Todos los niños pueden desarrollar resiliencia adaptándose bien al estrés, el trauma y la adversidad de la vida. Los padres pueden enseñar resiliencia a sus hijos manteniendo una relación saludable y cultivando excelentes habilidades interpersonales en los niños.
Al desarrollar la habilidad de la resiliencia, el niño podrá hacer frente a diferentes batallas de la vida y encontrar la solución adecuada. La resiliencia es una habilidad que uno aprende en la vida.
¿Cómo desarrollar resiliencia en su hijo?
- Evita rescatar a tu hijo siempre de condiciones adversas.
- Enséñeles cómo calmarse solos.
- Permítales aprender acerca de sus emociones y cómo monitorearlas.
- Deben desarrollar un carácter fuerte que se base en la moral y los principios.
- No compare a su hijo con sus hermanos ni lo haga sentir incompetente.
- Como sus padres aprenden a aceptar sus errores.
- Permítales desarrollar una perspectiva positiva y aumentar su exposición.
¿Qué Es La Resiliencia?
En los primeros días, la resiliencia significaba recuperarse de las dificultades y los desastres. Los investigadores han hablado sobre cómo los adultos y los niños se recuperaron de varias tragedias como inundaciones, incendios y huracanes y se recuperaron rápidamente.
Se ve que no todos pueden volver a la vida cotidiana rápidamente y seguir luchando. La mayoría de las familias observarán la resiliencia en cuanto a cómo el niño enfrenta los grandes desafíos.
En la actualidad, el significado de resiliencia se ha ampliado. No se trata solo de recuperarse y seguir viviendo su día a día después de pasar por una situación difícil, sino también de mejorar frente a los desafíos y convertirse en una persona más fuerte.
Hoy en día, no se trata solo de eventos o tragedias, sino también de las luchas cotidianas que enfrentan los niños o adultos en su vida diaria.
Así es como puede desarrollar la resiliencia:
- El niño debe desarrollar fuertes habilidades de comunicación para expresar sus sentimientos y emociones de manera apropiada.
- Enseñe ambas habilidades para resolver problemas junto con el desarrollo del autocontrol.
- Discuta sus emociones y la razón detrás de ellas.
- Cree una estructura para hacerles saber acerca de sus límites y expectativas de ellos.
- Permítales luchar y aprender lecciones del resultado.
- No permitas que cultiven la mentalidad de víctima.
Desarrollo De La Resiliencia En Los Niños: Consejos A Seguir
La resiliencia se trata de los contratiempos que uno puede enfrentar todos los días y encontrar mejores y nuevas formas de abordar las cosas. Para que los pequeños sean resistentes, comience lo más rápido que pueda. Aquí hay algunas cosas que debe seguir:
Habilidad De Comunicación
El niño debe aprender a usar los idiomas correctamente y tener una sólida comprensión de los mismos para interactuar con éxito. Los niños que saben cómo usar los idiomas correctamente y tienen un vocabulario sólido han demostrado un excelente éxito académico. Entiende también los efectos de pelear .
Asegúrese de hablar con su hijo o leer juntos porque ayudará a fomentar excelentes habilidades de comunicación. La habilidad de comunicación es esencial porque su hijo debe saber cómo comunicar sus sentimientos y emociones.
| ¿Por qué son necesarias las habilidades comunicativas? – Los niños pueden expresar emociones fácilmente.– Reduce la brecha entre hijos y padres. – Podrán interactuar correctamente sin dudarlo. – Se sabe que un niño con buenas habilidades de comunicación, una fortaleza del lenguaje y un buen vocabulario logra un mayor éxito académico. |
Resolución De Problemas Y Autocontrol.
Enseñe a los niños a expresar y liberar sentimientos. Puede modelar el comportamiento del niño cuando se trata de responder a diversas emociones como la ira, la tristeza o la felicidad. También debe jugar algunos juegos que ayuden a desarrollar el autocontrol, como jugar con luces o una silla musical.
Puede hablar con su hijo sobre cómo resolver varios problemas, ya sean pequeños o grandes, como cocinar o pagar facturas. Siempre debe alentar al niño a desarrollar soluciones para cada problema que enfrenta y discutir las ideas.
| ¿Por qué son importantes las habilidades para resolver problemas? Las decisiones racionales se pueden tomar fácilmente. El niño resolverá sus problemas utilizando estrategias adecuadas en lugar de depender siempre de sus padres. Si el niño falla, podrá analizar qué salió mal y usar un mejor enfoque para resolverlo. |
Proporcionar Estructura
Todo niño necesita saber qué puede esperar de sus padres y qué se espera de ellos. Es esencial proporcionar una estructura que dé una sensación de comodidad y seguridad y reduzca el caos de la vida.
La estructuración puede ser similar a establecer una rutina familiar que se sigue con regularidad, como la hora de acostarse o la hora de comer, etc. La estructura también incluye expectativas y reglas y el cumplimiento de las mismas.
Discutir Emociones
Se sabe que los niños con alto poder de resiliencia tienen una relación cálida y cercana con sus padres. Para fomentar una relación cálida con un niño, debe hablar sobre las emociones. Los niños siempre admiran a sus padres cuando monitorean diferentes tipos de comportamiento, lo que incluye la regulación emocional. Aprenderán la forma exacta en que expresas tus sentimientos, ya sea tristeza o enojo.
Un niño debe poder hablar sobre sus emociones negativas y positivas sin dudarlo. Cuando hable con el niño sobre las emociones, podrá reconocer sus sentimientos y desarrollar la forma correcta de regular las emociones de manera efectiva. Deja de dar castigos a las mentes pequeñas cada vez.
Déjalos Luchar
Todo niño es capaz de desarrollar habilidades de resiliencia si sus padres lo guían adecuadamente. Cada vez que el niño tiene dificultades, es una oportunidad para desarrollar la resiliencia, así que no se sumerja para salvarlo de cada situación. Su hijo debe saber cómo actuar de acuerdo al problema.
Experiencia De Rechazo
Incluso cuando un niño crece, no acepta el rechazo. Enseñe a los niños que el rechazo vendrá, pero que el manejo adecuado es imprescindible.
A veces, los fracasos pueden hacer que su hijo aprenda lecciones de vida esenciales. Deben saber cómo mantenerse fuertes y manejar el fracaso. Fallar no significa que haya llegado a un callejón sin salida en su vida porque tiene miles de otras opciones.
| ¿Por qué es fundamental aceptar el rechazo?Los niños necesitan descifrar que los rechazos vendrán.El niño será capaz de manejar el rechazo y tratar de mejorarse a sí mismo. Enseña cómo mantenerse fuerte cuando uno enfrenta el rechazo. |
Evite La Mentalidad De Víctima
No permita que el niño desarrolle la mentalidad de víctima. Cada vez que su hijo tiene dificultades, es normal culpar a otras personas. Aquí es donde crece la mentalidad de víctima. La mayoría de los padres siempre apoyarán a su hijo en lugar de analizar la situación.
Debes enseñarle al niño que necesita mantenerse fuerte incluso cuando la vida es injusta. No hagas que tu hijo piense que es la víctima de la situación y ponte de su lado porque, en el futuro, si ocurre el mismo problema, se sentirá impotente.
No Permita Que Luchen Solos
El niño necesita enfrentar la lucha, pero como padre, si no lo apoya o le dice que lo enfrente solo, podría ser un desafío emocional. Tendrás que validar la emoción de su hijo y empatizar con eso.
Como padre, debe saber cuándo debe dar un paso adelante para ayudar a su hijo durante una lucha y permitirle enfrentar sus batallas solo. Los padres deben enseñar a sus hijos todas las habilidades para ayudarlos a lidiar con la lucha. Entonces, en el futuro, si el niño no logra enfrentar la batalla solo, pedirá la ayuda de los padres.
Etiquetado De Emociones Y Sentimientos
Enséñele al niño a etiquetar las emociones. Si su hijo dice que está enojado o enojado, es menos probable que haga algo que indique que está enojado. Muchos padres no logran comprender a sus hijos, quienes no hablan de sus sentimientos o emociones. Empodéralos, enséñales situaciones en las que necesiten decir NO .
Calmarse A Uno Mismo
Como padres, deben enseñarle a su hijo cómo mantener la calma incluso durante un momento difícil. Cuando su hijo está molesto por algo en particular a una edad temprana, puede pedirle que comience a colorear o jugar con algo que lo ayude a calmarse.
Esto les ayudará a comprender sus sentimientos y a asumir responsabilidades y conocimientos para calmarse cuando crezcan.
Aceptar Errores
Si los padres cometen algunos errores, deben asumirlo y rectificarlos. Le permitirá al niño aprender que uno puede solucionar su problema incluso si el error es grave. Les permitirá ser honestos cuando se trata de enfrentar problemas en su vida.
| ¿Por qué los padres deben aprender a aceptar los errores? – Enseña al niño que no importa cuán grande o pequeño sea, uno debe aceptar su error y aprender de él. – Los niños aceptarán los errores y no negarán nada.– Comprenderá por qué es necesario ser completamente honesto. |
Aprende De Las Consecuencias
Si el niño enfrenta cualquier resultado negativo de la situación en lugar de hacerlo sentir como un fracaso, debe motivarlo. Enséñeles estrategias sobre cómo encontrar el enfoque correcto para obtener resultados positivos.
Discutir Las Lecciones Aprendidas
Después de enfrentar cualquier decepción o contratiempo, permita que su hijo lo discuta con usted y hable sobre sus estrategias. Puede guiarlos sobre cómo podrían haber utilizado una estrategia diferente y lidiar con eso de manera diferente. Les ayudará a comprender la razón detrás de las consecuencias y cómo encontrar un mejor enfoque para la resolución de problemas.
Aumentar La Exposición
Permita que su hijo experimente la exposición porque lo ayudará a experimentar emociones positivas, motivación, autoestima, previsibilidad, optimismo, etc.
Optimización De La Nutrición
En todas las personas resilientes encontrarás las características comunes del optimismo. Como padre, debe reconocer cómo ven el mundo y permitirles verlo de manera diferente sin invalidar sus sentimientos.
Competencia
La competencia le permitirá al niño saber que puede manejar el resultado de la situación. Debe permitir que el niño se concentre en su fortaleza e identifique su error.
Si tiene una mentalidad protectora, asegúrese de no transmitirle a su hijo el mensaje de que no cree que sea lo suficientemente competente para manejar las cosas. Evite hacer comparaciones entre los hermanos. Siga las reglas de crianza adecuadas si se ha separado recientemente de su pareja.
Carácter En Desarrollo
El niño necesita desarrollar un carácter basado en fuertes valores y moral para que pueda diferenciar el bien y el mal y desarrollar una actitud solidaria hacia las personas. Debe enseñarles cómo el comportamiento puede afectar a otras personas y pedirles que eviten las declaraciones de odio.
Preguntas Frecuentes Sobre Cómo Desarrollar La Resiliencia En Los Niños
1. ¿Qué son las 7 C de la resiliencia?
El control, la conexión, el carácter, la competencia, el afrontamiento, la confianza y la contribución son las 7 C de la resiliencia.
2. ¿La resiliencia es una cualidad o una habilidad?
La resiliencia es una habilidad que se desarrolla por la perspectiva de uno hacia su vida y sus respuestas. Es una habilidad adaptativa que uno desarrolla gradualmente.
3. ¿Es la resiliencia una habilidad blanda?
Sí, la resiliencia es una habilidad blanda y es muy esencial si trabajas en una organización. Muestra su capacidad para recuperarse de situaciones difíciles y avanzar en la vida.
Quitar
Cada niño es único a su manera y necesita el equilibrio adecuado de desafío y apoyo en su vida para sacar lo mejor de sí mismo. Necesitan aprender de las experiencias de la vida y desarrollar habilidades para resolver problemas de forma independiente y, a veces, con la guía de los padres.
Uno no puede aprender resiliencia en un día, y existen miles de enfoques cuando se trata de enseñar resiliencia a su hijo. La resiliencia puede hacer que su hijo sea mucho más feliz y más fuerte en la vida.
