El chef de 4 horas de Tim Ferriss

Calificación: 9/10

Leer más en Amazon

Lee gratis mi colección de más de 250 resúmenes de libros

Pensamientos de alto nivel

Este es el más inconexo de sus tres libros, pero la primera sección por sí sola hace que valga la pena. Tim analiza su metodología para aprender cualquier cosa que me haya sido increíblemente útil para la escritura y el marketing, y una serie de otras habilidades que he aprendido.

Las siguientes 4 de 5 secciones son un divertido libro de cocina que ayudan a explicar los conceptos a través de ejercicios prácticos. Son buenos si eres nuevo en esta metodología, pero si no, no los necesitas tanto.

Resumen en español

Los promedios son malos indicadores porque en situaciones extremas / no lineales (ver Antifragile) obtienes valores atípicos importantes que destruyen el promedio (Bill Gates entra en una barra, el valor neto promedio aumenta en mil millones de dólares).

Lo que estudias suele ser más importante que cómo estudias. Puedes pasar mucho tiempo estudiando cosas que no necesitas (aprender “sobrina” en español cuando no tienes sobrinas).

Dos lentes para ver los métodos de aprendizaje:

  • ¿El método es  efectivo ? ¿Ha reducido su material a la frecuencia más alta?
  • ¿Es el método  sostenible ? ¿Ha elegido un horario y un tema que pueda seguir (o al menos tolerar) hasta alcanzar la fluidez? ¿De verdad se tragará la píldora que se recetó?

Utilice “DiSSS” y “CaFE” como marcos para el aprendizaje:

DiSSS

  • Deconstrucción: ¿Cuáles son las unidades mínimas de aprendizaje, los bloques de lego, con los que debería comenzar?
  • Selección: ¿Qué 20% de los bloques de lego me darán el 80% de los resultados?
  • Secuenciación: ¿En qué orden debo aprender los bloques?
  • Apuestas: ¿Cómo puedo crear apuestas reales para asegurarme de cumplir con el programa que me receté?

Cafetería

  • Compresión: ¿Puedo comprimir el 20% más importante en un 1 paginador fácil de entender?
  • Frecuencia: ¿Con qué frecuencia debo practicar? ¿Puedo meterme? ¿Qué paredes golpearé? ¿Cuál es la dosis mínima efectiva por volumen?
  • Codificación: ¿Cómo puedo anclar lo que ya sé para una recuperación rápida? Los acrónimos son un ejemplo.

Deconstrucción

Puede dividir la deconstrucción en 4 partes:

  • Reducir
  • Entrevistando
  • Inversión
  • Traductorio

Reducción:  descubra las partes compuestas en las que puede dividir la habilidad. Por ejemplo, los caracteres Kanji del japonés.

Entrevista:  Encuentre a alguien cerca de la cima, o que estuviera en la cima, con quien pueda hablar sobre la habilidad.

  1. Haga una lista de personas para entrevistar
  2. Póngase en contacto con ellos y encuentre una manera de proporcionar valor a cambio de su tiempo (por ejemplo, entrevistarlos y presentarlos)
  3. Pregunta las preguntas

Algunas preguntas de ejemplo (para carreras de ultra resistencia):

  • “¿Quién es bueno en ultra-running a pesar de estar mal construido para ello? ¿Quién es bueno en esto y quién no debería serlo?
  • “¿Quiénes son los corredores o entrenadores más controvertidos o poco ortodoxos? ¿Por qué? ¿Qué piensas de ellos?”
  • “¿Quiénes son los profesores menos conocidos más impresionantes?” “¿Qué te hace diferente? ¿Quién te entrenó o influyó en ti? “
  • “¿Ha entrenado a otros para hacer esto? ¿Han replicado sus resultados? “
  • “¿Cuáles son los mayores errores y mitos que ves en el entrenamiento de ultra-running? ¿Cuáles son las mayores pérdidas de tiempo? “
  • “¿Cuáles son sus libros o recursos instructivos favoritos sobre el tema? Si las personas tuvieran que aprender por sí mismas, ¿qué les sugeriría que usen? “
  • “Si me entrenaras durante cuatro semanas para una competencia [llena el espacio en blanco] y tuvieras un millón de dólares en juego, ¿cómo sería el entrenamiento? ¿Qué pasa si entreno durante ocho semanas? “

Reversión:  ¿Qué pasaría si hiciera las cosas al revés de las prácticas comunes? Los mejores fuegos se construyen al revés, los troncos más grandes en la parte inferior se construyen hasta encender fuego. Intente buscar en Google “hacia atrás” o “hacia atrás” más lo que sea que esté tratando de hacer.

Traducir:  Encontrar una forma común de explicar todas las partes compuestas de la habilidad (por ejemplo, “docena de deconstrucción”) es una excelente manera de sumergirse rápidamente en las partes compuestas cuando habla con alguien más hábil. Busque los “verbos de ayuda”, los pequeños trucos de cualquier habilidad que le permitan aprender muy rápidamente.

Selección

Obras simples, fallas complejas. Concéntrese en las piezas más importantes que le darán la mayor fluidez posible en la habilidad. 100 palabras bien seleccionadas le dan el 50% de un idioma.

Cualquiera que sea la habilidad, encuentre las piezas que le darán el mayor apalancamiento más rápido.

Secuenciación

Es la carga de la memoria de trabajo lo que hace que algo sea fácil o difícil, y una buena secuenciación puede reducir la carga de la memoria de trabajo uniendo cosas (ver El poder del hábito).

Muchos jugadores de ajedrez efectivos comienzan aprendiendo el final del juego primero.

Hay muchas habilidades implícitas, cosas que los profesionales hacen sin saberlo y que no pensarán en enseñarte.

Pedir:

  1. ¿Cuáles son los puntos en común entre los mejores competidores?
  2. ¿Cuál de estos no se enseña activamente (es decir, implícitamente) en la mayoría de las clases?
  3. ¿En qué habilidades desatendidas (respuestas a la pregunta 2) podría mejorar de manera anormalmente rápida?

Estacas

¿Cómo lograr que el fracaso sea lo más doloroso posible? Los palitos funcionan mejor que las zanahorias debido a la aversión a las pérdidas.

Compresión

La forma más fácil de evitar sentirse abrumado es crear restricciones positivas: restringir lo que sea que esté tratando de hacer. Aproveche la Ley de  Parkinson en lugar de que funcione en su contra.

Crea un localizador prescriptivo y práctica:

  • Un “prescriptivo” una de las cosas que debe hacer, las “reglas”
  • Una “práctica” para practicar cosas del mundo real que enseñan los elementos.

Comprima tanto como sea posible para mantenerlo todo en su cabeza.

Frecuencia

El aprendizaje de habilidades tenderá a seguir una curva como esta (al igual que el crecimiento de la empresa, las relaciones, otras cosas):

Según la curva, puede pronosticar retrocesos, mesetas, etc.

Español en un mes de previsión:

  • Azúcar alta a 1 unidad = azúcar alta a 3,5 días (3,5 x 1), por lo que, redondeando, espere un nivel alto de azúcar el día 4 de 28 días.
  • Seguido de caída inmediata y punto bajo el día 7 (3,5 x 2 unidades).
  • Progreso rápido después del punto bajo, seguido de meseta en el día 10,5 (3,5 x 3), es decir, el día 11.
  • Punto de inflexión el día 21 (3,5 x 6).
  • Fluidez al día 28 (3,5 x 8).

Tome descansos con regularidad: recordamos mejor las cosas al principio y al final de las sesiones, por lo que más descansos = más beneficios del efecto de posición en serie.

Codificación

La codificación le permite tomar cosas con las que no está familiarizado y hacerlas familiares, convertirlas en piezas que puede adjuntar a su conocimiento existente.

Divida las cosas en piezas más memorables, en lugar de tratar de recordar cada pieza individual o todo a la vez.

Utilice un “palacio de la memoria” para recordar cosas como números, tarjetas, etc. (ver Paseo lunar con Einstein).

En este punto, el libro se convierte en un libro de cocina y la información del “meta aprendizaje” está lista. Te animo a que lo consigas tú mismo.