Las personas experimentan altibajos en una relación. El compromiso y la voluntad de permanecer juntos es lo que hace que cada relación sea única y conmovedora.
Hay algunas formas de mantener una relación saludable en la que ambos socios trabajen hacia un objetivo común y se adapten a ciertos cambios.
Estos Son Algunos Consejos Para Ayudar A Tu Pareja A Entenderte
1. Concéntrese en comprender a su pareja. Una persona debe priorizar el aprendizaje de su pareja de adentro hacia afuera. Él/ella debe entender lo que el otro significativo tiene que decir y evaluar las declaraciones en consecuencia.
2. El uso de ciertas afirmaciones con “yo” puede facilitar una conversación. Cuando quieras que tu pareja te entienda, debes ser muy claro con tus puntos. Usted asume la responsabilidad de lo que dice y quiere decir. Esto podría aumentar el nivel de comodidad al hablar.
3. Mantenlo breve y dulce. Lo último que una persona quiere es arrastrar ciertos contextos. Si quiere que su pareja entienda su punto, explíquelo con compasión y solo señale las principales áreas de incomodidad.
4. Mantenga la voz tranquila. No debe gritar y aterrizar en argumentos. Ser cortés no cuesta nada y la otra persona te escuchará si se lo explicas con calma y sin gritar.
5. El lenguaje corporal no debe ser intimidante. Relájese y haga que la atmósfera sea cómoda. A nadie le gusta que lo controlen sobre cómo debe sentirse. Su lenguaje corporal no debe ser muy rígido.
6. Haga que las emociones formen parte de la conversación diaria. Cuando ambos estén emocionalmente disponibles, entonces llega el momento de la comprensión. No debe ocultar los lados vulnerables entre sí y ser transparente.
7. Mantenga una conexión entre ustedes dos. Hacer que los demás se sientan amados y aceptados. La coexistencia pacífica puede hacer o deshacer una relación. Tanto la pareja debe participar en la relación.
8. No tengas miedo de los desacuerdos lógicos. La clave para una relación sólida es no tener miedo a los desacuerdos. Los conflictos son normales y ambos deben sentirse seguros para abrirse.
9. No se humillen unos a otros. Hazle entender a tu pareja que humillar o burlarse no es la salida. Ambos no deben faltarse al respeto o degradarse mutuamente cuando hay un conflicto.
10. Los socios deben mantener vivos los intereses ajenos a la relación. No esperes demasiado de tu pareja. Ninguna relación es perfecta y es importante mantener su propia identidad fuera de la relación.
11. Preservar la conexión con familiares y amigos. Una sola persona no puede satisfacer todas sus necesidades. Mantener sus pasatiempos e intereses afuera hace que sea más fácil comunicarse entre sí y no molestar todo el tiempo. Esto aumenta la comprensión.
12. Comuníquese abierta y honestamente. Cuando ambas personas saben lo que quieren de la relación, se comunican sin inhibiciones y pueden ser abiertos sin miedo ni rencores. Esto fortalece el vínculo.
13. Esté atento. Escuchar para comprender y no para responder. Cuando la otra persona despotrica o se abre, es importante escucharla con paciencia y luego pensar y responderle. Si no estás atento, es posible que te pierdas el motivo principal.
14. Reviven juntos los primeros buenos recuerdos. Cuando pasa tiempo como los primeros días de citas, obtiene una imagen más clara de lo que ha cambiado y necesita atención. De esta manera, entiendes cosas para las que las interacciones en las redes sociales no son suficientes.
15. Asegúrate de pasar tiempo de calidad con tu pareja regularmente. No importa qué tan ocupada esté una persona o qué tan ocupado esté el horario, asegúrese de al menos reunirse regularmente durante unos minutos. Esto simplemente relaja el estrés y la pareja lo aprovecha al máximo.
16. Encuentra algo que disfrutes hacer en pareja. La pareja puede desarrollar un pasatiempo común o unirse a una clase o simplemente tomar una copa juntos. Esto puede ayudar a abrir nuevas vías para que tu pareja te entienda claramente.
17. Prueben algo nuevo juntos. Hacer cosas nuevas juntos puede traer de vuelta la emoción y ayudarlos a conectarse en un nivel más profundo. Esto les insta a ordenar las diferencias y entenderse unos a otros.
18. Concéntrese en divertirse juntos . Ambos deben mantener la alegría en su relación. El humor es muy importante y puede ayudar a resolver problemas durante tiempos difíciles. Los desafíos se vuelven fáciles cuando ambos pueden actuar como tontos.
19. Cuéntale a tu pareja tus necesidades. No les hagas adivinar. Un compañero no es un lector de mentes y no debe hacerte sentir avergonzado o vulnerable. Será fácil para la otra persona entenderte claramente cuando expliques tu punto de vista.
20. Tome nota de las señales no verbales de los socios. Gran parte de la comunicación entre parejas es lo que no se dice. Fíjese en sus tonos, posturas y lenguaje corporal para comprender realmente cómo se sienten. A continuación, puede responder en consecuencia.
21. Dile a tu pareja cuando se equivoque. Esto no generará resentimiento y crecerá la ira. Los malentendidos se resolverán y este hábito ayudará a que ambos se entiendan.
22. Lo que digas debe coincidir con tu lenguaje corporal. No pretendo. Su lenguaje corporal señala muchas cosas y las señales claras aumentarán la capacidad de comunicarse entre sí.
23. Sea un buen oyente . La otra persona debe sentirse valorada mientras habla. Escuche la información sutil cuando la persona está hablando. Esto ayudará a que las habilidades de comunicación crezcan. Puede estar en desacuerdo, pero aun así, llegar a una conclusión fructífera.
24. Encuentra puntos de vista comunes. Puede estar en desacuerdo, pero no se dirija a los argumentos. Encontrar un punto en común puede ayudarte a resolver conflictos y manejar situaciones estresantes.
25. Manejar el estrés. No se deje abrumar emocionalmente. Es más probable que esto conduzca a percances románticos y condiciones estresantes. Aprenda a manejar rápidamente el estrés y mantenga la calma en situaciones extrañas .
26. Mantén viva la intimidad física. El tacto es una parte muy integral de cualquier relación. El contacto afectivo regular aumenta los niveles de oxitocina e influye en los vínculos. No siempre es sexo sino también toques casuales.
27. Aprende a dar y recibir en la relación. No esperes siempre el 100% de una persona. Las relaciones se basan en compromisos y ambos socios tienen que trabajar hacia un futuro saludable. Un intercambio razonable siempre es bienvenido.
28. No te excedas. Es importante ser sensible . Pero las caricias no deseadas o los gestos inapropiados que una pareja podría no apreciar pueden hacer que se retire. Dar tiempo para sanar y luego hablar.
29. Tómese un tiempo en pareja. Con niños y cargas de trabajo apremiantes, la vida puede ser difícil. Aprovechar un poco de tiempo regular en pareja puede ayudar a que crezcan los intereses románticos y ambos pueden discutir los problemas con calma.
30. Reconoce lo que es importante para tu pareja. Esto puede contribuir en gran medida a construir una relación sólida. No te quemes constantemente para dárselo todo a tu pareja, pero entiende lo que necesita y actúa en consecuencia.
31. No hagas de ganar tu objetivo. El enfoque no debe ser ganar, sino también respetar el punto de vista de la otra persona. La convicción innecesaria conduce al resentimiento y la pareja puede sentirse excluida.
32. Resuelva respetuosamente los conflictos. Los conflictos no se pueden evitar, pero ambos socios deben respetarse mutuamente mientras discuten. Los comentarios irrespetuosos pueden matar la vibra y romper el vínculo.
33. Asegúrate de pelear limpio. Mantenga el enfoque en el problema que necesita ser cambiado. No empieces de nuevo con cada problema insignificante solo para pelear.
34. No ataques a alguien directamente. Usa voces pasivas para hacer declaraciones. No debes usar comentarios hirientes para degradar a tu pareja. Él / ella entonces no podrá entender su punto real.
35. No arrastres viejos argumentos. Guardar rencores del pasado nunca funciona. Concéntrese en el escenario actual y no se culpen entre sí.
36. Estar dispuesto a perdonar. Tómese el tiempo para entenderse. Pero nunca le des la espalda a la relación. Ambos deben permanecer juntos y luchar.
37. Tómate un descanso cuando estés enojado. Cuando el temperamento estalla, es mejor aliviar el estrés y no tomar decisiones de las que luego se arrepentirá. El amor mutuo debe ser respetado.
38. Sepa cuándo dejar ir las cosas. Si el argumento se dirige a un punto muerto, acepta no estar de acuerdo. Esta desconexión les ayudará a ambos a sentirse valorados incluso después de las peleas.
39. Esté preparado para los altibajos. Es muy importante reconocer las luchas. Ambos no siempre pueden estar en la misma página y los mecanismos de afrontamiento también pueden ser diferentes.
40. No desahogues tus problemas con tu pareja. Las tensiones pueden reducirse, pero las diferencias aumentarán. No le respondas con brusquedad a tu pareja para liberar tu propio estrés. Encuentre otras formas más saludables.
41. No intentes forzar una solución. Cada persona tiene una perspectiva diferente. Debe haber unidad cuando ambos continúen atravesando las etapas oscuras. El trabajo en equipo es necesario.
42. Recuerda los dulces recuerdos. Comparta los momentos que los unieron a ambos como pareja. Examina tus fortalezas y reaviva la chispa perdida. Esto permite una mejor comprensión.
43. Esté abierto al cambio. La flexibilidad es esencial y debe reconocer el hecho de que el cambio es inevitable. Permite que la pareja crezca junta a través de cada obstáculo.
44. Busquen ayuda externa, juntos. Cuando te enfrentes a problemas complejos que no se pueden resolver en pareja, busca terapia. La terapia de pareja puede liberar estrés y calmar situaciones abrumadoras.
45. Autoanálisis. Identificar una necesidad de estar presente en la relación y contribuir a ella es fundamental. Resolver las cosas necesita autorrealizaciones, y también analizar situaciones.
46. Cataloga tus pensamientos. Enumerar tus pensamientos mejora una relación. Estudias tu comportamiento y regulas tu proceso de pensamiento. Esto construye una base sólida para la relación.
47. Mediar. Mientras meditas, reflexionas sobre tus propios pensamientos y desarrollas ciertas habilidades. Te das cuenta de los obstáculos entre ustedes dos y desarrollas una conexión más fuerte con tu pareja.
48. Empezar de nuevo. Una relación productiva volverá a comenzar a construirse desde cero después de que ambos se den cuenta de sus errores. Esto es muy esencial ya que el socio estará feliz de comprender los problemas y resolverlos.
49. Desarrollar y compartir una afición . Inicie actividades reconfortantes juntos. Esto estimula las buenas vibraciones en el pasatiempo y tienes la oportunidad de relacionarte con la otra persona. es emocionante y divertido.
50. Participar juntos en el crecimiento personal . Las nuevas actividades lo desafían física e intelectualmente y los socios crecen y prosperan juntos. Esto profundiza tu comprensión y luchas en equipo.
51. Instituir reglas de pantalla . Vierta más tiempo y energía en la relación. Reduzca el tiempo frente a la pantalla y descubra cosas nuevas sobre su pareja. Será una experiencia loca y rica y lo conocerás de adentro hacia afuera.
52. Mantén vivas las bromas de los mensajes de texto . Tenga en cuenta enviar mensajes de texto lindos y positivos cuando estén lejos el uno del otro. Esto aumenta la satisfacción de la relación y tienes más materiales para mantener viva la chispa.
53. Cambia la forma en que inicias el sexo. Una vez que esté familiarizado con el repertorio de seducción de su pareja, puede cambiar un poco las cosas o darle vida con algunas tácticas adicionales.
54. Empuje las conversaciones pervertidas. Conoces los puntos sensibles de tu pareja. Observa cómo responde cuando inicias la intimidad en lugares que la persona no imaginaba.
55. Genera anticipación y sé coqueto . Practique los juegos previos antes de precipitarse en algo muy íntimo. Cambia un poco la rutina y mantén vivos los niveles de curiosidad de tu pareja.
56. No hables en voz alta . Una voz aguda suena defensiva e inmadura, estos patrones negativos pueden confundir a su pareja y es posible que nunca pueda entender lo que está tratando de decir.
57. Emociónate con tu apariencia . Empújate para lucir hermosa. Mejora tu estilo de aseo y sé optimista. Incluso si se trata de una relación a largo plazo, a menudo este esfuerzo llega muy lejos.
58. Prepárate para una cita nocturna. Trata tu relación como si fuera nueva. Arréglate antes de ir a cenar y flirtea mientras disfrutas de la cita. Esta es una forma probada y comprobada.
59. Comparte tus secretos con tu pareja. Comparta cada actualización de su vida, opinión y reacciones con su pareja. El estado de ánimo de la relación se establece correctamente y la transparencia asegura una mejor comprensión.
60. Estar presente en la relación. Prioriza a tu pareja romántica antes que a los demás. Dedique su tiempo y esfuerzo y vea florecer la relación. Cuando tu pareja llama la atención, automáticamente te entiende mejor.
61. Sea honesto y abierto. No escondas las cosas. Lo que sea que pueda ser. Cuando ambos comparten secretos sin temor a ser juzgados, se ganan el respeto y comienzan a entenderse mejor .
62. Determine si se están satisfaciendo las necesidades de sus socios. La comprensión debe ser un proceso bidireccional. También tienes que reconocer lo que quiere tu pareja y si está feliz con la relación. Necesita discutir sus necesidades claramente.
63. La certeza es importante. Tanto la pareja debe asegurarse de que la pareja se sienta segura en la relación. Debe haber una sensación de comodidad y seguridad entre ellos. Esto permitirá una mejor comprensión.
64. Identifica tus habilidades de comunicación. Hay varias formas en que una persona se siente cómoda para compartir situaciones incómodas. Aprenda cómo su pareja quiere sentarse y tocar y hablar cuando se siente abrumado por algunas situaciones.
65. Leer el mismo libro. Este es un ejemplo para pasar tiempo juntos, conocer las diferentes perspectivas y comprender la mentalidad de tu pareja. Amplía mejor su alcance de comprensión.
66. Reconocer las buenas intenciones. Si gritas cuando las cosas van mal y te quedas callado cuando la pareja intenta hacer algo por ti, daña la relación. Siempre debes estar feliz y orgulloso de tu amada.
67. Negarse a debatir cada vez. No hay necesidad de empezar a pelear. Puede insinuar las cosas con mucha sutileza y hacer que se dé cuenta de la falta. Manténgalos cerca y hágales sentir el problema.
68. Besa más. Besar no es solo un acto de intimidad, sino que también garantiza seguridad y protección. Besarse a menudo los hace felices y contentos con su relación. Te sentirás querido y valorado y entenderás mejor a tu pareja.
69. Sea puntual. Manténgase a tiempo tanto como sea posible. No pruebe la paciencia deliberadamente cada vez. Esto podría interrumpir algunas sorpresas y planes y enojar a tu pareja. Llegar a tiempo lo hace sentir importante y ambos aprovechan al máximo el tiempo disponible .
70. Planea algo con anticipación. No siempre se quede boquiabierto con las demandas de atención. Siéntase emocionado de descubrir algo inusual juntos. Esto será algo único y diferente de las tareas monótonas.
71. Pide intenciones. No asumas siempre la motivación de tu pareja. Le haces preguntas relevantes antes de discutir o juzgar a la persona. Esto alivia el estrés y hace que sea más fácil creerse el uno al otro.
72. Evita las acusaciones. No culpes ciegamente a tu pareja. Puede haber una historia completamente diferente que sea desconocida para usted. Escuche lo que tiene que explicar y luego llegue a una conclusión.
73. Practica decir no mientras mantienes los límites. Por extraño que parezca, esta es una forma muy importante de hacerle saber los límites. Comience con menos apuestas y explique sus opiniones muy claramente. La otra persona debe respetar eso.
74. Agradece a tu pareja todos los días. Estos pequeños gestos le recordarán a tu pareja la suerte que tiene de tenerte. Se sentirá apreciado y hará todo lo posible para impresionarte. Esto cambiará completamente la ecuación.
75. Haz las preguntas del día a día. Debe preguntarle a su pareja sobre las luchas diarias y saber qué está pasando en su vida. Es importante ser parte de la vida de los demás y apoyarlos en las buenas y en las malas.
76. Haz algo emocionante o aterrador. Montar en una montaña rusa o hacer puenting juntos. Estarán fuertemente unidos después de que ambos hayan sobrevivido a una experiencia angustiosa. Es algo que apreciarás para siempre.
77. Acurrúquense y duerman juntos. Dormir con tu pareja te reconforta mucho. Cucharear a su amada refresca su mente y permite una buena noche de sueño. Para aumentar las habilidades de comprensión, este es un paso importante.
78. Deja que tus otras opciones se desvanezcan. Orbitar alrededor no está bien. Sal con otras personas, pero no escales el coqueteo ni te involucres con otras personas. Esto prueba lo voluble que se puede ser.
79. Vayan juntos de compras al supermercado. Cuando ambos se dividen y celebran las responsabilidades del hogar, se vuelve más fácil para ustedes mantener la relación. Llegas a conocer el gusto de tu pareja y comprender sus sentimientos.
80. Sigue intentándolo . Cuando la pareja permanece involucrada en la relación, tarde o temprano se entienden. Todo es cuestión de tiempo y esfuerzo. Ambos hacen todo lo posible para que la relación sea feliz.
