Encontré el por qué de mi existencia.
Ahora te toca a ti.
Las siguientes preguntas te ayudarán con este proceso.
Nota: no importa el orden. Al final tienes una estrategia para aplicar el ejercicio.
Porque cuando se trata de encontrar un significado en la vida, hacer las preguntas correctas es la respuesta.
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En una oración, ¿quién eres?
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¿Por qué importas?
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¿Cuál es tu lema de vida?
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¿Qué es lo que tienes que todos quieren?
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¿Qué le falta a tu vida?
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¿Qué ha estado pensando últimamente?
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La felicidad es un ________?
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¿Qué se interpone entre tú y la felicidad?
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¿Qué es lo que más necesitas en este momento?
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¿Qué anhela tu niño interior?
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¿Qué es una cosa ahora de la que estás totalmente seguro?
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¿Qué te ha estado molestando últimamente?
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¿De qué tienes miedo?
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¿Qué te ha impedido el miedo al fracaso?
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¿De qué nunca te rendirás?
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¿Qué quieres recordar para siempre?
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¿Qué te hace sentir seguro?
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¿Qué actividades te hacen perder la noción del tiempo?
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¿Cuál es la decisión más difícil que has tomado?
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¿Cuál es la mejor decisión que has tomado?
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¿De qué estás más agradecido?
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¿Qué vale el dolor?
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En orden de importancia, ¿cómo clasificarías: felicidad, dinero, amor, salud, fama?
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¿Qué es algo que siempre has querido pero que aún no tienes?
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¿Cuál fue el momento más decisivo en tu vida durante el año pasado?
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¿Cuál es el cambio número uno que debes hacer en tu vida en los próximos doce meses?
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¿Cuál es la cosa número uno que quieres lograr en los próximos cinco años?
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¿Cuál es el mayor motivador en tu vida en este momento?
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¿Qué nunca harás?
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¿Qué es algo que dijiste que nunca harías, pero que has hecho desde entonces?
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¿Qué hay de nuevo que hayas aprendido recientemente sobre ti?
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¿Qué finges a veces entender que realmente no lo haces?
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En una oración, ¿qué deseas para tu futuro yo?
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¿Qué es lo que más te preocupa del futuro?
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Cuando miras al pasado, ¿qué es lo que más extrañas?
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¿Qué es algo del pasado que no te pierdes en absoluto?
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¿Qué te recordó recientemente qué tan rápido vuela el tiempo?
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¿Cuál es el mayor desafío que enfrentas en este momento?
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En una palabra, ¿cómo describirías tu personalidad?
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¿Qué nunca deja de frustrarte?
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¿Por qué te conocen tus amigos y familiares?
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¿Qué es lo que la mayoría de la gente no sabe de ti?
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¿Cuál es un error común que la gente tiene sobre ti?
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¿Qué es lo que mucha gente hace con lo que no estás de acuerdo?
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¿Cuál es tu creencia con la que muchas personas no están de acuerdo?
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¿Qué es algo más difícil para ti que para la mayoría de las personas?
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¿Cuáles son las tres cualidades principales que buscas en un amigo?
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Si tuvieras un amigo que te habla de la misma manera que a veces te hablas a ti mismo, ¿cuánto tiempo permitirías que esa persona sea tu amigo?
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Cuando piensas en “casa”, ¿en qué piensas específicamente?
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¿Qué es lo más valioso que tienes?
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Si tuvieras que mudarte a 3000 millas de distancia, ¿qué extrañarías más?
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¿Qué te haría sonreír ahora?
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¿Qué haces cuando nada más parece hacerte feliz?
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¿Qué desearías que no existiera en tu vida?
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¿Qué debes evitar para mejorar tu vida?
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¿Qué es algo de lo que odiarías pasar un día?
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¿Cuál es la mayor mentira que alguna vez creíste que era verdad?
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¿Qué fue lo que te pasó que te hizo más fuerte?
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¿Qué es algo que nadie podría robarte?
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¿Qué es lo que no te gustó cuando eras más joven que realmente disfrutas hoy?
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¿Qué te alegra haber dejado?
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¿Qué necesitas para pasar más tiempo haciendo?
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¿En qué eres naturalmente bueno?
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¿Qué has estado contando o haciendo un seguimiento recientemente?
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¿Qué ha estado diciendo últimamente la vocecita dentro de tu cabeza?
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¿Qué es algo con lo que siempre debes tener cuidado?
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¿Qué se debe tomar siempre en serio?
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¿Qué nunca se debe tomar en serio?
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¿Cuáles son tres cosas de las que no puedes tener suficiente?
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¿Qué harías diferente si supieras que nadie te juzgaría?
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¿Que te fascina?
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¿Cuál es la diferencia entre estar vivo y vivir de verdad?
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¿Qué harías todos los días si pudieras?
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¿En qué momento de tu pasado reciente te has sentido más apasionado y vivo?
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¿Qué es peor, fallar o nunca intentarlo?
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¿Qué te hace sentir incompleto?
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¿Cuándo experimentaste un importante punto de inflexión en tu vida?
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¿Con qué o con quién te gustaría vivir más cerca?
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Si tuviera la oportunidad de transmitir un mensaje a un gran grupo de personas, ¿cuál sería tu mensaje?
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¿Con qué sabes que puedes contar?
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¿Qué te hace sentir cómodo?
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¿Qué hay en ti que nunca ha cambiado?
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¿Qué será diferente en tu vida en exactamente un año?
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¿Qué errores cometes una y otra vez?
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¿A qué te cuesta decir “no”?
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¿Estás haciendo lo que crees o te estás conformando con lo que estás haciendo?
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¿Qué es algo que solía asustarte, pero que ya no lo hace?
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¿Qué promesa a ti mismo todavía tienes que cumplir?
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¿Qué es lo que más aprecias de tu situación actual?
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¿Qué es algo simple que te hace sonreír?
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Hasta ahora, ¿cuál ha sido el enfoque principal de tu vida?
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¿Cómo saber cuándo es hora de seguir adelante?
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¿Qué es lo que desearías poder hacer una vez más?
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Cuando tengas 90 años, ¿qué es lo que más te importará?
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¿Qué te arrepentirías de no haber hecho, ser o tener completamente en tu vida?
Aplicación
- Elige 3 preguntas para reflexionar.
- Responde en papel y lee todos los días en la mañana y antes de dormir.
- Agrega 1 pregunta y su respuesta todos los días por 40 días.
Reflexión Final
En la cúspide de un nuevo día, semana, mes o año, la mayoría de nosotros tomamos un poco de tiempo para reflexionar sobre nuestras vidas al mirar hacia atrás y al futuro.
Reflexionamos sobre los éxitos, fracasos y eventos sobresalientes que lentamente están escribiendo la historia de nuestra vida.
Este proceso de autoreflexión nos ayuda a mantener una conciencia de dónde hemos estado y hacia dónde queremos ir.
Es super importante para la organización y preservación de nuestros objetivos a largo plazo y nuestra felicidad.
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