Antes de conocer acerca de la Hormona Folículo Estimulante, es importante saber qué es un folículo. Entonces, antes de entrar en materia, debemos saber acerca de los ovarios. Los ovarios son parte del sistema reproductivo femenino y cada mujer tiene un par de ovarios. Un folículo es una parte del ovario. Los folículos son un pequeño saco lleno de líquido que contiene un óvulo inmaduro y un óvulo maduro que se libera durante la ovulación.
Al comienzo de la pubertad, cada mujer tiene de tres a cuatro lakhs de folículos. A medida que aumenta la edad, los folículos comienzan a disminuir.
La Hormona Folículo Estimulante o FSH es un tipo de hormona gonadotrópica, es decir, estas hormonas actúan sobre las gónadas (en el caso de las mujeres, son los ovarios). Estos son secretados por la glándula pituitaria en el cerebro directamente al torrente sanguíneo.
En los hombres, la hormona estimulante del folículo es esencial para la producción de espermatozoides. Estas hormonas actúan sobre cierto tipo de células presentes en los testículos para estimular el proceso de producción de espermatozoides. La testosterona es necesaria para la regulación de la FSH en los hombres.
En las hembras, la FSH es necesaria para el crecimiento de los folículos presentes en los ovarios para que puedan madurar lo suficiente como para liberar un óvulo maduro durante la ovulación. La FSH también es esencial para el desarrollo de los ovarios y el desarrollo durante la pubertad.
Deficiencia De La Hormona Estimulante Del Folículo
En las mujeres, si hay alguna deficiencia en la secreción de la hormona estimulante del folículo, el desarrollo durante la fase de la pubertad no está completo. Además de esto, los ovarios tampoco se desarrollan por completo y, por lo tanto, no funcionan correctamente.
Dado que los folículos y los ovarios no se desarrollan adecuadamente debido a los bajos niveles de la hormona estimulante del folículo, los óvulos no se liberan. Como resultado de esto, la hembra puede volverse completamente infértil a menos que reciba tratamiento.
Además de esto, un bajo nivel de hormona estimulante del folículo conduce a otra condición que se conoce como síndrome de Kallman. En esta situación, la persona puede perder parcialmente la capacidad del olfato y un desarrollo incompleto durante la pubertad. Este trastorno es un tipo de hipogonadismo hipogonadotrópico en términos científicos.
La deficiencia de la hormona estimulante del folículo en los hombres también puede causar algunos problemas. La hormona estimulante del folículo es necesaria para la producción de espermatozoides. Si se produce una ausencia total de esta hormona, la persona puede volverse infértil debido a la falta de producción de espermatozoides.
La ausencia total de la hormona estimulante del folículo también provoca la ausencia de la pubertad en los hombres. La ausencia parcial de esta hormona también es molesta y puede provocar problemas físicos. Esto provoca un retraso en la aparición de la pubertad. Además, la producción de espermatozoides está limitada en tal condición.
Pero cabe señalar que la presencia insuficiente de la hormona estimulante del folículo no causa infertilidad en los hombres. Dado que la producción de espermatozoides es limitada, generalmente no se produce infertilidad. La ausencia de FSH después de la pubertad también puede causar infertilidad en los hombres.
Exceso De Hormona Estimulante Del Folículo
El exceso de hormona estimulante del folículo, al igual que la deficiencia de la misma, tampoco es beneficioso. Más del nivel esperado de la hormona estimulante del folículo puede causar un mal funcionamiento de los ovarios en las mujeres. Esto también puede causar el mal funcionamiento de los testículos en los hombres.
En palabras simples, el exceso de hormona estimulante del folículo puede provocar la falla de los ovarios o los testículos. El síndrome de Klinefelter en hombres y el síndrome de Turner en mujeres son ejemplos de tales condiciones. En términos científicos, tal condición se conoce como hipogonadismo hipogonadotrópico.
En las mujeres, el nivel de la hormona estimulante del folículo aumenta naturalmente después de la menopausia. Como resultado de esto, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen significativamente. Esto hace que los ovarios no funcionen correctamente. Además, el agrandamiento de los ovarios puede ocurrir en las hembras debido al exceso de FSH en ellas.
El nivel de hormona estimulante del folículo varía de un ciclo a otro. Si a alguien se le hace una prueba con FSH alta, entonces debería hacérsela en otro momento. Pero debe tenerse en cuenta que la lectura más alta del nivel de FSH es la normal para usted.
Regulación De La Hormona Estimulante Del Folículo
La hormona estimulante del folículo está controlada y regulada por algunas otras hormonas que son secretadas por los ovarios y los testículos. Una parte del cerebro conocida con el nombre de hipotálamo segrega otra hormona conocida como hormona liberadora de gonadotropina que asegura el funcionamiento de la hormona estimulante del folículo.
Las otras hormonas requeridas para la regulación de los niveles de FSH en el cuerpo son detectadas por el hipotálamo y la glándula pituitaria. El nivel de FSH disminuye con el aumento de la edad del individuo.
Alimentos Para Regular La Hormona Folículo Estimulante
Como se indicó anteriormente, la hormona estimulante del folículo es secretada por la glándula pituitaria, ningún suplemento alimenticio puede afectar directamente los niveles. Pero a continuación se encuentran algunos de los alimentos cuya ingesta puede ayudar a regular los niveles de la hormona estimulante del folículo.
Leche
A menudo denominada superalimento, la leche ayuda a regular los niveles de FSH al agregar las diferentes vitaminas. También ayuda a cumplir con los demás requisitos nutricionales y, por lo tanto, la hormona estimulante del folículo alcanza un nivel óptimo.
Además, consumir leche puede mejorar otros problemas de salud. Además, se mantienen los niveles de estrógeno, progesterona y otros niveles hormonales.
Palta
Los aguacates también son ricos en diferentes nutrientes y son fuentes muy importantes del complejo vitamínico B. Se sabe que el complejo de vitamina B regula los niveles de la hormona estimulante del folículo. Por lo tanto, consumir aguacates puede ayudar a regular esta hormona.
Los aguacates también son esenciales para mantener el nivel de otras hormonas sexuales. Entonces, agregar aguacates en la dieta es una buena idea.
Vegetales De Hoja Verde
Se sabe desde hace mucho tiempo que las verduras de hoja verde como la espinaca, el brócoli y otros alimentos regulan los ciclos hormonales en las mujeres. Al ser ricos en hierro, son de gran importancia para el proceso de ovulación.
Estos tienen una rica presencia del complejo de vitamina B que puede ayudar a impulsar la producción de FSH.
Legumbres
Los frijoles y las lentejas son muy saludables y son beneficiosos para mantener un equilibrio químico normal en el cuerpo. Estas son fuentes ricas en diferentes vitaminas que se necesitan para mantener un equilibrio hormonal adecuado en el cuerpo. Es una gran idea añadir legumbres a tu dieta.
Debe recordarse que cualquier alimento que aumente los niveles de complejo de vitamina B en su dieta puede ser beneficioso para resolver los problemas relacionados con la secreción de la hormona estimulante del folículo.
Pero una cosa que es de suma importancia y que la gente a menudo ignora es que el nivel de la hormona estimulante del folículo en el torrente sanguíneo puede estar desequilibrado debido a muchas complejidades. Mejorar la dieta es una buena idea, pero no es el último paso.
Quitar
Siempre se sugiere consultar a un médico profesional para obtener más ayuda a este respecto. El desequilibrio de la hormona estimulante del folículo que surge de cualquier complejidad médica solo puede resolverse con un tratamiento adecuado y ningún remedio pequeño será útil.
Además, los efectos de las deficiencias y el aumento de la hormona estimulante del folículo deben tenerse en cuenta junto con los efectos. Cualquier anormalidad puede conducir a la infertilidad.
