Una gran diferencia en los géneros está asociada con el hecho de que las mujeres tienen la capacidad de tener un hijo y traer una descendencia al mundo. Por evidente que parezca, ha habido múltiples instancias en las que todo el papel que desempeñó un hombre en el embarazo fue hacer el depósito necesario y salir de la escena.
Guía Para Esposos Para El Cuidado De Una Esposa Embarazada
Sin embargo, los tiempos modernos han cambiado y los hombres juegan un papel más importante en estos días en el embarazo. Las esposas embarazadas son vulnerables a los arrebatos emocionales. Los esposos pueden hacerse cargo de la situación y ser más responsables para manejar mejor la situación. Si está en la posición de esposo, aquí hay algunos ejemplos para hacerlo:
Tener Una Respuesta Adecuada A Las Noticias De Embarazo
Los esposos deben entender que estar embarazada es un gran problema para sus esposas la mayoría de las veces. Incluso si no fue planeado o la situación no es favorable, no debes reaccionar negativamente como llorar o derrumbarte. La respuesta inicial debe ser tranquilizadora para su esposa para que se sienta confiada y segura.
Obtenga Algo De Conocimiento Sobre El Embarazo Leyendo Libros
Te sorprenderá saber cuánto puedes aprender de los libros, incluso en el caso del embarazo. La mayor parte habla sobre la perspectiva de las esposas embarazadas y leer al respecto puede resultar en una comprensión más profunda de la situación. Podrás empatizar mejor y cuidarlos mejor.
Mantenla Lo Menos Estresante Posible
Dado que el embarazo y el estrés van de la mano, a veces puede volverse demasiado abrumador para su esposa. Literalmente tienen un ser humano creciendo dentro de ellos que tiene sus propios requisitos y demandas. Como esposo, puede asegurarse de que ella no esté bajo ningún estrés adicional como tal.
Ayúdala en su vida personal y profesional tanto como sea posible. Haga más tareas domésticas cuando sea necesario. Además, ayúdala con algunos proyectos en los que pueda estar trabajando. La idea es reducir la carga de trabajo tanto como sea posible para que puedan concentrarse más en su embarazo.
Que Complete Su Cuota De Sueño.
Uno de los mayores problemas de estar embarazada es perder la capacidad de dormir adecuadamente. Cualquiera con otro humano dentro se sentiría de la misma manera. Cuando ella se acuesta boca arriba, el feto ejerce una presión incesante sobre la columna vertebral y los nervios, lo que puede causar muchas molestias. A veces, el bebé puede iniciar su rutina de patadas por la noche. Incluso eso puede ser enormemente problemático.
Debe hacer todo lo posible para asegurarse de que su esposa duerma lo necesario cuando esté embarazada. En general, estará muy irritable cuando no duerma lo suficiente. Combínalo con los desequilibrios hormonales y la vida puede volverse realmente difícil.
La pregunta es ¿qué, como esposo, puedes hacer en esta situación? Consíguele una almohada de cuerpo completo. Esto asegurará que no ejerza demasiada presión sobre su espalda mientras duerme. Una posición cómoda para dormir puede contribuir en gran medida a resolver este problema de falta de sueño.
En segundo lugar, puedes darle un masaje en la espalda o frotarla de vez en cuando. Esto puede aliviar su estrés físico en gran medida y se sentirá relajada tanto en su cuerpo como en su mente. Acurrucarse ocasionalmente con un vaso de té de hierbas también puede hacer maravillas.
La Paciencia Es La Clave
No se puede negar el hecho de que las hormonas de su esposa se dispararán cuando esté embarazada. Es un fenómeno fisiológico normal y es muy poco lo que ella puede hacer al respecto. Por lo tanto, si tiene más cambios de humor que antes, debes soportarlo con paciencia.
En un momento ella estará feliz y saltando de alegría, mientras que al siguiente se hundirá en un montón de tristeza y llorará continuamente. En lugar de señalar su comportamiento irracional en este punto, es mejor que lo pongas todo en las hormonas y seas un socio silencioso a este respecto.
El impulso sexual de su esposa también puede convertirse en una montaña rusa durante estos tiempos difíciles. En general, se ha observado que disminuye significativamente durante el primer y tercer trimestre, mientras que se normaliza en el segundo. Debes ser muy paciente en este aspecto también.
Manejar Bien Su Horario Frecuente De Orinar
Este es otro problema que se asocia comúnmente con el embarazo. Su esposa tendrá ganas de orinar con más frecuencia que antes. Cuando habla de una mayor frecuencia, básicamente puede ser tan bajo como 30 minutos. Levantarse entre películas o dormir por la noche puede tener muchas consecuencias negativas. Tienes que entenderlo bien.
Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarla con su horario frecuente de orinar. En primer lugar, ser complaciente. Si su esposa le pide que se detenga en un depósito de gasolina para ir al baño, no debe murmurar por lo bajo ni lanzar miradas de desaprobación.
En segundo lugar, es mejor que despejes el camino de la cama al baño para tu esposa por la noche. No debe haber nada en el camino que pueda hacer que se tropiece o se caiga. Este es un método muy importante para garantizar la seguridad de su esposa y de su hijo.
Esté Lo Más Cerca Posible Del Embarazo Usted Mismo
¿Confundido? No, nadie te está pidiendo que engordes poniéndote almohadas en la barriga o que tengas los mismos cambios de humor que tiene tu esposa embarazada. Se trata de seguir algunos hábitos y renunciar a algunos que son similares a los que tiene que hacer tu esposa.
Por ejemplo, no se le permitirá consumir alcohol durante el embarazo. Deberías renunciar a él también o al menos no disfrutarlo frente a ella. Conviértete en un abstemio y quizás también te beneficies, desde el punto de vista de la salud.
Además, el ejercicio es un aspecto importante en el que concentrarse para las mujeres embarazadas. No solo es bueno para su esposa sino también para el bebé. Que la acompañes en un entrenamiento diario también puede ser bueno para ti.
La razón por la cual absorber las mismas prácticas y renunciar a algunos hábitos por el bien de su esposa embarazada es un buen paso es porque obtendrá apoyo moral y no se sentirá excluida. Al hacerlo, será más fácil para ella escuchar los consejos de su médico.
Sigue Halagándola De Vez En Cuando.
El cuerpo de tu esposa durante el embarazo experimentará cambios de forma natural. Se volverá más gordita y se transformará en una versión más saludable de sí misma sin jugar ningún papel en ello. Pueden surgir momentos de tristeza y duda en los que ella podría pensar que ya no es lo suficientemente buena para ti.
Debe reconocer que es solo un cambio temporal y que la ama sin importar qué. Siga felicitándola de vez en cuando y dígale que se ve tan hermosa como antes y que sus sentimientos no han cambiado en absoluto. Esto puede ser muy tranquilizador.
Ayúdala A Lidiar Bien Con Las Náuseas Matutinas
Las náuseas matutinas son algo que las mujeres embarazadas experimentan con mucha frecuencia. Sin embargo, el nombre podría considerarse inapropiado, ya que puede ocurrir durante todo el día. Sin embargo, los síntomas son bastante desgarradores. Puede provocar náuseas, patrones de sueño anormales y, a veces, incluso vómitos.
Ahora que lo sabe, la siguiente gran pregunta es qué debe hacer al respecto. Puede ayudarla con una serie de remedios como suplementos de vitamina B6 y ginger ale o té que pueden ayudar a evitar las náuseas.
Los hábitos alimenticios generalmente van por Dios cuando atacan las náuseas matutinas. El sabor y los antojos pueden seguir cambiando de vez en cuando. Por lo tanto, debe ser flexible para comprender las demandas de su esposa y puede cocinar en consecuencia.
Mantén La Puerta Abierta Y La Mente Para Que Ella Se Desahogue Contigo.
El embarazo puede ser un momento en el que vienen a la mente diferentes pensamientos extraños. ¿Está bien el bebé? ¿Qué pasa si el bebé no es normal? ¿Qué pasa si no sale del útero correctamente? ¿Y si no se convierten en buenas madres? Estos pensamientos pueden ser bastante perturbadores para algunos.
Debe tener en cuenta que este tipo de pensamiento es bastante normal. No debes ridiculizarlos por ello y tratar de infundirles la mayor confianza posible. No se limite a buscar falsas garantías. Leer y aprender sobre algún asunto y responder a las preguntas de la forma más adecuada posible.
Quitar
El papel de un marido durante el embarazo se ha definido realmente ahora. Ya no son el socio silencioso y con razón. Como esposo, debe estar al lado de su esposa en todo momento durante el embarazo, haciéndole la vida más fácil a ella y, posteriormente, al bebé. Solo entonces cumplirás las responsabilidades de un esposo y una madre por igual.
