La vida es realmente simple pero insistimos en hacerla complicada.
En estos días sé que muchas personas todavía viven estilos de vida demasiado estresantes.
Si crees que puedes ser uno de ellos, aunque solo sea a veces, aquí hay algunas simples razones porque la vida se complica:
#1. Queremos hacer más de lo posible todo el tiempo.
Deja espacio libre.
Comprometerse es el mayor error que comete la mayoría de las personas que complica la vida sin necesidad. Es tentador llenar cada segundo del día con tareas pendientes y distracciones.
No te hagas esto a ti mismo.
#2. Queremos controlar más de lo que podemos.
Cuando tratas de controlar demasiado, disfrutas poco. A veces solo necesitas dejar ir, relajarte, respirar profundamente y apreciar lo que tienes.
#3. Perdemos el equilibrio y nuestra paciencia con pequeñeces
Tu paciencia cuando estás luchando y tu actitud cuando no lo estás son dos cosas que dicen quién eres. No pierdas de vista tus prioridades. Cuida tu actitud.
#4. Reaccionamos con una actitud negativa.
Una actitud positiva no es una reacción a la forma en que son las cosas. Más bien, es una expresión de la forma en que TÚ eres. ¡Se positivo! Cambia tu inútil amargura por determinación. La energía ya está allí. Todo lo que necesitas hacer es cambiar tu enfoque.
(Recomiendo leer: Los Cuatro Acuerdos — Consíguelo en Amazon aquí.)
#5. Esperamos la aprobación constantemente.
Crea una vida que se sienta bien en Tu interior, no una que se vea bien en el exterior para todos los demás. No tengas miedo de caminar solo por el camino menos transitado, y no tengas miedo de amar cada minuto.
#6. Compartimos mucho tiempo con gente tóxicas.
Es mejor caminar solo con dignidad, en lugar de estar junto a personas que constantemente requieren que sacrifiques tu felicidad y respeto por ti mismo.
#7. Permitimos que los haters nos alcancen.
La mayoría de los haters realmente no te odian. Simplemente odian donde están en la vida, y tú eres un reflejo de en lo que desean convertirse.
#8. Les echamos leña al melodrama.
No participes en círculos de drama por el simple hecho de hacerlo. No juzgues a alguien solo porque han cometido errores diferentes a los tuyos.
Cuando eliges ver lo bueno en los demás terminas encontrando lo bueno en ti mismo.
#9. Vivimos preocupados por los problemas.
La preocupación por los problemas no hace más que robar tu alegría y mantenerte ocupado dando vueltas en círculos, como usar tu imaginación para crear lo que no quieres.
De hecho, “enfocarse” en los problemas no es mejor: nunca gastes más del 10% de su tiempo en problemas, y siempre gasta al menos el 90% de tu tiempo en soluciones.
#10. Nos cuesta trabajo dejar ir.
No puedes vivir una vida más simple si no estás dispuesto a cambiar y dejar de lado lo que estás acostumbrado. Acepta lo que es, suelta lo que era y ten fe en tu viaje.
#11. Avanzamos temblorosos llenos de dudas.
¿No preferirías arriesgarte y aprender algo nuevo cada día? Ser decidido y ambicioso, pero no por una desesperada sensación de necesidad.
Hazlo por amor a las posibilidades. ¡Disfruta tu viaje! Sigue tu felicidad, explora y no tengas miedo, y las puertas se abrirán donde no sabías que iban a estar.
#12. Se nos olvida vivir el aquí y ahora.
Si te preocupas demasiado por lo que podría ser, y te preguntas demasiado por lo que podría haber sido, ignorarás y te perderás por completo lo que es.
Vive el presente. Hoy es tuyo para dar forma. Crea una obra maestra.
#13. Buscamos atajos arriesgados.
Haz lo correcto, siempre, incluso si nadie más lo sabrá. Porque TÚ lo sabrás.
#14. Le huimos a las conversaciones duras y necesarias.
Una gran cantidad de su éxito y tranquilidad en todos los ámbitos de la vida generalmente se puede medir por la cantidad de conversaciones incómodas que está dispuesto a tener.
#15. Olvidamos nuestras propias prioridades.
Las prioridades no se hacen automáticamente.
Debes dedicar tiempo a lo que es importante para ti: tiempo con tu pareja, tiempo con tus hijos, tiempo para crear, tiempo para aprender, tiempo para hacer ejercicio, etc.
Haz a un lado todo lo demás para ganar tiempo.
Al decir no a más cosas que suenan realmente emocionantes, puedes decir sí a más de lo que es verdaderamente importante.
#16. Somos vagos por naturaleza.
Nada atormenta la mente más que una tarea perpetuamente persistente. Recuerda, la sensación que tienes al hacer algo importante, y cómo lograrlo, es mucho mejor que la sensación que tienes al estar sentado pensando en hacerlo.
#17. Cargamos con demasiadas cosas que no necesitamos.
Cuando viajamos a la ligera, estamos más libres, menos agobiados y menos estresados. Esto se aplica también a viajar por la vida, no solo a un aeropuerto.
#18. Permitimos que los errores del pasado calcoman nuestra mente y nuestro corazón.
En la vida hacemos muchas cosas. Algunas deseamos poder recuperarlas, otras deseamos poder revivirlas cien veces.
Todas estas cosas, tanto positivas como negativas, nos han enseñado lecciones importantes y nos han convertido colectivamente en la persona que somos hoy.
Si tuviéramos que revertir o ajustar cualquiera de ellos, no seríamos quienes somos, seriamos otra persona.
Así que comete errores, aprende de ellos, ríete de ellos y sigue adelante. No malgastes ni un minuto de los resultados pasados que no puedes controlar.
#19. Tiramos la toalla demasiado pronto.
No es quién eres quién te detiene, sino quién crees que no eres. Juzgarte a ti mismo no es lo mismo que ser honesto contigo mismo.
—¡No te auto-sabotees!
Recuerda porqué empezaste en primer lugar. Respira hondo y sigue adelante.
#20. Miramos el reflejo de otros que parecen estar mejor.
No compares tu Capítulo 1 con el Capítulo 10 de otra persona. Sigue tu propio camino, escribe tu propia historia y pasa las páginas que necesitan ser giradas.
Reflexiones finales
No hay límite para lo complicada que puede ser la vida, solo por una cosa que siempre lleva a la otra.
Al pensar en la lista anterior, queda claro que la vida no es realmente complicada … ¡NOSOTROS somos complicados!
Y nuestras complicaciones comienzan en nuestro cerebro, en nuestra forma de pensar.
En tu viaje para simplificar tu vida, el mayor obstáculo que tendrás que superar es tu mente. Si puedes superar eso, puedes superar cualquier cosa.
La clave es comenzar poco a poco, ahora mismo. Trabaja sin complicaciones solo una cosa hoy… O solo una pequeña parte de una cosa.
Así es como he llegado de donde estaba a donde estoy ahora: gradualmente, un día a la vez.
Si puedo ayudarte de alguna manera, no dudes en hacérmelo saber.
Guarda el pin dando click a la imagen.
