¿Cuántas veces has sido criticado por alguien? Bueno, esto es algo que no podemos ignorar en nuestra vida. No importa dónde vayas o te quedes, es posible que tengas que enfrentar algún tipo de crítica que puede ser negativa o positiva.
Todos nosotros reaccionamos a las críticas de una manera diferente. Pero, ¿alguna vez te has puesto a pensar si eres capaz o no de aceptar las críticas con gracia? Entonces, debes leer los consejos para hacerlo.
Estos Son Algunos Consejos Para Aceptar Las Críticas Con Gracia.
Tenga cuidado con su lenguaje corporal : a veces, cuando no puede aceptar las críticas con gracia, tiende a arremeter contra las críticas. Evite hacerlo y, en cambio, tenga cuidado con su lenguaje corporal. No parezcas demasiado agresivo.
Esté preparado . ¿Ha hecho algo en el pasado o recientemente que merezca ser criticado? Pues bien, prepárate para que te critiquen. Tómalo de manera positiva en lugar de volverte hiperactivo con la crítica.
Responda con calma a la crítica : a menudo, nuestra primera reacción a la crítica es responder o defendernos agresivamente. En su lugar, cálmate y tómate el tiempo para aceptar las críticas de manera positiva. Cuando aceptas las críticas con gracia, demuestras que estás dispuesto a aprender algo de ellas.
Piensa en positivo : a nadie le gusta que lo critiquen, pero esto es algo que no puedes evitar en tu vida. Entonces, cuando te critican, siempre es mejor mantener una actitud positiva. es difícil pero no imposible. Notarás el resultado positivo una vez que apliques este consejo.
Acepte sus errores : si sabe que ha hecho algo malo y merece ser criticado, no tiene nada más que hacer excepto tomarlo positivamente. Después de todo, es mejor que no arremetas contra la crítica incluso cuando sabes que eres tú quien tiene la culpa.
Aprenda el significado de la palabra ‘crítica’- La crítica no necesariamente tiene que ser siempre negativa. Alguien puede criticarte para sacar lo mejor de ti. Entonces, antes de reaccionar a las críticas, asegúrese de saber por qué lo están criticando.
Sea agradecido por su crítica : tírela con la guardia baja apreciándola. Además, si crees que la crítica te ayudó a corregir tus errores, debes estar agradecido por tu crítica.
Tenga la conversación en privado : es mejor tener este tipo de conversación en privado en lugar de alzar la voz y llamar la atención innecesariamente. Después de todo, se trata solo de usted y su crítica. No tiene sentido invitar a una audiencia no deseada entre su conversación.
Mantenga el control de cómo reacciona: cuando somos atacados, nuestro impulso natural es arremeter contra el crítico para tratar de defendernos. Pero, ¿crees que esto es exacto? Solo demuestra que eres merecedor de críticas. Como resultado, mantenga su primera reacción bajo control y espere unos momentos antes de reaccionar.
Sé agradecido con la crítica . ¿La crítica o la retroalimentación de la crítica te ayudó a mejorar? Entonces definitivamente debes agradecer la crítica. Acepta tus defectos con calma y agradece la crítica.
Aprende algo positivo- Las críticas no siempre tienen que ser negativas. Su empleador puede estar criticándolo para sacar lo mejor de usted. Así que no lo tomes a mal. En su lugar, traiga cambios a usted mismo y aprenda algo positivo.
Ser un mejor ser humano- Tendemos a defendernos cada vez que nos critican. Pero, ¿alguna vez has pensado en convertirte en una mejor persona? Sí, podrías convertirte en una mejor persona aceptando las críticas con gracia.
Predicar con el ejemplo es la clave : cuando lo critiquen, acéptelo con gracia y agradezca su crítica. Traiga los cambios necesarios y predique con el ejemplo. Seguramente impresionarás a la crítica algún día.
La crítica también puede incluir consejos valiosos . Por ejemplo, su jefe puede estar criticándolo por su propio bien. Tómalo como un consejo que debes implementar en tu vida y subsana cualquier error.
Tus esfuerzos no se cuestionan . Cuando te critiquen, nunca asumas que se cuestionan tus esfuerzos. Simplemente es cuestión de corregir ciertos errores que hayas podido cometer.
Respira hondo . Si crees que no puedes manejar las críticas con gracia, entonces estás equivocado. Tal vez usted nunca ha tratado de hacerlo. Cuando escuches a alguien criticándote, mantén la calma y respira hondo. Así podrás dar una mejor respuesta.
No debes ser duro. Cuando alguien nos critica, tendemos a ponernos agresivos para tratar de defendernos. Pero no seas un idiota; en su lugar, mantén la calma y escucha lo que la otra persona tiene que decir.
Tómalo con una nota positiva . Cuando te critican, no necesariamente tiene que ser malo. Es posible que te estén castigando para que puedas mejorar. Así que tómatelo con calma.
Comprenda de los errores : es posible que haya cometido ciertos errores por los que ha sido castigado. Como resultado, no hay motivo para que arremetas contra las críticas. Tome nota de los comentarios y utilice lo que ha aprendido.
Escuche con atención : ser un buen oyente es realmente crucial en su vida. Preste atención a lo que dice el crítico. Entonces, y solo entonces, debe responder apropiadamente. Con frecuencia no escuchamos con atención y luego comenzamos a discutir, lo que solo sirve para exacerbar la situación.
Aclara las dudas si las hubiera- Usa la crítica para aclarar tus dudas. Es posible que hayan dicho algo con lo que usted no puede identificarse. Por lo tanto, pregunte cortésmente por qué se sienten de esta manera. Podrás tener un discurso claro de esta manera.
Los comentarios son importantes : cuando recibe comentarios fácilmente, está dando paso a la superación personal. Nada podría ser mejor que aceptar tus defectos a través de la crítica.
Concéntrese en los aspectos positivos : cuando lo critican, es posible que no siempre sea negativo. Quizás te están criticando para que puedas rectificarte. Así que tómalo positivamente.
Comprenda la opinión de la crítica. Trate de distinguir qué es exactamente lo que la crítica quiere transmitir a través de la crítica. Es posible que no tengan una intención negativa. Siempre es mejor entender su opinión antes de reaccionar.
Pida comentarios con frecuencia . Es aconsejable pedir comentarios. Te permite aceptar tus defectos y rectificarlos. La crítica abre caminos para la superación personal que pueden ser cruciales para ti a largo plazo.
Esté cerca de personas francas : cuando esté cerca de personas francas, recibirá comentarios más directos de ellos. Una vez que comiences a aceptarlos con gracia, las mismas personas te admirarán algún día.
Preste atención a la intención de la crítica . La intención de la crítica no tiene por qué ser siempre negativa. Tal vez te estén criticando hoy para que mañana salgas como una mejor persona.
Preste atención a las palabras de la crítica: preste mucha atención a las palabras de la crítica. A menudo tendemos a no escuchar adecuadamente y simplemente arremeter contra alguien que nos critica. Pero siempre es mejor escuchar primero.
Preste atención a los aspectos positivos : tal vez lo estén criticando por lo bueno. No creas que la crítica es un concepto negativo. Si profundiza en ello, descubrirá también los efectos positivos de la crítica.
La clave es predicar con el ejemplo . Cuando te critiquen, acéptalo amablemente y agradece a la persona que te criticó. Realice los ajustes necesarios y establezca un ejemplo para que otros lo sigan. Sin duda impresionarás al crítico en algún momento.
La crítica puede implicar un gran consejo : su jefe puede estar criticándolo por su propio bien. Tómalo como un consejo que tienes que incorporar en tu vida y corregir los errores.
Tus esfuerzos no están siendo cuestionados . Nunca pienses que tus esfuerzos están siendo cuestionados mientras te critican. Son solo algunos errores que puede haber cometido, que deben corregirse.
Tenga la conversación en privado : en lugar de alzar la voz y atraer una atención no deseada, es preferible tener este tipo de conversación en privado. Al fin y al cabo, se trata de ti y de tus críticas. No tiene sentido llamar la atención no deseada en medio de una conversación.
Controla tu primera reacción- Nuestra primera reacción al ser criticado es arremeter contra la crítica para defendernos. Pero, ¿crees que esto es correcto? Solo demuestra que mereces ser criticado. Por lo tanto, controle su primera reacción y tómese un tiempo antes de reaccionar.
Cambia lo negativo por positivo. Para aceptar las críticas con gracia, aprende a cambiar lo negativo por positivo. No importa cuán mala o grosera pueda sonar la crítica, debes verla como tu oportunidad de rectificarte a ti mismo.
No seas duro . Tendemos a ser agresivos para defendernos cuando alguien nos critica. Pero es mejor que no seas duro y, en cambio, mantén la compostura y escucha lo que la persona tiene que decir.
Tómalo positivamente : cuando te critican, puede que no siempre sea negativo. Quizás te están criticando para que puedas rectificarte. Así que tómalo positivamente.
Aprenda de sus errores : es posible que haya cometido algunos errores por los que está siendo criticado. Por lo tanto, no hay necesidad de que arremetas contra la crítica. Tome nota de los comentarios y aprenda algo de ellos.
Sea un buen oyente : es muy importante para usted ser un buen oyente en su vida. Escuche lo que la crítica tiene que decir. Solo entonces debes responder en consecuencia. A menudo no escuchamos correctamente y luego empezamos a discutir, lo que tiende a empeorar la situación.
Aclara tus dudas – Aclara tus dudas con la crítica. Es posible que hayan dicho algo con lo que no puedes identificarte. Entonces, pregúntales con calma por qué se sienten así. De esta manera podrás tener una conversación clara.
Aprenda algo : es posible que haya cometido algunos errores por los que está siendo criticado. Por lo tanto, no hay necesidad de que arremetas contra la crítica. Tome nota de los comentarios y aprenda algo de ellos.
Controle su reacción . Tendemos a volvernos agresivos para defendernos cuando alguien nos critica. Pero es mejor que no seas duro y, en cambio, mantén la compostura y escucha lo que la persona tiene que decir.
Presta atención a cómo reaccionas. Nuestra primera reacción cuando nos critican es arremeter contra la crítica para defendernos. Pero, ¿crees que esto es correcto? Solo demuestra que mereces ser criticado. Por lo tanto, controle su primera reacción y tómese un tiempo antes de reaccionar.
Mantenga la calma: cuando lo critican, puede ser difícil para usted mantener la calma. Pero esta es la clave para aceptar las críticas con gracia. Mantenga la calma y responda de manera serena.
Controle su ira: a nadie le gusta que lo critiquen. Pero esto es algo que no puedes evitar. Enfadarse es la primera reacción pero no es la única solución. Debe escuchar antes de reaccionar.
Agradece tu crítica. ¿La crítica o los comentarios de la crítica te ayudaron a mejorar? Entonces definitivamente debes agradecer la crítica. Acepta tus defectos con calma y agradece la crítica.
Conviértete en una mejor persona : tendemos a defendernos cada vez que nos critican. Pero, ¿alguna vez has pensado en convertirte en una mejor persona? Sí, podrías convertirte en una mejor persona aceptando las críticas con gracia.
Los errores pueden enseñar mucho : es posible que haya cometido algunos errores por los que está siendo criticado. Por lo tanto, no hay necesidad de que arremetas contra la crítica. Tome nota de los comentarios y aprenda algo de ellos.
Escuche correctamente : es muy importante que sea un buen oyente en su vida. Escuche lo que la crítica tiene que decir. Solo entonces debes responder en consecuencia. A menudo no escuchamos correctamente y luego empezamos a discutir, lo que tiende a empeorar la situación.
La crítica puede ser un gran consejo : su superior puede estar criticándolo por su propio bien. Tómalo como un consejo que tienes que incorporar en tu vida y corregir los errores.
Controle su lenguaje corporal : a veces, cuando no puede aceptar las críticas con gracia, tiende a arremeter contra las críticas. Evite hacerlo y, en cambio, tenga cuidado con su lenguaje corporal. No parezcas demasiado agresivo.
Despeje las dudas que pueda tener- Utilice la crítica para despejar sus dudas. Es posible que hayan dicho algo con lo que usted no puede identificarse. Por lo tanto, pregunte cortésmente por qué se sienten de esta manera. Podrás tener un discurso claro de esta manera.
