, liberas tu vida para gratas pequeñas sorpresas y alegrías.
¡Puede que no lleves la vida exacta que deseas pero llevarás una existencia significativa y milagrosa, garantizado!
La vida a veces es difícil, pero no es lucha eterna. Hazla una aventura. Hazla divertida.
Toma la decisión de sentirse bien contigo mismo, con tu mundo, con tus posibilidades y con el paso que estás dando en este momento.
#10. Estás mucho más fuerte y mucho menos estancado de lo que crees.
Anímate y recuerda que los mayores avances a menudo se producen después de un largo período de estancamiento. Por eso es necesario sentirse atrapado por un tiempo. Aguanta.
Cuando las cosas parecen estar en su peor momento es el momento ideal para que estés en tu mejor momento. Si no puedes dar un gran paso hacia adelante, toma uno pequeño.
De puntillas si es necesario.
Solo recuérdate que eres lo suficientemente fuerte como para dar el siguiente paso, y que este paso es el único que importa en este momento.
Recuerda que tienes todo por ganar y nada que perder. Vamos! avanza pasito a paso.
¡Y dile de mi parte a la maldita incertidumbre que se vaya a la mierda!
—José Lebreault
