Re-programa tu Mente: 50 Frases Que Liberarán Tu Mente Para El Éxito

Si realmente quieres cambiar tu vida primero debes cambiar tu mente.

Debes liberarte de los pensamientos que te detienen.

Somos nuestros pensamientos.

No podemos cambiar nada si no podemos cambiar nuestro pensamiento.

Tienes un tren de pensamientos en el que viajas cuando estás solo pensando tranquilamente.

La autoestima que sientes, así como la felicidad que trae tu vida, dependen de la dirección en la que se mueve este tren, del equipaje que llevas y del espacio emocional a través del cual viajas.

Entre el estímulo de la vida y tu reacción es donde existe este espacio.

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Dentro de él está tu poder de elegir cómo reaccionas, y en tu reacción se encuentra tu crecimiento, libertad y felicidad.

Aquí tienes 50 citas para la reflexión, las lecciones de la vida cotidiana que te ayudarán a reprogramar tu forma de pensar y liberar tu mente de pensamientos limitantes:

Solo estás destinado a convertirte en una sola persona, la persona que decides ser.
Haz el bien y siéntete bien. Hazlo mal y siéntete mal. Es así de simple.
Eres lo que haces hoy, no lo que dices que harás mañana.
Todos tomamos decisiones, pero al final nuestras elecciones nos hacen.
En última instancia, no es lo que haces de vez en cuando; es a lo que te dedicas regularmente lo que marca la diferencia.
Permanecer fiel a ti mismo. Nunca te avergüences de hacer lo que se siente bien. Decide lo que crees que es correcto y apégate a ello.
Si no te defiendes de nada, permanecerás para siempre de rodillas.
Ninguna cantidad de dinero te hará feliz si no estás contento contigo mismo.
Sabes que has tomado la decisión correcta cuando hay paz en tu corazón.
No te preocupes si tus metas parecen locas para otras personas. Muchas veces las ideas locas son las que tienen el mayor impacto.
Si estás pensando como todos los demás, entonces no estás pensando.
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Controla tu propio destino o alguien más lo intentará.
A veces, enfrentarte a tus amigos puede ser tan difícil como enfrentarte a tus enemigos.
Las personas más tristes de este mundo son las personas que más se preocupan por lo que piensan los demás.
Cuando la gente socava tus sueños, predicen tu condena o te critican, recuerda que te cuentan su historia, no la tuya.
Hay una gran cantidad de libertad que te llega cuando no tomas nada personalmente.
Nadie en el mundo existió antes que tú, con tus dones, habilidades y posibilidades particulares.
Tu mayor tarea no es encontrar amor, sino descubrir y destruir todas las barreras dentro de ti que has construido contra él.
Una persona feliz y amorosa vive en un mundo feliz y lleno de amor. Una persona odiosa y miserable vive en un mundo odioso y miserable. El mundo que te rodea te refleja.
La preocupación da a las cosas pequeñas una gran sombra.
Enfoca tu mente consciente en las cosas que deseas, no en las que temes. Hacerlo da vida a los sueños.
No son los errores y los fracasos los que te preocupan, son las oportunidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas, lo que más duele.
Es mejor no ofrecer ninguna excusa que dar una mala.
Para obtener algo que nunca has tenido, debes hacer algo que nunca hayas hecho.
Lo correcto y lo más difícil de hacer por lo general son lo mismo.
Nuestros problemas son realmente nuestras bendiciones si los usamos para fortalecernos.
Cualquiera puede huir, es super facil. Enfrentar problemas y resolverlos, eso es lo que te hace fuerte.
Cuando tienes dos buenas opciones, ve siempre por la que más te asusta, porque esa es la que te ayudará a crecer.
Coraje es estar muerto de miedo, y luego dar el siguiente paso de todos modos.
A veces, nuestra mayor percepción proviene de nuestro fracaso, no de nuestros logros.
Necesitas fallar un par de veces para aprender. Necesitas experimentarlo todo para crear grandeza.
El hecho de que no entiendas algo ahora no significa que la explicación no exista.
No saber todo sobre tu futuro es algo bueno.
No te preocupes por lo que no puedes controlar, así puedes liberarte.
Las personas con capacidad promedio a menudo alcanzan un éxito sobresaliente porque no saben cuándo renunciar. La mayoría de las personas tienen éxito simplemente porque están decididas a lograrlo.
La felicidad temporal no vale el dolor a largo plazo.
La paciencia puede ser amarga, pero las semillas que plantas ahora darán fruto dulce.
Cuanto menos esperas, más agradable se vuelve la vida.
Cuanto más estés en un estado de gratitud, más atraerás cosas por las que estar agradecido.
Las cosas que das por sentado, alguien más está orando por ellas.
Por lo general, lo que te hace feliz no es lo que tienes o dónde estás o lo que estás haciendo. Es como lo piensas todo.
No te detengas tanto en crear tu vida perfecta que te olvides de vivir.
No estás compitiendo con nadie excepto tú mismo, planea superar a tu pasado no a otras personas.
Admitir que te has equivocado es declarar que eres más sabio ahora que antes.
Los humanos ven lo que quieren ver.
Si pasas demasiado tiempo juzgándote, no tendrás tiempo para amarte a ti mismo ni a nadie más.
Al final del día, puedes concentrarte en lo que te está destrozando o lo que te mantiene unido.
Mira por el parabrisas delantero y no por el espejo retrovisor.
No puedes elegir cómo vas a morir o cuándo. Pero puedes elegir cómo vas a vivir, ahora mismo.
Terminar con arrepentimientos. Son una excusa para las personas que han fracasado. Sigues teniendo una oportunidad.

Reprograma tu mente para tu éxito personal

El ejercicio con afirmaciones positivas diarias:

1.-Elige las frases que resuenan contigo en este momento.

2.-Escríbelas en un index card de manera individual (ficha que usabas en el cole).

3.-Convierte la frase en una afirmación positiva.

4.-Escribe la afirmación positiva detrás en la otra parte libre de la misma ficha.

5.-Ponla al lado de tu almohada donde puedas verla.

6.-Leelas todos los días al levantarte y al acostarte. (Repito: ponla al lado, no debajo, de tu almohada. Donde puedas verlas si o si.)

Nota: Repetir tus afirmaciones debe ser lo primero que hagas en la mañana, antes de checar tus redes sociales o ver tus mensajes. Las afirmaciones trabajan mejor en tiempo presente ver ejemplo.

Ejemplo del ejercicio:

#11: Si estás pensando como todos los demás, entonces no estás pensando.

Afirmación: Tengo control de mis pensamientos. Me detengo a evaluar las situaciones que trae la vida y hago lo que yo considero correcto. Y conmigo es suficiente.

#24: Para obtener algo que nunca has tenido, debes hacer algo que nunca haya hecho.

Afirmación: Decido romper el piloto automático. Hoy tomaré un camino diferente al trabajo. Comeré algo nuevo. Haré una caminata en el parque. Escribiré como me siento antes de dormir por 3 días. Algo… lo que sea, pero hoy lo hago diferente.

#34: No te preocupes por lo que no puedes controlar y puedes liberarte.

Afirmación: Confío que todo saldrá como tenga que salir. Yo hago lo mío lo mejor que pueda y el todo poderoso hará su parte. Los problemas que lleguen, pues que lleguen y los resolvemos solo si llegan. No me preocupo. Tengo paz. Me siento tranquilo/a.

Observaciones:

Ponle tu sazón propio a tus afirmaciones, lo que té de un pump emocional. Yo uso malas palabras (a veces). Sé libre es algo tuyo, personal.
Durante el día piensa en ellas lo más que puedas. Deja que guíen tu día.
Con el tiempo incluirás y quitarás algunas según tu estado y/o intereses.
Mientras más lo haces (como todo) mejor te vuelves en cambiar tu actitud.
Cuida esta práctica como tu mayor tesoro. No le cuentes a mentes pequeñas como evolucionas en tu versión feliz y empoderada.
Da las gracias por las cosas negativas que te hayan pasado hasta ahora, porque han formado la persona maravillosa que eres hoy. Da gracias por todas las cosas que se han ido y las que han llegado a tu vida.

Ahora toma un lápiz y un papel y anota las frases que más resonaron contigo.

Agenda conseguir las ficha en un máximo de 24h y realiza el ejercicio.

Haz algo diferente ahora mismo 😉