El trabajo desde casa te permite estar más relajado y flexible en tu trabajo. Pero, se convertirá en un dolor de cabeza si no pones límites. Debes mantener el equilibrio adecuado entre tu vida laboral y tu vida personal. Por lo tanto, trajimos puntos clave que lo ayudarán a administrar su trabajo desde casa de manera eficiente.
Si desea alcanzar los objetivos más altos sin sufrir estrés laboral, siga los consejos que se indican a continuación para trabajar mejor desde casa:
Estos Son Algunos Consejos Probados Para Que Pueda Trabajar Perfectamente Desde Casa
1. Fije sus horarios de trabajo y respételos . Establezca una rutina para usted y sígala estrictamente durante todo el día para que complete su trabajo a tiempo.
2. Elige el lugar donde quieres sentarte de forma habitual . Elija un lugar en su habitación donde se sentará todos los días para su trabajo.
3. Establezca algunos límites con las personas de la casa . Las personas que están en su casa pueden molestarlo durante su trabajo. Por lo tanto, establezca algunos límites a partir de ellos para concentrarse en su trabajo.
4. Programe sus tiempos de descanso según la política de la empresa . Debe programar sus tiempos de descanso de acuerdo con la política de la empresa en la que está trabajando.
5. Tome descansos dos veces al día (15 minutos cada uno) si trabaja por cuenta propia . Si trabaja por cuenta propia, puede programar su descanso del trabajo según su conveniencia; pueden ser 15 minutos o 20 minutos dos veces al día.
6. Configure un número de móvil diferente para atender llamadas de colegas o jefes para evitar molestias de sus amigos o familiares . Puedes configurar un nuevo número que será solo para tus jefes y tus compañeros de trabajo. Te ayudará a que no te molesten las llamadas y mensajes familiares.
7. Seleccione el proveedor de servicios de Internet rápido para evitar problemas debido a una mala conexión de red . Trabajar desde casa se basa en el trabajo en línea, por lo que tiene una conexión de red sólida para evitar problemas de conexión de red.
8. Organiza tu espacio de trabajo antes de empezar a trabajar . Organizar tu espacio donde te sientas y te facilitará el trabajo allí.
9. Limpie su espacio de trabajo y su escritorio con regularidad . Su espacio de trabajo debe limpiarse todos los días para que no se sienta sucio y pueda trabajar allí con una mente fresca.
10. Prepárate siempre con el plan de respaldo tecnológico. A veces la tecnología puede hacerlo mientras trabaja. Un plan retrospectivo siempre debe estar listo con usted si falla la tecnología que estaba utilizando actualmente.
11. Prepárese para el trabajo de la misma manera que se vistió para la oficina . Prepárate para tu trabajo como lo hacías cuando ibas a diario a tu oficina; te mantendrá motivado.
12. No almuerce ni refrigere en su escritorio durante los descansos . Evite comer su almuerzo o refrigerios en su escritorio donde trabaja. Se puede ensuciar, y si se ensucia, será muy difícil de limpiar.
13. Medita a diario para calmar tu mente del estrés laboral . Debes meditar todas las mañanas para reducir la presión o el estrés que tenías en tu trabajo.
14. Asegúrese de eliminar todas las distracciones de su área de trabajo . Antes de ir a trabajar, asegúrese de eliminar todas las distracciones que pueda tener mientras está en el trabajo.
15. Elige muebles de oficina cómodos . Debes elegir los muebles para tu trabajo que te hagan sentir cómodo. Te mantiene de buen humor durante tus horas de trabajo.
16. Deja tu teléfono móvil a un lado. Úselo solo durante los horarios de descanso o almuerzo. Durante tus horas de trabajo, debes dejar de lado tu teléfono móvil y concentrarte en tu trabajo. Úselo solo cuando tenga tiempo libre de su trabajo o en los tiempos de descanso.
17. Camine de 20 a 30 minutos diarios para mantener la mente fresca . Salir a caminar durante unos 20 minutos o 30 minutos regularmente mantendrá tu mente fresca y te ayudará a ser mejor en tu trabajo.
18. Asegúrese de comprar auriculares con cancelación de ruido para mejorar la comunicación . Debe comprar auriculares que se puedan usar para llamar y que tengan una función de cancelación de ruido. Te ayudará a escuchar con más claridad.
19. Evita estar sentado todo el día en el mismo lugar pero toma descansos de pie o de estiramiento con frecuencia, no más de 3 o 5 minutos . Levántese de su asiento y haga estiramientos con más frecuencia para evitar calambres. Puede estirar durante 5 minutos y luego volver al trabajo una vez más.
20. Estar comprometido con los plazos . No dejes pasar los plazos de tu trabajo; comprometerse y completarlo a tiempo.
21. No inventes excusas para tomar vacaciones o descansos. No des excusas para tomarte un descanso de tu trabajo todo.
22. Mantenga el profesionalismo con su jefe y los miembros del equipo . Sé profesional incluso mientras trabajas desde casa con tu jefe y los miembros del equipo.
23. Da respuestas instantáneas a mensajes de texto o llamadas de la oficina o del jefe . Da respuestas inmediatas a los mensajes o llamadas que estén relacionadas con tu trabajo.
24. No tomes permisos innecesarios solo porque estás trabajando desde casa. Puede volverse perezoso mientras trabaja desde casa. Debe tomar licencias de su trabajo a menos que sea necesario.
25. Nunca esperes una solución instantánea o respuestas a tus consultas . Nunca moleste a su jefe o a los miembros del equipo para obtener respuestas rápidas a menos que sea muy importante. Pueden estar ocupados.
26. Nunca envíe emojis durante la comunicación profesional a través del sistema de chat. Usar emoji en el chat de tu trabajo demostrará que no eres un profesional en tu trabajo.
27. No tome las cosas o palabras de los empleados o jefes personalmente para evitar el estrés . A menudo, las palabras de su jefe o empleado tratarán de lastimarlo, pero no debe tomarlo como algo personal.
28. Mantén tu vida personal y profesional diferente . Debe trazar una línea clara entre su vida personal y profesional. No lo mezcles.
29. Pasa tiempo con una mascota o un niño después de la reunión frustrante para calmar tu mente . Cuando se sienta frustrado con su trabajo, tómese un descanso y pase tiempo con su mascota o su hijo.
30. Sea consciente del horario del equipo para que pueda hacer consultas cuando necesite ayuda. Debe estar al tanto del horario de su equipo para saber cuándo hacer consultas cuando necesita ayuda.
31. Coma adecuadamente para mantener la salud y poder obtener resultados productivos . Para obtener resultados productivos y eficientes, debe comer adecuadamente y mantener su salud.
32. Haga un ejercicio ligero durante 15 a 20 minutos para mantenerse en buena forma física. Un ejercicio ligero regular le ayudará a mantenerse en buena forma física y le ayudará a estar activo durante las horas de trabajo.
33. Pasar tiempo con la familia o los seres queridos después del trabajo para mantener el equilibrio en la vida personal o laboral . Para mantener un equilibrio entre su vida laboral personal y profesional, pase tiempo con su familia.
34. Escuche música ligera con un sonido bajo para mantener la mente fresca . Escuchar música suave con un sonido bajo te ayudará a mantener tu mente fresca.
35. Informe a sus amigos y familiares que no creen ninguna perturbación entre los horarios de trabajo. Para evitar molestias durante su trabajo, informe antes a sus amigos y familiares para que no lo molesten. Le ayudará a concentrarse en su trabajo y ser más eficiente.
36. Suponga que está en la oficina . Durante sus horas de trabajo, suponga que está trabajando en su oficina.
37. No participe en el trabajo durante todo el día, pero comuníquese con sus compañeros de trabajo en el medio tal como lo hace en la oficina . No trabajes en tu oficina solo para comunicarte con tus compañeros de trabajo como lo hacías cuando estabas en tu oficina. Cree un ambiente agradable en su lugar de trabajo.
38. Ponga el estado como fuera de línea, almuerzo, pausas para el té para que los miembros de su equipo sepan cuándo no está disponible para el día. No dejes tu estado en línea, almorzando o merienda; más bien, cámbielo a fuera de línea; si te atrapan haciendo eso, se te cobrará una penalización o te meterás en algún problema.
39. Lleva una buena silla de oficina que proporcione una postura cómoda . Cómprate una silla que mantenga tu postura recta mientras estás sentado durante horas para tu trabajo.
40. Consume una taza de té verde para mantener la frescura de la mente . Para mantener la mente fresca, consume una taza de té verde al día.
41. Mantén tu cuerpo hidratado bebiendo la cantidad adecuada de agua. Beba agua para mantener su cuerpo hidratado durante sus horas de trabajo.
42. Evite las comidas rápidas picantes como hamburguesas, pizza, etc. Trate de evitar la comida chatarra y la comida picante porque puede afectar su salud.
43. Coma bocadillos rápidos y saludables como nueces, frutas, batidos como refrigerios nocturnos para tener más energía . Para aumentar tu energía, puedes consumir frutas secas durante las horas de trabajo, frutas como batidos de nuez, etc.
44. Su espacio para sentarse debe tener arreglos de iluminación adecuados . Los arreglos de iluminación de su espacio de trabajo deben ser adecuados, de lo contrario, puede afectar sus ojos.
45. Manténgase alejado de los niños para concentrarse más en el trabajo . Sus hijos pueden volverse molestos a veces, así que, para concentrarse en el trabajo, manténgase alejado de ellos por un tiempo.
46. Trate de comenzar a trabajar temprano antes de los tiempos de oficina para aumentar la productividad. Trabajar temprano antes de las horas de oficina lo hará más productivo.
47. Toma tus comidas a tiempo . Consume tus comidas a tiempo para que no trabajes con el estómago vacío.
48. No te saltes el desayuno . Saltarse el desayuno será muy malo para tu salud.
49. Estar activo a tiempo para todas las reuniones de oficina en línea . No esquives las reuniones en línea, incluso si son aburridas; en cambio, sea activo.
50. Evite tomar siestas durante las pausas para el almuerzo . Tomar siestas durante el descanso hará que no puedas reanudar tu trabajo.
51. No aproveche las ventajas de las pausas para el almuerzo o el té para uso personal . Aprovechar las pausas para el almuerzo puede causarle problemas.
52. Cámbiate de ropa una vez hecho con los tiempos de trabajo . Refrésquese al instante a medida que se acaba el tiempo de trabajo.
53. Pasa tiempo con tu mascota si eres un amante de las mascotas para estar relajado . Pasar tiempo con tu mascota o amante te ayudará a relajarte.
54. Controla siempre el tiempo que dedicas a las tareas asignadas . Controla el tiempo que dedicas a tu trabajo.
55. Establecer plazos autodeterminados . Dándote plazos a ti mismo porque te ayudará a entregar tu trabajo a tiempo.
56. No intente varias tareas a la vez . Evite la multitarea porque las cosas pueden estropearse.
57. Tome un sueño profundo de 6 a 7 horas para obtener un mejor rendimiento laboral . Debe obtener una buena calidad de sueño para aumentar su productividad.
58. No tomes alcohol . El consumo de alcohol puede afectar su salud y, a su vez, no poder trabajar correctamente.
59. Trate siempre de mantener un ambiente positivo en la familia para trabajar en paz . Un ambiente positivo en tu familia te ayudará a trabajar en paz y sin molestias.
60. Tome comentarios sobre el rendimiento del jefe o los empleados para lograr la eficiencia del trabajo . Recibiendo retroalimentación es la mejor manera de aumentar o ser mejor en su trabajo.
61. Evite sitios en línea como compras, redes sociales o juegos para deshacerse de las distracciones. Puede sentirse aburrido durante las horas de trabajo e intentaría navegar por otros sitios como compras, redes sociales, etc. Trate de evitar esos hábitos.
62. Tome nota de los puntos esenciales discutidos en la reunión para fines de referencia . Tomar nota de los puntos importantes durante una reunión puede brindarle mucha ayuda después.
63. Trata de planificar tu día una noche antes para estar listo con anticipación . Planifique su próximo día para evitar confusiones en su trabajo y en su vida.
64. Comience su trabajo revisando el informe del día anterior para que sepa hacia dónde dirigirse a continuación. Mantenga un registro de lo que está haciendo porque lo ayudará a comenzar al día siguiente.
65. Crea tu plan semanal para ser más productivo en el futuro . Un plan semanal es muy beneficioso para tu trabajo y tu disciplina.
66. Cambia tu lugar de trabajo con frecuencia para recargar tu mente . Tanto su mente como su cuerpo pueden obstruirse al sentarse en su lugar para evitar que cambie su lugar para sentarse de vez en cuando.
67. Mantenga la profesionalidad durante los horarios de trabajo evitando las llamadas personales . Evite las llamadas personales durante horas; esto le ayudará a mantener el profesionalismo.
68. Asegúrate de mantener la velocidad de tu equipo y aplicaciones para evitar discrepancias . Debes mantener tu equipo y apps actualizados para evitar problemas.
69. Celebra las pequeñas victorias en el trabajo para mantenerte motivado. Celebra las pequeñas victorias por ti mismo si te fue bien en tu trabajo.
71. Asegúrate de preparar una lista de tareas pendientes antes de comenzar el trabajo por la mañana . Tan pronto como te levantes por la mañana, prepara una lista para saber qué hacer y cuándo.
72. Manténgase alejado de todas las redes sociales . Evite los identificadores de las redes sociales porque lleva mucho tiempo.
74. Mejorar la comunicación ya que una mala respuesta genera malentendidos, repetición de trabajos, etc. Debe hacer la comunicación de mejores maneras para evitar malentendidos y repetir el trabajo.
75. Trabajen juntos a través de aplicaciones o correos electrónicos para lograr resultados productivos . Use diferentes aplicaciones para obtener resultados mejores y productivos.
76. Instale valiosas aplicaciones que le permitan ahorrar tiempo y hacer un buen trabajo . Instala aplicaciones en tu dispositivo, que te ayudarán a ser más eficiente en tu trabajo.
77. Acelere su nivel de escritura para ahorrar tiempo extra . Si te tomas demasiado tiempo, entonces no lo estás haciendo bien. Practica ser mejor escribiendo.
78. Obtenga conocimiento sobre todos los atajos de teclado para ahorrar tiempo . Puede usar atajos de teclado si está usando una PC o computadora portátil porque ahorra mucho tiempo.
79. Descubre tus horas más productivas y planifica el trabajo en consecuencia . Descubra los tiempos en los que es más productivo y trabaje en consecuencia para obtener mejores resultados.
80. Siéntase cómodo con su computadora primero para mantener un buen rendimiento . Ponte cómodo con tu computadora para mejorar en tu trabajo.
81. Nunca dudes en pedir ayuda técnica si te quedas atascado en un área determinada . Si está atascado en algún problema técnico, no dude en pedir ayuda a los miembros de su equipo.
82. Mantener una postura correcta para evitar dolores o inquietudes . Sentarse en la postura incorrecta y causar un mal efecto en la posición de su cuerpo. Por lo tanto, intente sentarse en una postura que no dañe la estructura de su cuerpo.
83. Socializa con tus amigos una vez por semana para mantener la misma frescura en el trabajo. Socializar con tus amigos una vez a la semana mantendrá viva la frescura en el trabajo. Será muy divertido para ti y regenerará tu energía y tu mente.
84. Disfruta de tu propia compañía para analizar tu estilo de vida . Para analizar tu estilo de vida, pasa tiempo de calidad contigo mismo. Te ayudará a mejorar en el trabajo.
