No es fácil salir de un espacio de cabeza cómodo y cómodo a un mundo extremadamente despiadado. Pero, con la guía y la determinación apropiadas, uno puede enfrentar todas las dificultades y salir victorioso. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a salir de su zona de confort con un poco de práctica.
Estos Son Algunos Consejos Para Asumir Tareas Difíciles Saliendo De Su Comodidad.
Sé valiente y da el primer paso . Siempre sucede después de dar el gran salto. Da pequeños pasos para adaptarte a la situación y salir lentamente de tu zona de confort. Este es un proceso probado y probado para crear una nueva versión de ti mismo.
Ponte en un nuevo entorno . Tienes que dar el salto de fe y ponerte en marcha. Inicialmente, será difícil adaptarse al nuevo entorno, pero debe mantener la calma y amoldarse a la situación.
Elige la opción segura . Salir de tu zona de confort no siempre debe ser una idea original. Siempre puedes elegir algo en lo que te sientas cómodo y salir lentamente de tu zona de confort. Será más fácil cambiar sus percepciones en un entorno conveniente.
Tome una ruta poco probable al regresar del trabajo . Este es un paso muy pequeño que la mayoría de nosotros descuidaría, pero es un cambio enorme para incorporar a su rutina diaria. Descubrirás un nuevo lado de tu personalidad a tu alcance.
Toma una decisión rápida. No lo pienses dos veces antes de tomar esta única decisión. Mejorará tus habilidades para tomar decisiones y aumentará tu confianza antes de salir de tu zona de confort. No deberías arrepentirte después.
Considere otros puntos de vista . Podrá ver muchas otras perspectivas una vez que comience a explorar puntos de vista nuevos y no convencionales. No siempre se ciña a un punto propuesto y comience a investigar nuevos métodos.
Diga “sí” con más frecuencia . Aprende a aceptar tareas que no has hecho en tu vida. Será una experiencia única en la vida y aprenderás muchas cosas nuevas. Tendrás el coraje de explorar diferentes opciones una vez que aceptes realizar tareas fuera de tu zona de confort.
voluntario _ Ofrécete como voluntario en trabajos ocasionales que no sean tu fuerte. De esta manera, puedes probar cosas nuevas y aún así no arriesgar mucho. Tendrás derecho a asumir la responsabilidad y actuar fuera de tu zona de confort, y cuando hagas un lío, aún estará en tus manos enmendar las cosas.
Realice cambios en su rutina diaria . Esto traerá nuevas y emocionantes oportunidades para cambiar tu vida mundana y sacarte de tu zona de confort. Puede pasar su tiempo y hacer las tareas existentes de una manera nueva y diferente y ver las diferentes formas de obtener los mismos beneficios.
Delegar a un mentor. Puede parecer incómodo al principio, pero si sabe que tiene a alguien asignado para ayudarlo, podría ser más fácil manejar una tarea. Puedes ganar un amigo y canalizar el miedo en algo productivo. O bien, delega el trabajo como un mentor lo asignaría a un empleado. Comience poco a poco y tómelo con calma.
Aprende algo nuevo . Aprende algo nuevo para ganar una nueva experiencia. Haz algo que siempre soñaste hacer, pero de alguna manera no pudiste reunir el coraje. Pruebe un deporte desconocido o un nuevo instrumento musical.
Haz cosas bonitas. Intenta hacer una buena acción que te haga sentir bien. Ayude a otra persona y hágalo de forma anónima. Únase a una organización sin fines de lucro y perfeccione sus habilidades. Esto te hará capaz cuando salgas de tu zona de confort.
cámbiate a ti mismo Un cambio físico puede ayudarte a embarcarte en un nuevo viaje. Cambiar su aspecto puede aumentar su confianza y mejorar su salud mental. Tómese una hora para relajarse y renovarse; te sentirás como nuevo.
Enfrentar el miedo como y cuando sea posible . Escribe lo que te petrifica. Cada vez que lo enfrentes, te mejorarás a ti mismo. Haz listas y desafíate a ti mismo. Concéntrese en las mejores cosas y explore un nuevo lado de su personalidad.
Sal a conquistar . Prueba cosas inusuales. Cree sesiones nuevas y únicas. Esto se agregará a la lista de sus logros. Te sentirás en confianza y esto te ayudará a salir de tu zona de confort. Siéntase feliz y dése una retroalimentación honesta.
Mejora tu juego . Estar siempre en buena compañía. Las personas que luchan por un futuro mejor siempre te permitirán mejorar y ayudarte en tu carrera. Sea consciente de las personas que son pioneras en su campo. Adquiere conocimientos y amplía tus horizontes.
Da pequeños pasos individuales . No puedes simplemente salir de un lugar agradable y reconfortante hacia la parte vulnerable. Establece una meta, marca el camino y marca lentamente su lista. Esto cambiará tu actitud y podrás pensar positivamente.
Aprende sobre tus miedos . Se le permite sentirse incómodo. Manifiestas cómo te sientes cuando te golpea el malestar. Permítete estar en una situación difícil y analiza tus mecanismos de afrontamiento. Serás más fuerte que nunca.
Tener pensamientos empoderadores . Reemplaza los pensamientos que te quitan poder por aquellos que te hagan sentir valiente. Trate de encontrar una nueva perspectiva e imagínese a sí mismo superando cualquier situación incómoda. Hacer esto repetidamente reprogramará tus pensamientos.
Piggybank nuevas ideas extravagantes . Asocia tu retroalimentación generalizada con pensamientos constructivos. Tome la ayuda de un consejero o deténgase y piense antes de dar una respuesta inicial. Improvisa cómo piensas.
Busque referencias . Mire a su alrededor para ver cómo las personas enfrentan situaciones difíciles. No se limite a las respuestas familiares. Observe cada detalle que lo ayudaría a ejercitar su cerebro a través de su cómodo espacio de cabeza.
Piense en sus mayores logros . Los logros están ahí porque elegiste ser valiente. Date cuenta de tu verdadero valor y automáticamente te sentirás atrapado en tu zona de confort. Confía en tu potencial y revisa tus buenas obras.
Encuentre una razón adecuada . Una razón convincente será suficiente para sacarlo de su zona de confort. Visualiza la idea el tiempo suficiente para sumergirte en el asunto y salir fácilmente de tu zona de confort.
Encarnar físicamente el cambio . Tu mente debe ser consciente del cambio que estás experimentando. Cuanto más te sumerjas en los cambios físicamente, más aumentará tu confianza. Será más fácil para tu cuerpo y tu mente adaptarse a la nueva situación.
Intenta siempre algo nuevo . Necesitas creer que las cosas nuevas son seguras para probar. Explore nuevos lugares, descubra nuevos restaurantes, dé pequeños pasos para crear redes. Prueba algo nuevo todos los días para acostumbrarte. Se sentirá menos intimidante.
Cambiar la noción de zonas de confort . Las opciones se están minimizando con el mundo en constante cambio. No te estanques y crece cuando sea necesario. Aprende a adaptarte a las nociones de seguridad, seguridad y reformulación reconfortante para evolucionar. Empezarás a aprender cosas nuevas.
Equilibra tus miedos . Identifique su miedo y realice un ejercicio mental para escudriñarlo racionalmente. Si ve que su miedo es un hecho, deténgase allí mismo. Pero, si encuentra que es emocional, continúe y salga de la zona de confort.
Da un paso a la vez . Tu mente debe resistirse al cambio, por lo que debes tomarte las cosas con calma y dejar que el cambio fluya por tu cerebro. Tome una meta y asóciela con un resultado positivo antes de perseguirla lentamente en el espacio fuera de su zona de confort.
Compare los resultados extremos . Ambos extremos pueden ayudarte a comparar tus posibles áreas de incomodidad y puedes superar tu miedo de esta manera. Canalice su energía en una dirección positiva después de haber equilibrado los negativos y haberse preparado para el futuro.
Actúa cómodamente . Pretende estar cómodo hasta que realmente lo estés. De lo contrario, cada sermón que alguien te haya dado será en vano. Tienes que aceptar la realidad y meterte en ella por primera vez.
Toma conciencia de las cosas que estás dejando atrás . Debe mirar hacia afuera y creer en el futuro llamativo que le espera una vez que salga de su zona de confort. Vea las oportunidades potenciales e identifique sus incomodidades y el éxito que trae consigo.
Sepa qué obstáculos tiene que cruzar . Sumérgete en las incomodidades y supéralas. Lucha con tus miedos y aléjate de cualquier inseguridad que esté creando obstáculos para lograr tu objetivo.
Ponte cómodo con la incomodidad . Expande tu zona de confort y hazla parte de ti. Sientes menos pánico y te retiras gradualmente a la comodidad. Quédese el tiempo suficiente y siga practicando para estar cuerdo en tiempos difíciles.
El fracaso promueve el éxito . No tengas miedo de arriesgarte. Tu disparo puede fallar, pero puedes aprender de la experiencia. La próxima vez que lo intente, puede ser su oportunidad segura de éxito.
Da pequeños pasos . Puede sentirse abrumado si simplemente sale al galope de su zona de confort. Entonces probablemente dejará su viaje a mitad de camino. Comience lentamente y hable con sus allegados a medida que avanza con todo su potencial.
Sal con personas de ideas afines . Las personas que aman los riesgos son más intimidantes, y deberías comenzar a salir con personas que están en el mismo negocio. Su influencia lo ayudará a cambiar su comportamiento y lo orientará en la dirección correcta.
Sea honesto y fiel a usted mismo . Lo sabrás, la competencia es contigo mismo. No pongas excusas para evitar la situación. Solo sé fiel a lo que realmente te molesta y decide no mentir.
Identificar las ventajas de mudarse . La capacidad de capturar la verdadera esencia de participar fuera de tu zona de confort puede ser abrumadora. Puede motivarlo a esforzarse más para hacer su trabajo, así que tenga en cuenta los beneficios.
No se tome a sí mismo demasiado en serio . Aprende a reírte de ti mismo cuando cometas un error. Fracasarás, y cuando tomes las cosas con deportividad mientras das golpes con los demás, comenzarás a aprender las cosas de manera más eficiente.
Enfócate en disfrutar el viaje . Disfruta el proceso de explorar cosas nuevas. Deberías estar emocionado de salir de tu zona de confort y descubrir lo desconocido. Concéntrese en la diversión y disfrute el proceso.
Haz una lista de las pocas cosas que te asustan . Escribir tus inseguridades te ayuda a idear un plan exacto para posicionarte correctamente. Piense en ideas específicas que lo ayuden a ejecutar nuevas tareas a pesar de las dificultades asociadas.
Inventa una razón para probar cosas nuevas . Pensar en emprender nuevas aventuras puede ser inspirador. Una cita a ciegas, mudarse, comer comida puede aumentar su confianza y ayudarlo a mantenerse motivado.
Lleva a un amigo que te apoye . Confíe en sus amigos y simpatizantes. Es muy relajante y emocionante tener un socio en el crimen con quien puedes compartir cada pequeño detalle. Elige a alguien que te conozca al dedillo y esté interesado en vivir aventuras como tú. Esto te hará sentir cómodo.
Investigue un poco . Te sentirás más cómodo cuando estés bien informado sobre las situaciones que se avecinan. Busque cualquier pregunta pendiente en Internet e intente hacerse una idea de los tipos de obstáculos que enfrentará. Trate de crecer tecnológicamente sólido e informado.
No haga toda la actividad a la vez . Es posible que se sienta intimidado por la difícil decisión que acaba de tomar. Conquista tus miedos poco a poco y tómatelos con calma. Prueba una actividad a pequeña escala y, con el tiempo, te resultará más fácil salir de tu zona de confort.
Date un ultimátum . Es posible que deba sacrificar algunas otras cosas que podrían representar un obstáculo cuando esté aprendiendo algo nuevo y emocionante. Intente muchas veces si falla una vez. Se le permite estar nervioso, pero no se le permite dar excusas.
Visualice los desafíos y sus resultados. Necesitas imaginar el obstáculo más grande y comenzar a concentrarte en cómo tener éxito. Salir de tu zona de confort puede ser la oportunidad de cambiar tu vida, y debería hacerte más feliz si te enfocas en la buena voluntad que conlleva.
Entrénate a ti mismo. El diálogo interno es necesario, ya que te animaría a salir de tu zona de confort. Mirarse al espejo, hablar, a pesar de analizar, puede llevarte de un lugar tranquilo a un mundo nuevo.
Practica ejercicios de respiración profunda. Esto aumentará su confianza y actuará como un destructor del estrés. Relájate y no te distraigas con sentimientos de estrés o inseguridad. Hágalo parte de su rutina diaria y vea la diferencia en su personalidad.
Pide el peor escenario posible. Evite las posibilidades que son locas, pero una vez que esté preparado para lo peor, se sorprenderá con algunas ideas sorprendentes e innovadoras. Las circunstancias te enseñarán a pensar diferente.
Haz pequeñas actividades desafiantes todos los días. Busca formas de romper tus barreras mentales. Comience una nueva rutina o maneje una tarea más grande o pruebe nuevos sabores. Haz pequeñas cosas que no sean tu hábito y rompe la monotonía.
Rompe el patrón. No te apegues a una rutina monótona. Agita las cosas para que no te sientas repetitivo. Incluso los pequeños cambios pueden enriquecer tu vida al crear nuevas experiencias para ti, que pueden ayudarte a redescubrirte a ti mismo.
Cambia tu punto de vista. Mira cada día como una oportunidad para crecer y aprender cosas nuevas. Haz un esfuerzo por aprender cosas nuevas fuera de tu zona de confort. Puedes explorar diferentes tonos que no sabías que existían.
No des nada por hecho. Se vuelve mucho más difícil ser complaciente cuando tomas las cosas a la ligera. Trate cada éxito y fracaso de la misma manera y dé la misma importancia a cada tarea. Te debes esto a ti mismo.
Muévete hacia las cosas que te dan miedo. Estas cosas tienen el mayor potencial e indican qué tan elegible eres para comprometerte con algo con lo que te sientes incómodo. Conquistar tus miedos te da un nivel de satisfacción inigualable.
Renunciar al control. Salir de tu zona de confort solo será más fácil si le das las riendas a otra persona cuando sea necesario. Necesitas mantener tus caballos y dejar que los demás se hagan cargo en los lugares donde podrías fallar.
Tener conversaciones abiertas. Hacer preguntas incómodas con frecuencia puede ser molesto, pero cuando aprendes a hablar sobre las partes malas, automáticamente encuentras formas de mejorarlas. Haga preguntas difíciles y aborde los problemas reales.
