Ayurveda es un sistema de medicina alternativa que tiene sus raíces en la antigua civilización india. Según los antiguos textos religiosos hindúes, llamados “shastras”, se cree que el Ayurveda se originó cuando los dioses transmitieron el conocimiento de la medicina a los sabios, quienes a su vez educaron a los médicos humanos sobre ellos.
Las terapias de Ayurveda todavía se practican ampliamente en el subcontinente indio. Por lo general, comprende el uso de hierbas complejas, minerales y otros metales.
| Beneficios del Ayurveda | Inconvenientes del Ayurveda |
| Es útil para ayudar a perder peso y mantenerlo. | El diagnóstico de la dolencia real es difícil con la ayuda de Ayurveda |
| Se cree que alivia el estrés. | 2. Poca o ninguna formación formal de los médicos ayurvédicos |
| Útil para reducir la inflamación. | 3. Se necesita tiempo para mostrar resultados |
| Desintoxica el cuerpo | 4. Las hierbas recetadas a menudo son raras y difíciles de encontrar |
| Se cree que equilibra las hormonas. | 5. Es mejor prevenir que curar |
| Reduce el riesgo de enfermedades | Falta de estandarización en cuanto a los tratamientos. |
| Se cree que mejora la salud en general. | 8. Puede ser costoso en algunos países |
| Mejora la calidad de la piel | 9. El tratamiento requiere constancia |
| Muchos creen que cura el insomnio. | |
| Ayuda a reducir la hinchazón. | |
| Ayuda a limpiar la energía. | |
| Ayuda al Sistema Digestivo | |
| Mejora tu concentración | |
| Algunas terapias ayurvédicas son muy relajantes | |
Ventajas Del Ayurveda
- Es útil para ayudar a la pérdida de peso y al mantenimiento.
Uno de los usos más populares de Ayurveda es perder peso y mantener un peso fluctuante. Los tratamientos de control de peso ayurvédicos no tienen efectos secundarios y han mostrado resultados comprobados.
- Se cree que alivia el estrés.
Se cree ampliamente que las prácticas ayurvédicas son excelentes para combatir el estrés. Tienden a relajar las tensiones en los músculos de los hombros y los músculos de la pantorrilla. Los spas ayurvédicos son muy comunes en la India y son excelentes formas de relajarse.
- Útil para reducir la inflamación.
Se ha demostrado que las terapias reducen la inflamación en todas las partes del cuerpo y dan como resultado una curación holística del cuerpo. Los medicamentos y tratamientos ayurvédicos tienden a tener un efecto positivo en la piel y el cabello.
- Desintoxica el cuerpo
Ayuda al cuerpo a purificarse y deshacerse de las toxinas presentes en él. Es una de las formas más orgánicas de lograr un cuerpo saludable y de alto funcionamiento.
- Se cree que equilibra las hormonas.
Ciertos investigadores han afirmado que los medicamentos ayurvédicos pueden resultar en el equilibrio de las hormonas. Existen remedios ayurvédicos para el síndrome de ovario poliquístico, la tiroides, etc. Muchos juran por los resultados que han mostrado los tratamientos ayurvédicos en estas dolencias.
- Reduce el riesgo de enfermedades
Se cree que algunos tratamientos de Ayurveda impiden la aparición de múltiples enfermedades. Sin embargo, Ayurveda podría no ser tan útil para curar esas enfermedades.
- Se cree que mejora la salud en general.
Ayurveda, que a menudo se llama el hermano del Yoga, tiene que ver con la curación holística. Aumenta la atención plena y mejora la sensación general de bienestar y felicidad.
- Mejora la calidad de la piel
Desde celebridades de Hollywood hasta la princesa Diana, todos han usado tratamientos ayurvédicos para su piel y han jurado por sus efectos.
- Muchos creen que cura el insomnio.
Se cree que los tratamientos ayurvédicos son una cura inofensiva para el insomnio, ya que no tienen efectos secundarios. Algunos ejemplos de la cura ayurvédica para el insomnio son los diversos tés de hierbas para dormir que se han convertido en un éxito en Occidente.
- Ayuda a reducir la hinchazón.
Realmente se cree que Ayurveda ayuda en el proceso de digestión y previene la hinchazón. Elaborados con ingredientes absolutamente naturales, los medicamentos digestivos ayurvédicos son muy comunes en todo el subcontinente indio y se utilizan ampliamente en casi todos los demás hogares.
- Ayuda a limpiar la energía.
Todo el aura del antiguo tratamiento indio y el Ayurveda se centra en la energía y muchos creen que el Ayurveda los introduce a un nuevo tipo de positividad.
- Ayuda al Sistema Digestivo
Los tratamientos más comunes de Ayurveda son para ayudar a la digestión y aliviar los problemas relacionados con la digestión.
- Mejora tu concentración
Algunas investigaciones también han afirmado que los tratamientos ayurvédicos tienen efectos secundarios positivos, como mejorar los niveles de concentración.
- Algunas terapias ayurvédicas son muy relajantes
Algunas terapias ayurvédicas que incluyen masajes con aceite y terapia con piedras calientes son muy relajantes. Reduce los niveles de estrés y mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
Desventajas Del Ayurveda
- El diagnóstico de la dolencia real es difícil con la ayuda de Ayurveda
Diagnosticar síntomas complejos es una tarea muy difícil en Ayurveda. Como los médicos ayurvédicos no prescriben ningún examen médico o prueba del cuerpo como radiografías, ecografías, encontrar la causa precisa de una dolencia puede ser una tarea difícil y sigue habiendo mucha ambigüedad con respecto al diagnóstico.
- Escasa o nula formación formal de los médicos ayurvédicos
Los médicos de Ayurveda no tienen educación formal y toda su experiencia proviene de años de práctica. Si bien pueden tener mucho conocimiento, la falta de educación formal los hace incapaces de proporcionar algunos tratamientos específicos.
- Se necesita tiempo para mostrar resultados
Las terapias y tratamientos ayurvédicos tardan mucho tiempo en mostrar resultados y no son efectivos para aliviar el dolor rápidamente.
- Las hierbas recetadas a menudo son raras y difíciles de encontrar.
En algunos países occidentales, las hierbas son difíciles de encontrar. En ese caso, tienen que ser importados del extranjero y almacenados. Ambas actividades aumentan el costo de fabricación de medicamentos ayurvédicos.
- Es mejor prevenir que curar
Ayurveda es, en el mejor de los casos, una medida de precaución que una cura. Es mejor disuadir la aparición de una dolencia que curarla.
- Falta de estandarización en cuanto a los tratamientos.
No existen prácticas estándar en Ayurveda que rijan todas las prácticas realizadas bajo esta rama de tratamiento. Esto puede causar mucha ambigüedad y confusión.
- Puede ser costoso en algunos países
Ayurveda, en algunos países occidentales, puede ser bastante caro. Esto se debe a que los ingredientes utilizados en los tratamientos ayurvédicos suelen ser extremadamente difíciles de encontrar en Occidente y tienen que importarse del subcontinente indio y porque muchas clínicas de Ayurveda cobran de más a los clientes, utilizando la obsesión de Occidente con los tratamientos exóticos.
- El tratamiento requiere constancia
Uno debe ser regular con los tratamientos ayurvédicos para comenzar a obtener resultados visibles. Además, la medicina ayurvédica también le impide consumir otros alimentos que tienen el potencial de anular los efectos del tratamiento.
Ayurveda se ha convertido en furor durante décadas y con el aumento de la demanda de tratamientos de sonido alternativos y “exóticos” en los países occidentales, la demanda de Ayurveda es cada vez mayor. Si bien algunos tratamientos y terapias de Ayurveda han sido respaldados por la ciencia y la investigación médica, aún existen muchos medicamentos ayurvédicos que no han sido sometidos a ningún tipo de control.
A veces tienen una alta concentración de metales y otros ingredientes dañinos que pueden causar que sean letales para el cuerpo. Occidente puede estar fascinado con el ayurveda, pero tienen muy pocas clínicas que ofrezcan recetas ayurvédicas auténticas.
