Hay poca diferencia en las personas pero esa pequeña diferencia hace una gran diferencia.
La pequeña diferencia es la actitud. La gran diferencia es si es positiva o negativa.―W. Clement Stone
Toda la negatividad en el mundo no puede derribarte a menos que permitas que entre en tu cabeza.
No es fácil permanecer positivo cuando la negatividad te rodea, pero recuerda que tienes control total sobre lo que eliges creer.
Puedes defenderte efectivamente contra todo tipo de negatividad adoptando creencias simples que apoyan una perspectiva positiva ante circunstancias aparentemente negativas.
A continuación encontrarás 15 creencias que me han ayudado a liberarme de la negatividad.
Tengo estas creencias escritas en mi diario y las reviso regularmente, según sea necesario solo para mantenerlas frescas en mi mente.
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Lo que otras personas dicen de mí es su problema, no el mío. – No tomes la negatividad de otras personas personalmente. La mayoría de las personas negativas se comportan negativamente no solo contigo, sino con todas las personas con las que interactúan. Lo que dicen y hacen es una proyección de su propia realidad. Incluso cuando una situación parece personal o si alguien te insulta directamente, muchas veces no tiene nada que ver contigo. Lo que otros dicen y hacen y las opiniones que tienen se basan completamente en su propia auto-reflexión.
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Soy libre de ser YO. – ¿Puedes recordar quién eras antes que el mundo te dijera quién deberías ser? La felicidad se encuentra cuando dejas de compararte con los demás y con lo que quieren. Deja de vivir para otras personas y sus opiniones. Sé sincero contigo mismo. Eres la única persona a cargo de tu vida. La única pregunta es: ¿Qué quieres hacer con el resto?
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La vida no es perfecta, pero seguro que es genial. – Nuestro objetivo no debe ser crear una vida perfecta, sino vivir una vida imperfecta felizmente. Todo es extraordinario. Cada día es un regalo. Nunca trates la vida casualmente. Ser espiritual de cualquier manera es estar asombrado en todos los sentidos.
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Está bien tener días bajos. – Esperar que la vida sea maravillosa todo el tiempo es querer nadar en un océano en el que las olas solo se elevan y nunca se estrellan. Sin embargo, cuando reconoces que las olas que se elevan y se estrellan son parte del mismo océano, puedes dejar ir y estar en paz con la realidad de estos altibajos. Se hace evidente que los altibajos son parte de la vida.
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Incluso cuando estoy luchando, tengo mucho que agradecer. – ¿Qué pasaría si despertaras hoy solo con las cosas por las que estabas agradecido ayer? Tendemos a olvidar que la felicidad no es el resultado de obtener algo que no tenemos, sino de apreciar todo lo que tenemos. El estrés prospera cuando tu lista de preocupaciones es más larga que tu lista de gratitud. La felicidad prospera cuando tu lista de gratitud es más larga que tu lista de preocupaciones. Así que encuentra algo por lo que estar agradecido ahora mismo.
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Cada experiencia es solo otra lección importante. – Las decepciones y los fracasos son dos de los pasos más seguros hacia el éxito. Así que no dejes que una dura lección endurezca tu corazón. Cuando las cosas vayan mal, aprenda lo que puedas y luego has a un lado las tragedias y los errores. Recuerda, las mejores lecciones de la vida a menudo se aprenden en los peores momentos y de los peores errores. Debemos fracasar para saber y herir para crecer. Las cosas buenas a menudo se fracasan para que cosas mejores puedan caer juntas en su lugar.
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No todo está destinado a quedarse. – El cambio puede ser aterrador, sin embargo, todo crecimiento positivo y curación requiere un cambio. A veces hay que encontrar el bien en el adiós. Porque el pasado es un lugar de referencia no un lugar de residencia. Se fuerte cuando todo parece ir mal, sigue dando pequeños pasos y finalmente, encontrarás lo que estás buscando. Aprende a confiar en el viaje, incluso cuando no lo entiendas.
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Estar equivocado es el primer paso para estar en lo correcto. – A veces las elecciones equivocadas nos llevan a los lugares correctos. Para ser creativo y productivo en la vida, debes primero perder el miedo a equivocarte. Recuerda, un miedo como este solo puede sobrevivir dentro de ti si lo dejas vivir allí.
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No necesito aferrarme a lo que me retiene. – No eres lo que te ha pasado; Eres lo que eliges convertirte. Es hora de romper las creencias y rutinas que te han estado frenando. Respétate lo suficiente como para alejarte de cualquier cosa que ya no te haga crecer. Escucha tu intuición, no tu ego. Cuando dejas de perseguir las creencias erróneas, le das a las ideas correctas la oportunidad de atraparte.
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Mi felicidad hoy es simplemente el resultado de mi pensamiento. – La felicidad comienza contigo, no con tus relaciones, no con tu trabajo, no con tu dinero, sino CONTIGO. No siempre es fácil encontrar la felicidad en nosotros mismos, pero siempre es imposible encontrarla en otra parte. Independientemente de la situación que enfrentes, tu actitud es tu elección. No puedes tener una vida positiva con una actitud negativa. Cuando la negatividad controla tus pensamientos, limita tu comportamiento, acciones y oportunidades. Si te dieras cuenta de lo poderosos que eran tus pensamientos, harías lo posible por no volver a pensar en otro pensamiento negativo.
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A quien dedico tiempo de calidad con asuntos. – Rodéate de personas que te eleven más alto, de quienes ven el gran potencial en ti, incluso cuando no lo ves en ti mismo.
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El drama y los juicios son un desperdicio de la felicidad perfecta. – Hazte una promesa a ti mismo. Prométete detener el drama antes de que comience, a respirar profunda y pacíficamente, a amar a los demás y a ti mismo sin condiciones. Prométete a reírte de tus propios errores y darte cuenta de que nadie es perfecto; todos somos humanos. Los sentimientos de autoestima pueden florecer solo en una atmósfera donde se aprecian las diferencias individuales, se toleran los errores, la comunicación es abierta y las reglas son flexibles.
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La mayoría de las personas me juzgan mucho menos de lo que parece. – La verdad es que, mientras estás ocupado preocupándote por lo que otros piensan de ti, ellos están preocupados por lo que piensas de ellos. La buena noticia es que este conocimiento te libera instantáneamente para dejarte llevar y hacer más de lo que TÚ quieres. Y al hacerlo, también liberarás a otros para que hagan lo mismo.
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Puedo hacer del mundo un lugar más feliz. – Haz tu mejor esfuerzo para ayudar a una persona todos los días de alguna manera pequeña. Al convertirnos en la respuesta a la oración de alguien, a menudo encontramos las respuestas a las nuestras. Cuando las personas que nos rodean son más felices es mucho más fácil sonreír.
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El trabajo lo vale. – Perder la expectativa de que todo en la vida debería ser fácil. Rara vez lo es. No hay atajos a ningún lugar que valga la pena ir. Disfruta del reto de tus logros. Ve el valor en tus esfuerzos y se paciente contigo mismo y date cuenta de que la paciencia no se trata de esperar; Es la habilidad de mantener una buena actitud mientras trabajas duro en tus sueños. Saber en el fondo que el trabajo y el esfuerzo valdrá la pena al final.
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