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“Lo que no nos mata nos hace más fuertes.”
-Friedrich Nietzsche
Las personas más sabias, más amorosas y más bien formadas que yo he encontrado son las que han conocido la miseria, la derrota, la angustia de haber perdido algo o a alguien, y han salido de las profundidades de su propia desesperación.
Estas personas han experimentado muchos altibajos, y han obtenido una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que les llena de compasión, comprensión y una profunda sabiduría amorosa. La gente así no ha nacido; se desarrollan lentamente a lo largo del tiempo.
Yo he compartido con cientos de estas increíbles personas, tanto en línea como en persona. En muchos casos llegaron a mi sintiéndose estancados y perdidos, inconscientes de su propia brillantez, cegados al hecho de que sus luchas los han fortalecido y les han dado una ventaja en este mundo loco.
Cuando los momentos difíciles de la vida llegan y los desafíos a los que te enfrentas son grandes, puedes dejar que tu situación te defina, destruya o fortalezca. La decisión es tuya.
En el artículo de hoy quiero recordarte algunas verdades poderosas, pero fácilmente olvidadas, que te ayudarán a elegir sabiamente y fortalecerte incluso en los momentos más difíciles…
1. El dolor es parte del amor y de la vida, y te ayuda a crecer.
Muchos de nosotros tenemos miedo de nosotros mismos, de nuestra verdad y de nuestros sentimientos, sobre todo. Hablamos de cuán grandes son los conceptos de vida y amor, pero luego nos escondemos de ambos cada día. Nos escondemos de nuestros verdaderos sentimientos. Porque la verdad es que la vida y el amor duelen a veces, y los sentimientos que esto trae nos perturban.
Nos enseñan a una edad temprana que todo dolor es malo y dañino. Sin embargo, ¿cómo podemos lidiar con la vida real y el amor verdadero si tememos sentir lo que realmente sentimos? Necesitamos sentir dolor, tal como necesitamos sentirnos vivos y amados.
El dolor tiene el propósito de despertarnos. Pero tratamos de ocultar nuestro dolor. Date cuenta de esto. El dolor es algo que se lleva de buena gana, al igual que cualquier sentimiento. Porque solo puedes aprender lo fuerte que eres cuando ser fuerte es la única opción que tienes.
Todo depende de cómo lleves las cosas que no van a tu manera. Eso es lo que importa al final. El dolor es un sentimiento. Tus sentimientos son parte de ti, tu propia realidad. Si te avergüenzas de ellos y los ocultas, estás dejando que las mentiras de la inseguridad destruyan tu realidad. Debes defender tu derecho a sentir dolor, a soportarlo, a ser dueño de tus cicatrices, a lidiar con las realidades de la vida y el amor, a medida que te conviertes en la versión más fuerte, más sabia y verdadera de ti mismo.
2. La mentalidad es la mitad de la batalla.
Está bien tener días bajos y momentos difíciles. Esperar que la vida sea maravillosa todo el tiempo es querer nadar en un océano en el que las olas solo se elevan y nunca se estrellan. Cuando reconoces que las olas que se elevan y se estrellan son parte del mismo océano, puedes dejar ir y estar en paz con la realidad de estos altibajos. Por contraste se hace evidente que los altos de la vida requieren también de los bajos.
En otras palabras, la vida no es perfecta, pero seguro que es buena. Nuestro objetivo no debería ser crear una vida perfecta, sino vivir una vida imperfecta en un asombro radical. Levantarse cada mañana y echar un buen vistazo alrededor de una manera que no da nada por sentado. Todo es extraordinario. Cada día es un regalo. Nunca trates la vida casualmente. Ser espiritual de cualquier manera es estar asombrado en todos los sentidos.
Parafraseando al poeta Iain S. Thomas:
“No permitas que el dolor de una situación te haga perder la esperanza. No dejes que la negatividad desaparezca de ti. No dejes que la amargura te robe tu dulzura. Aunque los demás pueden estar en desacuerdo contigo, siéntete orgulloso de saber que el mundo es un lugar hermoso “.
¡Cambia tus pensamientos y tú cambias tu realidad!
Y la mentalidad es especialmente poderosa cuando se trata de aceptar que…
3. Tus mayores temores no existen realmente.
Cuando los tiempos son difíciles, puede ser difícil seguir tu corazón y dar otro paso, pero es una tragedia dejar que las mentiras del miedo te detengan. Aunque el miedo puede sentirse abrumador y derrota a más personas que cualquier otra fuerza en el mundo, no es tan poderoso como parece. El miedo es tan profundo como lo permite tu mente. Todavía estás en control. ¡Así que toma el control!
La clave es reconocer tu miedo y abordarlo directamente. Lucha duro para hacer brillar la luz de tus palabras sobre él. Porque si no lo haces, si tu miedo se convierte oscuridad, en una tiniebla absoluta, que evitas, y quizás incluso logras olvidar, te abres a futuros ataques del miedo cuando menos lo esperas. Porque nunca enfrentaste realmente al oponente que te derrotó.
PUEDES vencer al miedo si lo enfrentas. ¡Se valiente! Y recuerda que el valor no significa que no tengas miedo; el valor significa que no dejes que el miedo te impida avanzar con tu vida.
4. Estás creciendo a través de la experiencia.
Con el tiempo encontrarás que la vida no es necesariamente más fácil o más difícil de lo que pensabas que iba a ser; es solo que lo fácil y lo difícil no son exactamente lo que habías anticipado, y no siempre ocurren cuando esperas que lo hagan.
Esto no es algo malo. Hace la vida interesante Con una actitud positiva siempre estarás gratamente sorprendido.
Cuando dejas de esperar que las cosas sean de cierta manera, puedes apreciarlas por lo que son. Te darás cuenta de que los mejores regalos de la vida rara vez se envuelven de la forma que esperas.
La experiencia es lo que obtienes cuando tus planes no salen según lo planeado, y la experiencia es el bien más valioso que posees: fortalece tu fuerza.
Tienes el poder de convertir tus heridas y preocupaciones en sabiduría. Solo tienes que hacer algo al respecto. Debes aceptar lo que ha sucedido y utilizar lo que has aprendido para dar un paso adelante. Todo lo que has experimentado te ha dado la ventaja para tratar con todo lo que tienes que experimentar. Date cuenta de esto y libérate.
5. No puedes cambiar las situaciones de las que no te responsabilizas.
Sigmund Freud dijo una vez: “La mayoría de la gente no quiere realmente la libertad, porque la libertad implica responsabilidad, y la mayoría de la gente tiene miedo a la responsabilidad”.
No dejes que este seas tú. Cuando culpas a los demás por lo que estás pasando, niegas la responsabilidad: cedes el poder sobre esa parte de tu vida.
No te equivoques, al final, el precio de la felicidad es responsabilidad. Aun si no estás satisfecho ahora, no es culpa de otra persona.
Tu felicidad depende de tu confianza en ti mismo, de tu inquebrantable disposición para asumir la responsabilidad de tu vida a partir de este momento en adelante, independientemente de quién haya intervenido para que sea como es ahora. Se trata de tomar el control de tus circunstancias actuales, pensar por sí mismo y tomar una decisión firme para elegir de manera diferente. Se trata de ser el héroe de tu vida, no la víctima.
6. El presente es todo lo que realmente tienes que tratar.
La vida no se vive en una tierra lejana e imaginada de algún día donde todo es perfecto. Se vive aquí y ahora, con la realidad de cómo son las cosas. Sí, por supuesto que puedes trabajar hacia un mañana idealizado (te empujo a que lo hagas). Sin embargo para hacerlo debes tratar con éxito el mundo tal como es hoy.
A veces evitamos experimentar exactamente dónde estamos porque hemos desarrollado una creencia, basada en experiencias pasadas, de que no es donde deberíamos estar o queremos estar. Pero la verdad es que donde estás ahora es exactamente donde necesitas estar para llegar a donde quieres ir mañana. Así que aprecia dónde estás.
Tus amigos y familiares son demasiado hermosos para ignorarlos. Tómate un momento para recordar lo afortunado que eres de estar respirando. Echa un vistazo alrededor, con los ojos abiertos a las posibilidades que tienes ante ti. Mucho de lo que temes no existe. Mucho de lo que amas está más cerca (Ex: un mensaje de distancia) de lo que te das cuenta. Estás a solo un breve pensamiento para comprender la bendición que es tu vida.
La felicidad es una mentalidad que solo puede ser diseñada en el presente. No es un punto en el futuro o un momento del pasado. Este concepto erróneo hiere a las masas. En la pubertad pensamos que nos espera toda la felicidad del mundo en los próximos años, mientras que muchas personas mayores creen que sus mejores momentos están detrás de ellos. No seas ninguno de ellos. No dejes que el pasado y el futuro te roben el presente.
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7. Siempre hay algo por lo que estar agradecido.
La vida es mejor cuando estás sonriendo. Ser positivo en una situación negativa no es ingenuo, es un signo de liderazgo y fortaleza. Lo estás haciendo muy bien cuando tienes tanto por qué llorar y quejarte, pero prefieres sonreír y apreciar tu vida.
¿Qué pasaría si mañana te despertaras solo con las cosas por las que estabas agradecido hoy?
Piensa en toda la belleza que hay a tu alrededor, míralo y sonríe. Sé agradecido por todas las pequeñas cosas en tu vida, porque cuando las juntes, verás cuán importantes son. Al final del día, no es la felicidad lo que nos hace agradecidos, sino el agradecimiento lo que nos hace felices.
8. Las grandes cosas llevan tiempo.
Los resultados instantáneos rara vez son los mejores resultados. Con paciencia, puedes ampliar enormemente tu potencial. Si tus deseos siempre se cumplieran de inmediato, no tendrías nada que esperar. Te perderías las alegrías de la anticipación y el progreso.
Recuerda, la paciencia no se trata de esperar. La paciencia es la capacidad de mantener una buena actitud mientras trabajas duro por lo que crees. Es la voluntad de mantenerte enfocado, apostando con confianza en un pequeño paso a la vez, sabiendo que la forma en que mueves una montaña es moviendo una piedra a la vez. Cada piedra que mueves, no importa lo pequeña que sea, es progreso.
Mereces más que una mera gratificación instantánea. El valor que llega en un instante a menudo desaparece en un instante. El valor que lleva tiempo y el compromiso de crear a menudo sobrevive a su creador: TU.
9. Otras personas no pueden validarte.
Cuando luchamos por lograr algo importante, a veces buscamos en otros para validar nuestro progreso. Pero la verdad es que no pueden…
No estás en este mundo para estar a la altura de las expectativas de los demás, ni debes sentir que los demás están aquí para estar a la altura de las tuyas. Pavimenta tu propio camino único. Lo que significa el éxito para cada uno de nosotros es totalmente diferente. El éxito consiste en pasar felizmente tu vida viviendo a tu manera.
No tienes que ser presumido para ser impresionante. No tienes que ser famoso para ser significativo. No tienes que ser una celebridad para tener éxito. No necesitas ser validado por nadie más. Ya eres valioso. Solo necesitas creer en ti mismo y en lo que deseas lograr.
Puedes ser silenciosamente humilde y aun así ser increíblemente efectivo. El hecho de que la gente no se caiga a tus pies y te adore, no significa que seas un fracaso. El éxito silencioso es tan dulce como el éxito ruidoso, extravagante, y generalmente mucho más real. El éxito es cómo lo defines, no lo que todos los demás dicen que debe ser para ti.
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10. No estás solo.
En medio de los momentos difíciles, es fácil mirar alrededor y ver a un grupo de personas que parecen estar bien. Pero no lo son. Todos estamos luchando a nuestra manera. Y si pudiéramos ser lo suficientemente valientes para hablar de ello y hablar unos con otros, nos daríamos cuenta de que no estamos solos en sentirnos perdidos y solos.
Muchos de nosotros estamos luchando exactamente en la misma batalla a tu lado. Estamos todos juntos en esto. Así que no importa cuán avergonzado o patético te sientas por tu propia situación, debes saber que hay otros que experimentan las mismas emociones. Cuando te escuchas a ti mismo decir: “Estoy solo”, es solo tu mente angustiada tratando de meterte esa mentira. Siempre hay alguien que puede relacionarse contigo. Quizás no puedas hablar con ellos de inmediato, pero están ahí fuera.
Si te sientes desesperado en este momento, escúchame: a menudo siento, pienso y lucho de la misma manera que tú. Me importan muchas de las cosas que te importan, a mi manera. Y aunque algunas personas no nos entienden, nos entendemos mutuamente. ¡No estás solo!
Reflexión final
Uno de los mayores regalos de la vida es el hecho de que la vida es difícil. Porque al lidiar con las dificultades de la vida, construimos una fuerza invaluable. Esta fortaleza nos permite cumplir con éxito nuestros propósitos más profundos y significativos. Es precisamente porque la vida es difícil que somos capaces de hacerla grande. Es porque la vida es difícil que podemos superar las dificultades. Somos capaces de hacer una diferencia y somos realmente importantes.
Así que recuerda esto…
Cuando los tiempos son difíciles, debes ser más duro. No ores por una vida fácil. Pide la fuerza para soportar una vida dura que te conduzca a la grandeza. Amén.
