Los amigos tóxicos complican tu vida.
Estas personas son más que una molestia, son parásitas.
El tiempo precioso se escapa mientras tratas con su negatividad y te quedas preguntándote por qué te sientes tan abatido.
Si estás listo para simplificar tu vida ya no puedes tolerar estas amistades tóxicas.
Lo que hacen los amigos tóxicos
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Te drenan – Te sientes agotado psicológicamente y emocionalmente después de pasar tiempo con ellos en lugar de elevarte.
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No son de apoyo. – Tienes miedo de contarles sobre aspectos nuevos e importantes de tu vida porque no te han apoyado o han sido muy groseros con tus ideas en el pasado.
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No están haciendo nada bueno. – Participan regularmente en actividades que son moralmente injustas.
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Sus valores e intereses son opuestos a los tuyos. – Los sistemas de valores diferentes a menudo se mezclan como el aceite y el agua. Esto no significa necesariamente que la otra persona esté equivocada, simplemente significa que no es la adecuada para ti.
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No son fiables. – Siempre rompen sus promesas.
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Solo te contactan cuando necesitan algo. – De lo contrario nunca sabe de ellos.
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No muestran el mismo interés por la amistad. – Si siempre eres el que llama a tu amigo para hacer planes y haces lo imposible para estar con ellos pero nunca te devuelven el favor ni intentan hacerlo hay un problema.
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Ellos están celosos de ti. – Los celos son: “Quiero lo que tienes y quiero quitártelo”.
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Tienen cero ambición. – Cuidado; La falta de ambición puede ser contagiosa. Como dice el dicho, “no puedes volar como un águila cuando sales con pavos”.
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Te conducen constantemente a momentos de locura. – Te encuentras soñando despierto sobre lo bien que se sentiría tirarle un pastel en la cara.
Cómo terminar una amistad tóxica
En mi experiencia, hay dos formas de terminar una amistad tóxica: rápida y dolorosa o lenta e incómoda. Ninguna de las dos formas son fáciles ni divertidas.
Si aún deseas mantener a esta persona en tu vida, solo en menor grado:
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Deja de responder a falsas llamadas de crisis. – Si no lo dejas todo para tomar su “¡Estoy tan devastado! Mi jefe me lanzó una mirada que creo que significa que me odia en secreto y que el imbécil del marketing usaba la misma camisa que yo “. Encontrarán a alguien más que lo hará o se ocuparán de ello. Está bien dar un paso atrás y salir de la primera lista de llamadas de alerta para situaciones que no sean de emergencia.
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Toma el control positivo de las conversaciones negativas. – Está bien cambiar el tema, hablar de ti o alejar las conversaciones de la lástima y las sagas ensimismadas. Está dispuesto a estar en desacuerdo con ellos y lidiar con las consecuencias.
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Demuestra que no serás insultado o menospreciado. – Nunca he tenido mucha suerte al tratar de enfrentar a las personas tóxicas cuando me insultan. La mejor respuesta que he recibido es: “Lamento que hayas tomado personalmente lo que dije”. Mucho más eficaz ha sido terminar las conversaciones con una dulzura enfermiza o simplemente abruptamente.
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Sé brutalmente honesto. – Algunas personas realmente no reconocen sus propias tendencias tóxicas o su comportamiento desconsiderado. En realidad, puedes decirle a una persona: “Siento que me ignoras hasta que necesitas algo”. También puedes ser honesto si su actitud demasiado negativa es lo que te está alejando: “Estoy tratando de concentrarme en cosas positivas. ¿Qué es algo bueno de lo que podemos hablar? “Puede funcionar y puede que no, pero tu honestidad asegurará que cualquier amistad que continúe adelante se construya sobre una base de beneficio mutuo.
Si solo quieres terminar completamente tu relación con la persona en cuestión:
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Deja de tomar sus llamadas por completo. – Si estás atascado viéndolos de manera regular, como un compañero de trabajo mantenga las cosas en un nivel puramente profesional. Encuentra una razón para irte y discúlpate si es necesario. Es pasivo agresivo esperar que se evite manejar el problema, pero es un componente importante. No puedes cortar los lazos si todavía chateas regularmente.
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Firmemente diles que ya has tenido suficiente. – Si has decidido que es hora de eliminar de tu vida una verdadera influencia tóxica, puedes hacerles saber honestamente (sin ser cruel). “No puedo ser tu amigo en este momento” no es divertido de escuchar, pero tiene la ventaja de poner a todos en la misma página.
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Haz nuevos amigos que valgan la pena tener. – ¡Seriamente! Dale tu tiempo a los amigos con los que te conectas y disfrutas. Las largas sombras de amigos tóxicos se reducen considerablemente cuando tienes mejores cosas que hacer con tu tiempo que preocuparte por su negatividad.
Finalmente, sé un buen amigo
No ayuda eliminar a los amigos tóxicos de tu vida si no estás preparado para fomentar amistades de calidad. Es posible que la toxicidad de una amistad desaparezca cuando comienzas a ser un mejor amigo.
Has esa primera llamada, ofrece un cumplido genuino, programa una salida divertida con otra persona en mente, envía esa tarjeta ridículamente divertida sin ninguna razón real: hay muchas maneras de alimentar tus amistades. Cuando estás rodeado de buenos amigos y buenas intenciones es sorprendente cómo la mezquindad y la toxicidad simplemente se evaporan.
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