La vida no es compleja. Somos complejos. La vida es simple,
Y lo simple es lo correcto.—Oscar Wilde
Cuando éramos jóvenes la vida era más fácil, ¿verdad?
Con el transcurso del tiempo hicimos nuestras vidas cada vez más difíciles.
Comenzamos a perder el contacto con quienes realmente somos y con lo que realmente necesitamos.
Aquí hay algunas formas en las que es probable que haces tu vida más complicada de lo que tiene que ser y algunas ideas cómo simplificarla:
#1. Miras a los demás para obtener las respuestas que solo tú puedes darte.
Durante gran parte de nuestras vidas se nos dice qué hacer, cómo pensar, qué se ve bien, qué es el “éxito”, etc.
Pero ya fue suficiente. Piensa por ti mismo. Escuchate a ti mismo. Rompe el molde.
Cuando dejes de hacer lo que todos los demás quieren que hagas y comiences a seguir tu propia intuición, encontrarás exactamente lo que estás buscando.
#2. Dejas que otros te hagan sentir culpable por vivir tu vida.
Mientras no lastimes a nadie más sigue viviendo tu vida a TU manera. A veces nos perdemos tratando de vivir para otra persona. Tratando de cumplir sus expectativas y haciendo cosas solo para impresionarlos.
Tómate un momento y piensa en esto: ¿Estás haciendo cosas porque realmente crees en ellas?
Recuerda tus propios objetivos.
Vive, haz y ama para que seas feliz porque cuando se trata de eso, las relaciones pueden terminar en un instante, pero vivirás contigo mismo por el resto de tu vida.
#3. Permites que las personas tóxicas se lleven lo mejor de ti.
Nunca debes sentirte culpable por eliminar a las personas tóxicas de tu vida. No importa si alguien es un familiar, un interés romántico, un colega, un amigo de la infancia o un nuevo conocido.
No tienes que dejar espacio para las personas que te causan dolor o que te hacen sentir pequeño.
Una cosa es si una persona es responsable de tu comportamiento y haces un esfuerzo por cambiar. Pero si una persona ignora tus sentimientos, ignora tus límites y continúa tratándote de una manera perjudicial, debes irte.
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#4. Eres parte del círculo del drama.
¿Cómo sería diferente tu vida si te alejaras del drama, los chismes y la difamación?
Deja que hoy sea el día en que hables solo sobre lo bueno que sabes de otras personas y animes a otros a hacer lo mismo.
Aquellos que se nieguen a apoyarte PUEDEN ser ignorados por ti. Es tan simple como eso. Ocurren cosas increíbles cuando te alejas de la negatividad y de quienes la crean. No te dejes atrapar por el drama. Camina camuflado y con blindaje.
#5. Asignas intenciones negativas a las acciones de otras personas.
Otro conductor te cortó en el tráfico. Tu amigo nunca te envió un mensaje de vuelta. Tu colega fue a almorzar sin ti.
Todos pueden encontrar una razón para sentirse ofendidos diariamente. Entonces, ¿qué causó que te ofendas?
Tú asignaste la intención negativa a estas acciones inocentes. Lo tomaste como un insulto personal, una bofetada en la cara.
No te hagas esto a ti mismo. No tomes las cosas personalmente. No asignes una intención negativa a las acciones no intencionales de otros.
Deja que hoy sea el día que busques lo bueno en todos los que conozca.
#6. Estás demasiado preocupado de que la gente te robe lo que tienes.
Deja que esta sea su llamada de atención, especialmente si eres un artista, escritor, empresario o creativo: siempre se puede ganar más con el intercambio de conocimientos que con la acumulación de la información.
No te preocupes por que la gente esté copiando tu trabajo, preocúpate cuando dejen hacerlo.
Sé honesto, servicial e innegablemente bueno en lo que haces. Siempre que la gente quiera lo que tienes, no importan las circunstancias, lo estás haciendo bien.
#7. Estás tratando de competir con todos los demás.
Si compites con todos los demás, te amargarás. Si compites con una versión anterior de ti mismo serás mejor. Es tan simple como eso.
#8. El mundo entero gira entorno a ti.
Una forma de lidiar con el estrés y la pérdida es sumergirse en hacer el bien a los demás. Se voluntario. Involúcrate en la vida.
Ni siquiera tienes que ser un evento grande y estructurado. Di una palabra amable. Anima a alguien cercano.
Haz una visita a alguien que está solo. Alejate de tu auto-preocupación por un tiempo. Cuando se trata de esto, hay dos tipos de personas en este mundo: hay dadores y hay tomadores. Los donantes son felices. Los tomadores todavía se están preguntando qué hay para ellos.
#9. Tú te centras en la popularidad sobre la eficacia.
Busca respeto, no atención. Dura más y es mucho más útil al final. Hacer cosas y construir cosas que hacen una diferencia duradera.
Y sobre todo, nunca confundas popularidad con efectividad. Ser popular significa que le gustas por un tiempo. Ser efectivo significa que has hecho una diferencia.
#10. Sigues buscando atajos y sacando la salida fácil.
Haz lo correcto, no lo fácil. Y haz lo correcto incluso si nadie más lo sabe. ¿Por qué? Porque TÚ lo sabrás.
#11. Tú te enfocas en cada punto en el tiempo menos en el ahora.
No puedes cambiar ayer, pero puedes arruinarte hoy preocupándote por el mañana. Vive el presente. Mañana se revelará exactamente como debería, tal como ayer ya lo ha hecho.
#12. Estás atascado en tus errores.
Es importante que nos perdonemos los errores. Necesitamos aprender de nuestros errores y seguir adelante.
Haz un pacto contigo mismo hoy para no ser definido por tu pasado. A veces lo mejor de todo tu arduo trabajo no es lo que obtienes por ello, sino lo que aprendes de él.
Una vida feliz y exitosa no es una vida sin problemas, sino una que ha podido superarlos.
#13. Tienes una mentalidad de “todo o nada”.
No existe tal cosa como un éxito perfecto, al igual que no existe tal cosa como un fracaso perfecto.
Esta es la razón por la que etiquetar las cosas en los extremos, todo o nada, el éxito o el fracaso, es un ejercicio inútil.
Pero lo que sí existe es una serie continua de momentos imperfectos llenos de infinitas posibilidades y oportunidades.
Aprecia el área gris entre los extremos – el viaje – las experiencias. Y, sobre todo, nunca permitas que el éxito llegue a tu cabeza o el fracaso llegue a tu corazón.
#14. Esperas que la vida sea siempre feliz.
El mundo puede ser un lugar difícil. Puede experimentar sufrimiento, angustia y pérdida.
Estas circunstancias pueden afectar tu felicidad, pero no pierdas la esperanza. Piensa en el Yin y el Yang de la filosofía china, que establece que las fuerzas opuestas a menudo están interconectadas.
En el sufrimiento puedes encontrar una gran fortaleza. En la angustia puedes encontrar resiliencia y en la pérdida puedes encontrar un aprecio renovado por la vida.
La vida es siempre Yin y Yang. Los opuestos son interdependientes e interconectados.
No puedes protegerte completamente de la tristeza sin protegerte también de la felicidad.
#15. Sigues pensando en las peores probabilidades.
A veces tu mente lucha innecesariamente con eventos que no son ni siquiera remotamente probables.
Tu dolor de garganta es potencialmente mortal.
Tu licencia de conducir perdida cayó en manos de un malvado que busca robar tu identidad.
La negatividad cuando estás solo engendra más negatividad. Un saboteador de la felicidad.
Te llevará lejos de la costa y, si no te alejas del agua, te derribará.
La conclusión es que puedes ver el mundo a través de una lente de dudas y desesperación o esperanza y emoción. Es tu elección.
Tarde o temprano llegarás al mismo destino. La única pregunta es: ¿Quieres llegar con el ceño fruncido o con una sonrisa?
#16. Estás dejando que la pérdida te devore.
A veces hay que trabajar en la felicidad. Algunos obstáculos en la vida son demasiado difíciles de superar simplemente adoptando una mentalidad positiva.
- ¿Necesitas perdonar a alguien?
- ¿Necesitas dejar ir una relación fallida?
- ¿Necesitas llegar a un acuerdo con la muerte de un ser querido?
La vida está llena de pérdida. Pero, en cierto sentido, la verdadera felicidad no sería posible sin ella.
Nos ayuda a apreciar los buenos tiempos. Nos ayuda a crecer.
Si estás luchando para ver la luz, no estás solo. Encuentra a alguien que entienda y habla con ellos. Busca ayuda. No dejes que la pérdida te devore.
#17. Evitas enfrentarte a la verdad.
La verdad no deja de existir cuando se ignora. No puedes encontrar la paz evitando las cosas. Tienes que sentirlo para curarlo.
Lleva tus miedos y debilidades al frente y al centro y brilla un foco incandescente en ellos. Porque la única salida es a través.
El dolor de enfrentar la verdad vale la pena a largo plazo, lo juro.
#18. Dejaste de tomar decisiones.
Las malas decisiones son casi siempre mejores que ninguna decisión en absoluto. La indecisión solo retrasa, mientras que las malas decisiones nos enseñan a rendir mejores.
Al final lamentamos las posibilidades que no tuvimos, las relaciones que temíamos tener y las decisiones que esperamos tomar demasiado tiempo.
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