Felicidades, finalmente estás en el primer mes de tu último trimestre. Esto es tan real como el embarazo puede ser para ti. La semana 29 marca el séptimo mes de su embarazo. Solo 11 semanas más antes de que termine este desafiante viaje y puedas conocer a tu bebé por primera vez. Sin embargo, el buen segundo trimestre ha terminado y está comenzando el trimestre más desafiante emocional y físicamente de su embarazo.
Semana 29 De Embarazo: Cambios, Síntomas, Alimentos Y Cuidados
En el lado positivo, ahora puedes relajarte oficialmente. En el tercer trimestre, incluso si experimenta un trabajo de parto prematuro y tiene un bebé prematuro, su bebé tendrá casi un 90 % de posibilidades de sobrevivir y vivir una vida larga y saludable con acceso a la atención adecuada de la UCIN.
¿Qué puedes esperar en la semana 29?
- Continuará aumentando de peso y estará más estresada y emocional por el parto y la paternidad inminente.
- Observará aumento en su apetito.
- Empezarás a aprender un poco sobre la personalidad de tu bebé con solo sentir sus movimientos.
- Su bebé seguirá estando más activo y esas patadas y puñetazos se harán más fuertes.
- Su bebé sigue aumentando de peso.
Síntomas Comunes Del Embarazo En La Semana 29
En la semana 29, los síntomas no tan agradables empiezan a hacerse notar. Es probable que comience a sentirse más cansado y que las náuseas matutinas pronto regresen. Junto con los síntomas desagradables, su bebé también ha crecido mucho ahora. Tu bebé es más activo y aumenta de peso rápidamente. Por lo tanto, será aún más difícil para usted ahora que en su primer trimestre. Algunos de los comunes durante esta semana van a ser:
Dolores de cabeza y/o mareos-
Esto podría ser provocado por la falta de sueño y los niveles bajos de azúcar en la sangre. A pesar de que parece que no puede quedarse dormido con esta enorme barriga, debe tratar de encontrar estrategias para quedarse dormido. Coma comidas pequeñas pero a intervalos regulares para mantener sus niveles de azúcar en la sangre.
picazón en el vientre –
Su piel ahora se está estirando a su máxima capacidad. Su piel se ha vuelto extremadamente sensible ahora y es por eso que las estrías y los dolores son comunes durante este tiempo. Hidrátese regularmente, beba mucha agua y pídale a su médico que le recete algunos medicamentos.
Dolor de espalda, piernas y/o cadera.
Tus articulaciones y músculos han comenzado a relajarse para prepararse para el próximo parto y, al mismo tiempo, tu bebé ejerce presión sobre casi todo tu cuerpo. Tu cuerpo también tiene que llevar mucho peso todo el tiempo. Todos estos están causando dolores y molestias. Trate de no pararse o sentarse derecho por mucho tiempo.
Falta de aliento-
Incluso ir de una habitación a otra puede parecer hoy en día una maratón. La única forma de aliviar algunos de los problemas respiratorios es simplemente descansar. En caso de que experimente problemas respiratorios graves, comuníquese con su médico de inmediato.
Migrañas-
Éste es a menudo un síntoma que acompaña a los dolores de cabeza. El dolor de la migraña puede reducirse acostándose boca arriba en un cuarto silencioso y oscuro. Puede intentar colocar una compresa fría o una bolsa de hielo en el cuello y la frente.
Preeclampsia-
Esta es una nueva condición que las mujeres desarrollan en el tercer trimestre alrededor de la semana 29. Esta condición puede llevar a algunas complicaciones muy peligrosas, como presión arterial alta y cambios en el funcionamiento de los riñones y el hígado. Debe tener en cuenta su presión arterial normal y debe seguir controlando su presión arterial desde este punto para identificar de inmediato si sus niveles de presión arterial han aumentado.
Como esta condición puede generar riesgos y complicaciones en el embarazo, es mejor buscar ayuda médica de inmediato. Esta condición también suele ir acompañada de hinchazón en las piernas, náuseas, vómitos y dolores de cabeza interminables.
Uñas de crecimiento más rápido
Las fluctuaciones en sus hormonas harán que las uñas crezcan rápidamente y el cabello grueso durante esta semana.
Junto con estos síntomas, los síntomas que pueden continuar siendo parte de su embarazo son hemorroides, estreñimiento, gases, indigestión, problemas para dormir, micción frecuente y venas varicosas.
El Desarrollo De Su Bebé En La Semana 29
En la semana 29, el cerebro de su bebé continuará desarrollándose rápidamente y la cabeza es una gran parte de la masa de su bebé.
- Durante esta semana, tu maestro de las travesuras seguirá en posición vertical. Tu bebé también estará en posición de nalgas durante la semana, pero no te preocupes, es probable que vuelva a la posición normal antes del parto.
- La cabeza de su bebé también crece para hacer espacio para el cerebro.
- El bebé ahora puede regular o cambiar su temperatura corporal por sí mismo.
- La audición sigue mejorando.
- Los músculos, los pulmones y otros órganos seguirán madurando.
- Si el suyo es un bebé, su escroto se moverá hacia abajo esta semana.
- Los ojos del bebé ya no están fusionados y su bebé ahora puede abrir y cerrar los ojos.
- En otras lindas actualizaciones, su bebé comenzará a sonreír en la semana 29. Su bebé puede incluso sonreír mientras duerme. El bebé está comenzando a regular su temperatura corporal.
Tamaño de tu bebé
Su bebé mide más de 14 ½ pulgadas o 36,8 cm de largo. Su bebé pesa aproximadamente 2 ¾ libras o 1,3 kg. Es casi tan grande como un pomelo o una calabaza. Durante las próximas semanas, su bebé habrá ganado casi la mitad de su peso real al nacer.
Vientre de embarazada en la semana 29
Si tenía un IMC normal antes de su embarazo, es probable que haya ganado alrededor de 20 a 25 libras en la semana 29. La parte superior de su útero expandido ahora está casi 4 pulgadas por encima del ombligo.
Su bebé está ganando mucha energía, gracias al aumento de la grasa del bebé. Esta energía está haciendo que su bebé patee y golpee con más fuerza y con mayor frecuencia. Debe seguir contando las patadas del bebé todos los días para asegurarse de que las actividades y el ritmo de su bebé sean constantes. Pregúntele a su médico cuántas veces su bebé debe patear en una hora.
Generalmente, un bebé debe moverse unas 10 veces en una hora. En caso de que no hayas sentido el movimiento del bebé durante algún tiempo, dale la oportunidad de que funcione el reflejo de sobresalto de tu bebé. Bebe un poco de agua helada, háblale a tu bebé, ponle esa canción que siempre merece una patada de tu bebé, acuéstate y descansa un poco. Todo esto seguramente despertará a su bebé. En caso de que tu bebé no se haya movido durante mucho tiempo y empiece a ponerte ansiosa, llama a tu médico y hazte un chequeo.
ultrasonido de 29 semanas
No es probable que le hagan una ecografía esta semana, pero le harán una en la semana 30 si tiene un programa de control prenatal normal. Sin embargo, si tiene diabetes por glucosa o cualquier otra complicación del embarazo, es posible que le hagan una ecografía incluso en la semana 29. En la ecografía de esta semana, podrá ver a su bebé en crecimiento. Tu bebé se verá más regordete debido a la grasa de bebé que se acumula debajo de su piel.
Sexo en la semana 29 de embarazo
Aunque el sexo sigue siendo seguro si su médico lo aprueba, en el tercer trimestre puede comenzar a notar cambios en la libido. Es posible que tenga menores deseos sexuales en este trimestre. Haz lo que sientas que es más cómodo y placentero para ti.
Consejos Y Recordatorios Para La Semana 29
- Asegúrese de seguir una dieta equilibrada y nutritiva para que su pequeño obtenga la nutrición necesaria de usted. No deje de tomar las vitaminas prenatales de forma regular. Hidrátate con al menos más de 10 vasos de agua al día.
- Asegúrese de consumir alrededor de 1200 mg de calcio al día. Los productos lácteos, los higos secos, los frijoles, las sardinas, el tofu, las verduras y las verduras son excelentes fuentes de calcio. No dejes de incluirlos en la dieta. Pregúntele a su médico acerca de la dosis que usted requiere específicamente.
- Aunque empiece a sentirse muy cansado y moverse sea una molestia, debe seguir practicando los ejercicios de Kegel todos los días.
- Siga controlando los movimientos de su bebé y la frecuencia de las patadas.
- Busque una niñera y también una guardería.
- Comience su investigación sobre las pruebas de detección del tercer trimestre.
- Mantenga una bolsa de emergencia del hospital cerca de la puerta con los documentos requeridos. De esta forma estarás preparada para un parto repentino. Siga agregando cosas en esa bolsa cada vez que recuerde algún artículo que pueda necesitar.
- Probablemente ya hayas comenzado a comprar los artículos para tu bebé. Algunos artículos esenciales que no debe perderse son las cunas, las bolsas de pañales con cremas para pañales y sarpullidos, el monitor para bebés, los suministros médicos como el termómetro y las perillas, el detergente apto para bebés y las tronas. No olvides comprar extractores de leche, te los agradecerás más adelante.
- Ir de compras. Consíguete ropa de maternidad cómoda y sostenes de lactancia. Tampoco hay nada más lindo que un recién nacido y una madre luciendo atuendos a juego.
- Comience a descubrir su papel y el de su pareja cuando rompa fuente. ¿Deberías llamar a tus amigos y familiares al hospital? ¿Cómo llegarán ustedes dos al hospital? Todas estas preguntas deben ser discutidas para el mejor plan de acción.
Aquí Hay Algunas Preguntas Frecuentes Sobre La Semana 29 De Embarazo
¿Qué no puedo hacer durante la semana 29?
No puede dormir en la posición incorrecta y no debe evitar el ejercicio. No necesitas comer para dos personas. Trate de evitar tomar vacaciones a partir de esta semana. No ignore, ni siquiera por error, la seguridad del automóvil.
¿Le haré daño a mi bebé si me agacho?
No, no necesariamente lastimarás a tu bebé mientras esté en una posición segura en tu matriz. Sin embargo, para la semana 29, la barriga de su bebé es muy grande y cualquier tipo de flexión será extremadamente incómoda para usted. Así que es mejor evitar doblarse.
¿Qué ejercicios son seguros a partir de la semana 29?
A partir de la semana 29, debes centrarte en sentirte cómodo. No haga estiramientos largos, no haga demasiado ejercicio ni salte. Sin embargo, la actividad física sigue siendo crucial para la salud tanto de la madre como del bebé. Lo mejor es hablar de largas caminatas de 0 a 50 minutos cada día durante al menos 4 o 6 días a la semana. No dejes de practicar Kegels.
Quitar
Las cosas comienzan a sentirse reales ahora que está a solo unas semanas de conocer finalmente a su bebé. No te preocupes por todo y solo trata de relajarte y dormir un poco. Siga la dieta recomendada adecuada junto con sus vitaminas prenatales y estará bien.
