¡Felicidades! Ahora tiene 8 semanas de embarazo. La semana 8 marca la finalización de dos meses completos de llevar a tu pequeño dentro de tu matriz. Solo quedan 32 semanas más. Su bebé tiene 6 semanas y ahora se está transformando en un feto a partir de un embrión. Están pasando muchas cosas contigo y también con tu bebé en esta octava semana. Esta semana, es posible que finalmente empieces a sentir que estás embarazada.
Octava Semana De Embarazo: Cambios En El Bebé, Síntomas, Alimentación Y Cuidados
Cuerpo De La Madre En La Semana 8
Para esta semana, probablemente notarás que tu ropa comienza a quedarte más cómoda. Puede comenzar a aumentar de peso, pero solo un par de libras en este punto. Su útero ha comenzado a expandirse para proporcionar un nido acogedor para su bebé en rápido crecimiento. Sus senos comenzarán a agrandarse a medida que se desarrollen las glándulas productoras de leche. Sus senos probablemente también comenzarán a sentirse llenos y sensibles al tacto. Su cuello uterino continuará ablandándose durante su embarazo para preparar su cuerpo para el parto.
La alegría de finalmente quedar embarazada probablemente esté comenzando a dar paso a la anticipación y la ansiedad, o incluso al miedo. La mayoría de las mujeres experimentan estos sentimientos, por lo que sería completamente normal sentirse así. Si comienza a sentirse abrumado, discuta sus inquietudes con su médico.
Síntomas Comunes Del Embarazo En La Semana 8
Su útero ahora se ha expandido al tamaño de un limón pequeño, pero es demasiado pequeño para mostrarlo todavía. Sin embargo, seguirá sintiendo los síntomas del embarazo. En la semana 8, sus hormonas se aceleran y aumentarán su sentido del olfato y provocarán cambios en su apetito. Algunos de los síntomas comunes del embarazo incluyen
Dolor en los senos
Sus senos se están preparando para amamantar y eso hace que sientan dolor y hormigueo.
Fatiga
Probablemente no puedas dormir lo suficiente esta semana. Las fluctuaciones en sus hormonas hacen que su cuerpo produzca sangre para el bebé. El volumen de sangre está aumentando rápidamente en su cuerpo. Los niveles de su presión arterial y azúcar en la sangre también están cambiando.
Su cuerpo está trabajando horas extras y usando más energía para mantener a su feto. Todos estos cambios en tu cuerpo te hacen sentir exhausto y cansado. Debe intentar dormir más, aunque parezca extremadamente difícil.
Náuseas o náuseas matutinas
Esté preparado porque, en la semana 8, las náuseas podrían volverse muy severas debido a las fluctuaciones de las hormonas del embarazo. Trate de mantenerse hidratado y coma refrigerios saludables. Trate de encontrar los alimentos que podrá digerir, ya que puede comenzar a experimentar vómitos intensos. Para ayudar a combatir las náuseas matutinas, la mayoría de las madres sugieren usar muñequeras de acupresión, comer jengibre y obtener vitamina B-6.
Calambres en el embarazo
Los calambres en esta etapa son muy normales. Es causado por el estiramiento de su abdomen debido a la expansión de su útero. Si experimenta calambres severos, debe informar a su médico.
Estreñimiento
Más del 50% de las mujeres experimentan estreñimiento durante el embarazo. El remedio natural, en este caso, es hidratarse con mucha agua y consumir una dieta rica en frutas y verduras fibrosas. Trate de evitar alimentos como los granos blancos que a menudo provocan estreñimiento. Puede sustituir el arroz blanco por arroz integral y pollo. Puede consultar a su médico para otros remedios.
Sueños extraños
En la semana 8, los sueños vívidos y extraños pueden convertirse en parte de su rutina de sueño. Los sueños pueden ser una manifestación de la ansiedad y el miedo que está experimentando durante su embarazo. Es normal tener tales sueños durante el embarazo.
Aumento del flujo vaginal
Durante este tiempo también se introduce un nuevo fluido corporal, conocido como leucorrea. Este flujo vaginal es delgado y de textura lechosa. El estrógeno aumenta el flujo de sangre a su área pélvica y simula las membranas mucosas que producen este líquido. Esta descarga protege el canal de parto vaginal de cualquier infección bacteriana. Abstente de lavarlo.
Hinchazón y flatulencia
Las hormonas, llamadas relaxina y progesterona, intentan relajar los músculos y el tracto gastrointestinal. En esta etapa, la comida se moverá lentamente y esto provocará gases. Es posible que desee relajarse al comer para no tragar demasiado aire con la comida, lo que puede formar bolsas de gas en el intestino.
Punteo
Desafortunadamente, la sangre a menudo le recuerda a cualquier futura madre un aborto espontáneo. Pero a las 8 semanas de embarazo, el manchado también puede ser causado por el sexo y otros factores. Asegúrese de consultar al médico para comprender si hay alguna complicación.
Antojo de comida
Los antojos de alimentos extraños, como el de almidón para lavar ropa, pueden ser un signo de deficiencia nutricional. Informe a su médico sobre tales antojos y cualquier aversión a los alimentos.
Si todo te parece intimidante y abrumador, trata de calmarte y recuerda que muy pronto todo valdrá la pena. La mayoría de las mujeres comienzan a sentirse mejor en el segundo trimestre. Además, no experimentar ningún síntoma de embarazo en esta etapa es totalmente normal. No se preocupe porque es probable que comience a experimentarlos muy pronto.
Tamaño De Tu Bebé
Su pequeño paquete de alegría ahora mide más de 1,6 cm o aproximadamente 0,63 pulgadas de largo. Tu bebé tiene aproximadamente el tamaño de una frambuesa. Cada día, su bebé ahora crecerá casi un milímetro.
Desarrollo Fetal En La Semana 8
Con cada día que pasa, su bebé ahora comienza a verse como será cuando ambos finalmente se reúnan en el hospital. El corazón de su bebé late alrededor de 160 latidos por minuto, casi el doble de su frecuencia cardíaca. Tu bebé también ha comenzado a mover las extremidades de forma espontánea, pero aún no puedes sentirlas.
Los dedos de los pies y de las manos de su bebé todavía están ligeramente palmeados. La cola de tu bebé ya casi se ha ido. Las piernas han comenzado a alargarse, pero aún es un poco pronto para reconocer claramente las diferentes partes. El feto aún recibe los nutrientes necesarios del saco vitelino y no de la placenta.
La parte superior del cuerpo de su bebé se desarrollará a un ritmo más rápido que la parte inferior del cuerpo. Para esta semana, la cabeza de su bebé comenzará a desenroscarse.
Esta semana comenzarán a formarse las retinas de tu bebé, aunque todavía no podrás ver los ojos de tu bebé. Las papilas gustativas de tu bebé también se están formando y pronto tendrá su primera comida. Todavía es un poco temprano para la determinación del sexo, pero las partes de niño o niña de su bebé han comenzado a desarrollarse. Todos los órganos esenciales de su bebé comenzarán a desarrollarse al final de la semana 8.
Vientre De Embarazada En La Semana 8
En esta etapa, puede comenzar a mostrar un poco, pero no mostrar nada también es normal. A las 8 semanas, su útero ha comenzado a expandirse y algunas madres tardan un poco más en mostrarlo en el exterior. En esta etapa, el tamaño de la barriga embarazada no importa.
Ultrasonido De 8 Semanas
Probablemente tendrá su primer control prenatal con su médico, también conocido como una cita de embarazo de 8 semanas, durante este tiempo. Aquí es cuando podrá ver a su feto de 8 semanas por primera vez. Podrá ver los diminutos brazos y piernas de su bebé en la ecografía.
Es probable que su médico le extraiga sangre en esta cita y realice varias pruebas. El médico comprobará el tipo de sangre tanto de la madre como del bebé. Si el tipo de sangre de la madre es negativo y el del bebé es positivo, el médico recetará medicamentos. El médico también controlará los niveles hormonales y los niveles de células sanguíneas de la madre. También se analizará su sangre para detectar enfermedades de transmisión sexual, VIH y otras inmunidades.
El médico también puede realizar una prueba de Papanicolaou para descartar cualquier infección o anormalidad. Prepárate para empezar a orinar en una taza a partir de ahora, porque a partir de esta cita el médico te pedirá una muestra de orina para detectar infecciones urinarias y llevar un registro de los niveles de proteína en tu orina.
Vida Sexual En La Semana 8
Puede continuar con su vida sexual habitual durante todo el embarazo a menos que su médico se lo desaconseje. Sin embargo, puede experimentar un ligero manchado después del sexo a las 8 semanas.
Consejos Para La Semana 8
Aquí hay algunos consejos importantes que debe seguir en esta etapa.
Combate los dolores de cabeza
Puede comenzar a experimentar dolor en la parte superior del cuello y dolores de cabeza debido al aumento del volumen sanguíneo. Consulte a su médico y pregunte por las opciones seguras para el embarazo de aspirina o ibuprofeno.
Facilite el ejercicio e incluya sentadillas.
Comience a hacer ejercicio con una rutina de calentamiento de unos 15 minutos. Haga ejercicio moderado durante los próximos cinco minutos y luego siga con una rutina de enfriamiento de 5 minutos. Poco a poco, durante las próximas semanas, intente lograr los minutos de ejercicio recomendados. Puede agregar sentadillas en su rutina de ejercicios. Las sentadillas fortalecerán tus muslos y te ayudarán inmensamente durante el trabajo de parto. Intente mantener la posición en cuclillas durante un máximo de 30 segundos y luego repita eso cinco veces.
Usar FPS
Las fluctuaciones y los aumentos repentinos de hormonas durante el embarazo pueden causar manchas oscuras en la piel. Alrededor del 50 al 70% de las futuras madres sufren de melasma durante esta etapa. Usar un sombrero y usar protector solar con SPF 50 puede ayudar a evitar esta condición.
Incluye carbohidratos saludables
Elija carbohidratos saludables que repongan sus niveles de energía y también brinden nutrición a su bebé. En su dieta, puede agregar frutas frescas, frutas secas, verduras, papas, frijoles, guisantes y otros carbohidratos saludables. Además, coma solo aquellos alimentos que pueda digerir sin vomitar.
Quitar
Recuerda programar una cita prenatal de la semana 12. Además, tienes que cuidarte más en este momento. En caso de cualquier complicación o malestar, debe visitar a su médico sin causar demoras.
