Cada uno de nosotros tiene el potencial de hacer mucho más de lo que creemos. Nos topamos con algunas ideas fantásticas a lo largo de nuestras vidas y hacemos todo lo posible para construir cosas de acuerdo con nuestras visiones que creamos.
Por supuesto, eso requiere mucho tiempo, dedicación y esfuerzo para concluir finalmente.
Pero después de que se calma la exageración inicial, a menudo nos resulta difícil mantener la coherencia y permanecer en el flujo y, por lo tanto, la coherencia es una lucha para muchos.
Estos Son Algunos Consejos Para Ser Escandalosamente Coherente.
Comprométete seriamente : el paso más importante antes de comprometerte con algo es preguntarte si quieres hacerlo. Muy a menudo, las personas se comprometen impulsivamente sin pensar en las consecuencias. En su lugar, tómese el tiempo para decidir y ser honesto con usted mismo.
Encuentre su inspiración : la mayor tragedia de la vida es que algunas personas se dan por vencidas justo antes de lograr el éxito en sus vidas. Por lo tanto, en sus días difíciles, debe inspirarse en alguien cuya historia de vida lo motive o en un conjunto simple de citas que lo empujen hacia adelante, o incluso en una canción motivadora que pueda aumentar su competencia y ayudarlo a mantenerse determinado.
Aísle un objetivo a la vez : desarrollar consistencia es difícil, pero mantenerse constante es mucho más laborioso. Los seres humanos aman la relajación. Cuando fijas una meta a la vez, cada trabajo es fácil. De lo contrario, lo vuelves una carga al tratar de hacerlo todo a la vez y no llegar a ninguna parte en última instancia.
Lucha contra tus emociones : nuestro cerebro es un órgano exigente. Utiliza mucha energía, por lo que a veces nos sentimos lentos o cansados incluso sin actividad física. Aunque a veces, este es un truco biológico en el que uno no debe caer, si no te esfuerzas, ¡te quedarás atrapado para siempre!
Perdona tus fracasos, nadie es perfecto. Siempre cometemos errores, pero debes saber que eso está bien. A medida que persigue sus objetivos de consistencia, tiende a dar pasos en falso de vez en cuando, lo cual está perfectamente bien. Perdona tus fracasos y sigue adelante.
Cree un cronograma : es fácil acumular cualquier cosa si planifica sus objetivos diarios en algún lugar. Un calendario, planificador o programador nos ayuda a mantenernos al día. Podrá hacer cualquier cosa si establece reglas de acuerdo con sus planes. Además, no olvide planificar su tiempo de descanso también.
Aprenda a decir ‘NO’. Si está comprometido con algo, es esencial que deje de sobrecargarse con cosas innecesarias que actúan como bloqueos en su eficacia. Prioriza tus metas diciendo inmediatamente NO a las cosas que no te sirven, y no dejes que ninguna distracción te arrastre.
Medita para mantenerte enfocado : todos conocemos los beneficios de tener una mente meditativa. Puedes equilibrar tu mente y tu alma y mantenerte positivo y concentrado en tu trabajo durante un tiempo considerable, lo que te ayuda a mantenerte lo suficientemente constante y hacer tu trabajo.
Sea responsable : no culpe a los demás por no poder realizar una tarea por sí mismo. En cambio, hágase responsable de cada acción que realice. Ya sea saltándose accidentalmente su rutina y tomando un descanso o pensando demasiado en los resultados que resultan en el aplazamiento de las metas. Deberías tratar de compensar trabajando duro los días siguientes tomando la responsabilidad en tus manos.
Deja ir la vieja imagen de ti mismo: a veces, aferrarte a tus imágenes pasadas, cómo has sido o qué cosas desencadenaron tus obras, te impide cambiar tus hábitos para mejor. Lentamente, cuando la imagen que tienes de ti mismo comienza a cambiar, empiezas a estar mejor encaminado y te mantienes enfocado en tus compromisos.
Elimine la negatividad : la mentalidad negativa es una pesadilla para la consistencia y la fuerza de voluntad. Volverte perezoso, malo o simplemente dudar de tu habilidad te hará sentir peor después de un tiempo.
Asume la responsabilidad- No te hagas responsable de las consecuencias sino de las acciones o los pasos que das para construir algo sólido. En lugar de invertir su energía en contemplar los resultados, verá grandes recompensas cuando se concentre en el proceso.
Valorar el progreso sobre la perfección : cuando comenzamos algo con entusiasmo, nuestro crítico interno comienza a señalar todos los defectos y errores, lo que a menudo conduce a la decepción y a la pérdida de nuestra consistencia debido a la atención cada vez mayor a cada detalle.
Mantenga sus expectativas bajo control : establezca sus expectativas de manera más realista. Obviamente, no puede esperar resultados demasiado pronto al escuchar las historias de éxito de otros de la noche a la mañana. No digo que las historias de éxito de la noche a la mañana no sean reales, pero son raras y no una norma. Sin embargo, las expectativas poco realistas pueden obstaculizar sus acciones y poner en peligro su consistencia.
No se deje engañar por la ‘parálisis por análisis’: con tanta información disponible, es fácil caer en una trampa debido al análisis de cada cliente potencial que obtiene. Sin embargo, cuando comienza a examinar cada detalle durante su fase inicial de construcción de consistencia, es menos probable que produzca algún resultado y termine renunciando.
No pienses demasiado: si te rindes constantemente después de cada fracaso que enfrentas, poco a poco se vuelve imposible lograr algo. Así que, en cambio, sé amable y sigue adelante con tu trabajo. Michele Barton, Ph.D., directora de psicología clínica de la salud en Behavioral Associates, dijo: “Sufre el dolor de la disciplina o sufre el dolor del arrepentimiento”.
Anote su progreso : cuando tenga un día difícil, mirar hacia atrás para ver su progreso lo ayudará a recuperar el entusiasmo y aumentar su energía para volverse más competente. Anotar tu recorrido es un excelente hábito por el que debes optar, ya que te recordará cuánto has logrado en tu trabajo, induciéndote a la confianza.
Decide no rendirte- Decide de antemano que te mantendrás fuerte y nunca te rendirás a pesar de las adversidades. Sería mejor si tiene un plan resuelto para las dificultades que pueden surgir. Al escribir los objetivos, asegúrese de comprometerse a cumplirlos. Si no rompes tu compromiso, tendrás éxito.
Identifique espacios para el crecimiento: el miedo al fracaso brota de los puntos ciegos por los cuales permanecemos poco confiados en nuestras vidas. Identifica tus puntos débiles para que puedas superarte y ser una mejor versión de ti mismo. Como resultado, tendrá confianza en su trabajo y podrá ser lo suficientemente consistente.
Ten paciencia : para ser constante, debes tener mucha paciencia. La consistencia es directamente proporcional a su cantidad de paciencia. Por lo tanto, prepárate para entrenar cómo ser paciente.
Manténgase honesto con su trabajo : la honestidad es la clave para mantenerse constante en la vida. La consistencia llega cuando puedes enfrentar la verdad y desafiarte a ti mismo para mejorar cada día. Sería útil si no intenta escapar de la realidad, encontrar sus lagunas y trabajar para lograr sus logros.
Cuida tu empresa : las personas que te rodean influyen en tu vida más de lo que crees. Así que elige personas que te rodeen de vibraciones positivas, aquellas que puedan inspirarte y motivarte, desafiarte y ayudarte incondicionalmente en el logro de tus metas.
Celebra los logros : una cita famosa dice: “El fracaso te abofetea en público, pero el éxito te besa en privado” ~ No importa cuán pequeño sea tu éxito, celébralo, lo que luego te motivará a lograr cosas más grandes en la vida.
Duerma bien : dormir al menos 7 u 8 horas se considera un estilo de vida saludable que ayuda a que su cerebro funcione correctamente. El insomnio crónico puede hacer que tus niveles de ansiedad y estrés aumenten cada vez que te enfrentas a algunos problemas. Los médicos recomiendan que dormir una cantidad considerable ayuda a bloquear la negatividad y permanecer persistente en la vida.
Acepte todas las situaciones : la aceptación es un rasgo crucial para que las personas se mantengan constantes en cualquier viaje. La vida puede ser difícil a veces, lo que no significa que el tiempo nunca cambie. Así que trata de ajustarte y ser adaptable a cada circunstancia que la vida te presente.
Elija la eficiencia sobre la creatividad : la creatividad siempre tiene su lugar. Aún así, cuando empiezas algo y estás en tu fase inicial, la creatividad puede abusar de tu ritmo en cualquier cosa que quieras lograr. Así que no desperdicies tu creatividad en cosas insignificantes. A la larga, la creatividad innecesaria puede dificultar la coherencia.
Use recordatorios en su vida cotidiana: los recordatorios pueden ser de la forma que desee. Puede escribir sus planes diarios en sus notas adhesivas y colocarlas donde pueda concentrarse o donde esté obligado a mirar y, por lo tanto, esta es una excelente manera de mantener bajo control sus niveles de consistencia.
Encuentre una razón para apegarse : es normal sentirse lento o presionado debido a las luchas diarias que puede atravesar para mantenerse constante después de un tiempo desde que comenzó. Por lo tanto, se requiere encontrar un punto razonable de por qué ha decidido elegir esa lucha en particular; mientras eliges tu ambición.
Confíe en usted mismo : mientras trabaja duro para alcanzar sus objetivos, nunca se abstenga de creer en su potencial. Mucho depende de qué tan positivo puedas pensar en ti mismo para mantenerte constante. La positividad desencadena tanto tu pensamiento como tus acciones. Los retos son habituales de afrontar; por lo tanto, esto no debería ser una excusa.
Limite sus quejas : quejarse constantemente de que las cosas no funcionan a su manera no conduce a una personalidad optimista. Cuando nos quejamos, nos enfocamos más en el problema y no en la solución. Dar excusas o quejarse de las cosas vuelve tu mente negativa y daña tus niveles de consistencia.
Practique el diálogo interno: esta es una excelente manera de medir sus logros y consistencia. El diálogo interno aumentará sus niveles de energía y entusiasmo para continuar haciendo su trabajo a pesar de cualquier contratiempo porque usted es su mejor crítico y motivador. Las investigaciones muestran que incluso un ligero cambio en la forma en que te hablas a ti mismo puede ser un factor decisivo para determinar tus acciones.
Dar importancia a mejorar consistentemente- La esperanza construye consistencia . En otras palabras, cuando haces lo mismo todos los días y esperas resultados diferentes, esto se llama locura, como lo define Albert Einstein, el conocido científico. Reveló que la idea del éxito radica en que puedes hacer lo mismo una y otra vez mientras lo mejoras.
Comuníquese claramente : la comunicación es la clave del éxito, ya sean sus relaciones o las propagandas oficiales que desea en su vida para traer logros con usted. Cuando puedes expresar tus emociones, desarrollas un vínculo fuerte y esas conversaciones se convierten en una rutina. Por lo tanto, nunca guarde las cosas en el interior y comuníquese claramente para crear coherencia y una base firme.
Priorice su carga de trabajo : habrá días en los que se verá abrumado en el trabajo y se confundirá acerca de qué y dónde comenzar. Pero si te enfrentas a esta situación todos los días en el trabajo, se te hace imposible cumplir con tus horarios iniciales. Por lo tanto, debe editar su rutina diariamente y ordenar las cosas según la prioridad para continuar siendo constante, pase lo que pase.
Con todo, cada uno de nosotros tiene capacidades potentes, que a menudo están latentes, y no prevemos las consecuencias de usar esos poderes que están dentro de nosotros, muchas veces debido a nuestros miedos e inseguridades para tomar riesgos en la vida. Y por lo tanto, si quieres dirigir tu vida en una dirección particular, debes tomar el control de tus acciones consistentes, y eso no será posible si no puedes liberar la negatividad de tu vida. Entonces, por último, no es lo que hacen de vez en cuando, por interés, lo que da forma a sus vidas, sino lo que hacen constantemente para construir su imperio.
