Modelos de Mark Manson

Calificación: 9/10

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Pensamientos de alto nivel

El mejor libro que he visto sobre atracción y estrategia de citas. No se trata de ser grosero y quisquilloso, sino de enfocarse en convertirse en una persona más atractiva y honesta, y superar las inseguridades que se interponen en el camino de la mayoría de los hombres. Lo recomiendo encarecidamente, al igual que la mayoría de mis amigos que han leído algunos libros de citas.

Resumen en español

Que es atractivo

No tienes que ser rico y famoso para ser atractivo, pero debes mostrar las cualidades que demuestren que tienes  potencial  para ser rico y famoso, lo cual se indica por tu estatus social y comportamiento, lo cual está indicado por cómo te comportas con los demás. , cómo se comportan los demás a tu alrededor y cómo te tratas a ti mismo.

Tanto los hombres como las mujeres se excitan cuando se les desea, pero dado que la excitación femenina es más psicológica que la excitación masculina, la sensación de”ser deseada” es aún más fuerte para determinar que una mujer se sienta atraída por un hombre. Es por eso que cuanto más asertividad física persigues a una mujer, más excitada se vuelve, incluso si no estaba interesada en ti para empezar. La persecución audaz y agresiva puede convertir a una mujer en el punto en que se dé la vuelta y quiera conocerte. (El término de recogida para esto es “sarging”)

“Es importante relacionar esto con la dicotomía original de atracción femenina y excitación mencionada anteriormente en este capítulo. El estatus atrae a las mujeres, pero por sí solo, solo las atrae de una manera que quieren ser tu novia, no saltar tus huesos. Es una atracción psicológica a largo plazo a nivel de identidad. Por otro lado, ser físicamente asertivo y sexualmente directo desencadena la excitación sexual de una mujer y la hace querer tener relaciones sexuales, a menudo en ese mismo momento y, a menudo, incluso si rechaza tus avances dos, tres o diez veces”.

Lo atractivo que es un hombre es proporcional a su Verdadera Confianza, simplemente, está menos involucrado en las percepciones que otras personas tienen de ti que en tu percepción de ti mismo.

La forma de generar una verdadera confianza y volverse más atractivo es invertir mucho en uno mismo, las mujeres suelen sentirse más atraídas por los hombres que están más interesados ​​en sí mismos que en ellos.

“Si estás en la cima de la cadena alimentaria, no tienes ninguna razón para inhibirte o ceder ante los demás (a menos que quieras). Si está en la parte inferior de la cadena alimentaria, toda su vida girará en torno a la deferencia a los demás”.

Establezca estándares muy altos y cúmplalos, no pierdas el tiempo con nadie que no cumpla con esos estándares. Esto se aplica al sexo casual y las citas serias, sepa lo que quiere y lo que aguantará y lo que no. Si alguien no cumple con esos estándares, continúe.

“Así que el problema es que todo lo que digas debe ser lo más auténtico posible. No hay atajos. No hay trucos. Lo dices porque lo dices en serio y lo dices en serio porque lo dices. Cuanto más nervioso te ponga, mejor, porque significa que estás siendo auténtico y te estás volviendo vulnerable. Lo atractivo que eres se basa en tu comportamiento seguro. Tu comportamiento confiado se basa en cuán vulnerable eres capaz de hacerte. Y cuán vulnerable eres capaz de volverte a ti mismo se basa en cuán honesto eres contigo mismo y con los demás”.

No intente”ser genial” y”actuar como si no estuviera interesado”, expresando honestamente su interés en salir con alguien, ataja la”paradoja de la inserción” y demuestra interés y confianza al mismo tiempo. Si un hombre no tuviera miedo de ser rechazado, no tendría la confianza para expresar honestamente su atracción por una mujer. Esto es”Verdadera Honestidad”.

Lo que realmente dices no importa tanto como por qué y cómo lo dices.

Estrategia de citas

El rechazo es algo bueno, le ahorra tiempo al filtrarlos más tarde.

Si no encuentra atractiva a una mujer, no se acerque a ella. No es práctica, es desesperación.

Piense en dividir a las mujeres que le interesan en tres categorías: receptivas, neutrales y no receptivas:

  • No receptivo es cuando simplemente no están interesados ​​por cualquier motivo en su vida. No pierda el tiempo tratando de ganárselos.
  • Neutral es cuando una mujer está indecisa sobre un chico. Los hombres suelen saber sí o no si queremos acostarnos con alguien rápidamente, las mujeres pasan más tiempo en la zona gris.
  • Sin embargo, las mujeres no se quedan aquí para siempre, siempre se polarizarán de una forma u otra, y si no muestras un interés claro en ellas, se moverán hacia la falta de receptividad (es decir, la Zona de amigos).
  • El objetivo con las mujeres neutrales es tomar una acción polarizadora que las obligue a decidir si les gustas o no: tocarlas, invitarlas a salir, provocarlas, coquetear con ellas, etc.
  • Mostrar el deseo no es un problema, pero mostrarlo de una manera que comunique una inversión excesiva sí lo es.
  • Las mujeres receptivas ya se sienten atraídas sexualmente por ti. Puedes notar que ellos se inician contigo (contacto visual, se acercan, tocan, etc.) o que responden con entusiasmo a tus avances.
  • La reciprocidad es inclinarse hacia su toque, hacer un esfuerzo por permanecer cerca de usted, tocarle la espalda, etc.
  • Tu estrategia será diferente según la categoría en la que se encuentre una mujer:
  • Tan pronto como sea evidente que no es receptiva, deséchela o manténgala como amiga. No intente sacarlos de la falta de receptividad, no vale la pena.
  • El objetivo de las mujeres neutrales es conseguir que dejen de ser neutrales cuanto antes.
  • “Si expresas tu verdad y demuestras no solo que tienes confianza, sino que además no tienes fricciones para ella (intereses, valores, situaciones de vida similares, etc.), entonces ella se volverá muy receptiva. Y cuando digo muy receptiva, me refiero a muy”. Pero no intentes actuar de una manera que agrades a todas las mujeres, entonces estás suspirando por la aprobación de nuevo. Necesitas provocar una reacción, buena o mala. Lo haces haciéndote vulnerable, compartiéndote descaradamente, polarizándola de una forma u otra y sintiéndote cómoda con cualquier resultado. La pregunta favorita de Mark para las mujeres neutrales:”¿Cuál es tu cosa favorita? en el mundo”?
  • Las mujeres receptivas con las que solo necesitas escalar, no las trates como neutrales o no receptivas. Si una mujer pasa de Neutral a Receptiva, y tú no escalas, ella volverá a Neutral, así que debes mantener el impulso.
  • “El porcentaje de mujeres que son receptivas contigo aumentará proporcionalmente a la calidad de tu estilo de vida, tu estatus social y tu apariencia. El porcentaje de mujeres que puedes pasar de Neutral a Receptivo será proporcional a lo bueno que sea tu”juego”, o lo bien que seas capaz de comunicarte y expresarte con las mujeres. Y tu capacidad para clasificar a cada tipo de mujeres y conocer a la mayor cantidad posible estará determinada por lo valiente y audaz que seas cuando se trata de conocer mujeres”.

Los tres fundamentos

  1. Creando un estilo de vida atractivo y enriquecedor. (Vida honesta)
  2. Superar tus miedos y ansiedad con las mujeres. (Acción honesta)
  3. Dominar la expresión de tus emociones y comunicarte con fluidez. (Comunicación honesta)

Vida honesta

“Lo que le recomiendo a todo hombre antes de empezar a hablar con las mujeres es sentarse un rato y hacerse algunas preguntas:

  • ¿Qué valoras en una mujer? ¿Honestidad? ¿Afecto? ¿Inteligencia? ¿Curiosidad? ¿Intereses similares? ¿Educación?
  • Mujeres con los rasgos que valoras, ¿dónde frecuentan? ¿Dónde es más probable que los encuentre?
  • ¿Qué es lo que más te gusta hacer? ¿Te encanta leer / escribir? ¿Tocas música? ¿Disfrutas de los deportes y las competiciones? ¿Cuáles son los eventos u organizaciones en los que puede participar que exploren sus pasatiempos?

Cómo ser interesante:

  1. Desarrollar gustos artísticos
  2. Probar cosas nuevas
  3. Tener opiniones: la forma más fácil de ser interesante es tener una opinión de una forma u otra, y no preocuparse de que la gente se sienta insultada por su opinión.

Acción honesta

“Personalmente, creo que la ansiedad es el mayor culpable cuando se trata de evitar que los hombres sean atractivos y que conozcan y salgan con mujeres con éxito. Elimina la ansiedad y el ensayo y error se ocupará de la mayor parte del resto”.

Cómo romper tu propio patrón:

  1. Tómate un momento y piensa en lo que más te preocupa. ¿Se acerca? ¿Está mostrando interés sexual? ¿Es invitar a salir a una mujer? ¿Es el primer beso?
  2. Ahora escribe tu patrón con él. Por ejemplo,”Llamar a las mujeres, el patrón es apatía” o”Acercarse a las mujeres, el patrón es el juego de la culpa”.
  3. Ahora, cree un objetivo para usted, por ejemplo,”Llame a todos los números de teléfono que obtenga, sin importar cuánto no me importe”. Escríbelo.
  4. Dile a un amigo o colega lo que planeas hacer y pídele que te haga responsable.

Para aumentar la motivación, mastúrbate solo una vez a la semana sin pornografía.

Ataque la ansiedad a través de una exposición constante e incremental:

  1. Acércate a algunas mujeres todos los días solo para preguntarles la hora.
  2. Una vez que deje de sentirse difícil, pregúnteles cómo va su día después.
  3. Sigue haciéndolo más difícil hasta que puedas acercarte a las mujeres diciéndoles que crees que son atractivas e invitándolas a salir.

“Una mayor audacia conduce a una mayor polarización” y”siempre peca de agresivo”.

Comunicación honesta

No existe un hombre que sea bueno con las mujeres y que a veces no sea espeluznante. Si eres abierto sobre tu sexualidad, a algunas mujeres les resultará extraño, pero está bien, ya que no las quieres de todos modos.

“Por ejemplo, digamos que conoces a una mujer y simplemente dices:” Creo que eres hermosa, me gustaría invitarte a una cita”. es una de las cosas más poderosas y prácticas que puedes decir. No solo es vulnerable, como hemos discutido extensamente, sino que también genera mucha más tensión sexual.”

Mejorando su comunicación honesta y más profunda:

  1. Tomando conciencia de tus propias emociones, motivaciones e historia de vida.
  2. Tomando la iniciativa compartiendo esas emociones, motivaciones e historia de vida primero.
  3. Compartir primero crea confianza y la anima a abrirse y compartirse a cambio.
  4. Idealmente, cuanto más sucede, más personales se vuelven las historias y más profundas son las emociones con las que te conectas.

“Cuando tengas dudas sobre cómo acercarte a una mujer, simplemente acércate, preséntate y explícale que quieres conocerla. Sé que esto suena monótono y aburrido. Pero recuerde, no se trata de entretenerla; se trata de transmitir confianza e interés genuino en ella. Durante el día, suelo preparar la introducción diciendo algo como:”Disculpe, esto es un poco al azar …” También durante el día, normalmente les digo que creo que son lindos.

¡SONREÍR!

Si recibe muchos rechazos, es uno de estos problemas:

  1. Se está presentando mal, es decir, se viste mal, se ve mal, tiene mal estilo, tiene mal lenguaje corporal. Repase los Capítulos 8 y 9 nuevamente.
  2. Tus intenciones están apagadas. Te acercas por las razones equivocadas. Las razones equivocadas incluyen cualquier cosa que no sea,”Ella es linda, quiero conocerla”.
  3. La estás asustando / esforzándote demasiado / sin sonreír

Preguntas versus declaraciones: crear hilos de conversación a través de declaraciones es mucho más poderoso que las preguntas. Esto se debe a que asume una buena relación y hace que las conversaciones sean más personales al instante.

En lugar de hacerle una pregunta sobre sí misma, adivina la respuesta a tu pregunta y luego la dices. Aquí hay unos ejemplos:

  • “¿De dónde eres?” se traduce como: “Pareces una chica de California”.
  • “¿En qué trabajas?” se traduce como: “Pareces ser una persona creativa. Apuesto a que tu trabajo es interesante”.
  • “¿Cómo se conocen ustedes?” se traduce como:”Parece que han sido amigos durante mucho tiempo”.

Debería leer en frío tanto como sea posible. Siempre que haga una pregunta que requiera una respuesta fáctica; apúntate a la respuesta en lugar de preguntar.

Es mejor ser aleatorio e interesante que predecible y aburrido. No tenga miedo de dejar escapar algo.

Si te enseñas a reconocer los puntos de partida y los aprovechas lo antes posible, podrás mantener una conversación con casi cualquier persona de forma indefinida.

Citas

Divide una cita en 3 partes distintas, no vayas a hacer una sola cosa. Al menos una de las tres cosas debe tener oportunidades de contacto y cercanía:

  • Reunirse para tomar un café -> tomar un helado en la calle -> ver el gran columpio en el parque -> comprar en una librería peculiar
  • Clase de salsa -> Bebidas en la puerta de al lado después -> caminar por el vecindario -> Tu apartamento
  • Espectáculo interactivo de comedia de improvisación -> Camina por el parque local -> Bailando en un salón cerca de su casa

Si crees que puedes besarla, probablemente podrías haberlo hecho hace 10 minutos.

Nota: Hay un”plan de juego” muy bueno al final del libro.