Todos conocéis la buena sensación que acompaña a un buen día de compras. La sensación de salir de una tienda con una bolsa llena de ropa o un par de botas nuevas. Eso sí que es terapéutico. Los científicos lo llaman terapia de compras e incluso han respaldado su eficacia.
Razones Por Las Que Se Considera Que Ir De Compras Aumenta Tu Felicidad
Te Quita La Mente De Otras Cosas
Ir de compras requiere enfoque y concentración; necesita saber exactamente lo que está buscando o cuáles son sus requisitos. No importa si lo haces en línea o dentro de tu tienda favorita; necesita pensar en lo que necesita y cuál es el artículo más apropiado para usted.
Cuando estás tan absorto en tus pensamientos, no dejas que otros factores te estresen y puedes disfrutar de un momento encantador haciéndote feliz.
Tu Tienes El Control
Cuando entras en una tienda, eres tú quien decide qué comprar o no comprar. Los comerciantes están allí solo para ayudarte y sugerirte los mejores, pero al final, eres tú quien toma la decisión final.
A todos les encanta estar a cargo de las cosas o de sus vidas. Si siente que las cosas no han estado bajo su control últimamente, un día de compras sin duda puede ayudar.
Puedes Pasar Tiempo Con Tus Seres Queridos.
Después de una semana ajetreada de trabajo en la oficina, presentación de proyectos o asistencia a reuniones, definitivamente desea pasar un tiempo con sus seres queridos o tal vez salir con sus amigos.
Ir de compras es la excusa perfecta para pasar tiempo con los que amas.
Incluso puede mirar escaparates con ellos si no puede pagar algo en ese momento. Pasar tiempo con sus seres queridos es algo que todos quieren y les recuerda quiénes son importantes para ustedes.
Ir De Compras Es Gratificante
Los estudios relacionados con las compras y la felicidad muestran que el simple hecho de querer un artículo o un accesorio en lugar de comprarlo puede brindarle una inmensa felicidad y satisfacción. Buscar en Internet ese artículo en particular e imaginar cómo se vería en eso es una gran sensación en sí misma.
Ir de escaparates o simplemente buscar artículos en línea es satisfactorio, pero todos saben que poder pagarlos y comprarlos, esa sensación está en un nivel completamente diferente.
Ir De Compras Satisface Sus Necesidades
Hay ciertos productos que son absolutamente necesarios para todos, pero además de las necesidades básicas, hay ciertos artículos que pueden parecer lujosos en algún momento pero que también son importantes.
Como la bota de senderismo que desea comprar para el viaje del próximo mes o el traje para un viaje de oficina. Tener estas necesidades satisfechas puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos, verse bien en un día real y, a su vez, brindarle una inmensa sensación de satisfacción.
Ir De Compras Refresca Tu Mente
¿Quién no ama ir de compras? Sí, no todo el mundo puede permitírselo todo el tiempo, pero mirar productos en línea o simplemente mirar el escaparate de su tienda favorita realmente puede ayudarlo a deshacerse del estrés de la semana.
Agregar nuevos artículos a su armario o comprar artículos para decorar su habitación, todo esto puede ayudarlo a mejorar su estado de ánimo y refrescar su mente. Ir de compras para incorporar algo nuevo a tu vida es muy satisfactorio y terapéutico.
Impulso Masivo De Confianza
Ir de compras puede ser un gran impulso de confianza. Comprar ese par de botas perfecto o esa pieza de joyería simplemente artística que sabes que te quedaría genial tiene un encanto propio.
Encontrar esa prenda o accesorio perfecto puede que no te ayude de manera directa, pero seguramente aumentará tu confianza. Cuando sabes que ese artículo te queda perfecto y estás realmente feliz con tu apariencia, tu confianza en ti mismo está por las nubes.
Te Permite Desestresarte
Siempre hay algo que tienes que hacer o alguien que tiene que ser respondido. El estrés excesivo, o incluso una acumulación lenta de estrés y ansiedad, durante un período prolongado de tiempo, puede causar graves problemas de salud, como traumas.
Cuando vaya de compras, debe concentrarse en los artículos que necesita comprar. Necesita saber qué le queda bien y qué le conviene, cuánto puede gastar. Estas cosas lo mantienen alejado de los pensamientos que le provocan estrés.
Representar Una Imagen
Todos en este mundo tienen su propio estilo y una imagen que representan para todos. Ir de compras o comprar cosas en línea, cosas que te ayudan a perpetuar esa imagen tuya, realmente pueden ayudar a todos a tu alrededor a ver lo que quieres que perciban.
Con el tiempo, desarrollas un estilo particular propio, y muchas personas asocian ese estilo contigo. Comprar ese tipo de artículos puede ayudarte a mejorar esa imagen tuya y hacerte más feliz.
Ir De Compras Provoca Un Cambio
A veces puedes sentir que es hora de cambiar algo de ti mismo. Tal vez pruebe un nuevo peinado o busque un nuevo tipo de atuendo que nunca haya probado.
Puede suceder que hayas experimentado algo nuevo y diferente en tu vida recientemente, o que quieras cambiar la forma en que te presentas ante otras personas. Simplemente diríjase a la tienda más cercana o compre en línea el atuendo que desea para experimentar un nuevo yo.
Mejora La Agudeza Mental
Su percepción puede mantenerse intacta incluso en la vejez mediante el compromiso físico, mental y social de las compras.
Mientras va de compras, está constantemente subiendo y bajando escaleras y escaleras mecánicas, viajando de una tienda a otra, probándose ropa nueva. Todo esto te hace físicamente activo.
Cuando calcula el costo total y lo compara con su presupuesto, calcula los descuentos, se mejora el componente mental de las compras. Socialmente conoces gente mientras compras e interactúas con ellos.
Es Prevención Contra La Demencia
Es muy esencial mantener su agudeza mental enfocada a medida que envejece. Ir de compras ayuda a hacer precisamente eso. Atiende los componentes mentales, físicos y sociales de su vida.
Cuando va de compras, está físicamente activo ya que está en constante movimiento. Mentalmente estás calculando el costo total de los artículos y revisando tu presupuesto. Socialmente mantienes pequeñas conversaciones con el empleado de la tienda. Todo esto ayuda a frenar la demencia y a mantener estable su agudeza.
Mejora Tu Estado De Ánimo
Ir de compras puede sentirse como un logro muchas veces. Cuando encuentras la pieza de joyería perfecta, o ese par de botas derby que estabas buscando durante tanto tiempo, eso es nada menos que lograr una medalla.
Te emocionas al poder encontrar ese artículo perfecto y también dentro de tu presupuesto. Esta sensación de satisfacción y felicidad libera “endorfinas” en tu cerebro. Las endorfinas, también conocidas como “sustancias químicas para sentirse bien”, ayudan a mejorar su estado de ánimo general.
Te Ayuda A Vivir Más Tiempo
Sí, has oído bien. Ir de compras aumenta su esperanza de vida. Un artículo publicado en el Journal of Epidemiology and Community Health informó que se considera que las compras reducen las posibilidades de muerte en personas mayores en aproximadamente un 27%.
Los ancianos pueden mantener una rutina diaria de caminatas, como pasear por un centro comercial al anochecer. Esto no será como una caminata normal; pasear por el centro comercial también puede permitirles hacer un poco de compras en los escaparates si así lo desean.
Ejercicio
Viajar de una tienda a otra puede ser un muy buen ejercicio. Puede mantenerlo activo física y mentalmente cuando calcula el costo total de todos los artículos comprados o el descuento que se le ofrece.
Viajar de una tienda a otra con bolsas pesadas, subir las escaleras o las escaleras mecánicas puede ser un muy buen ejercicio para el corazón y el cuerpo, y se ha demostrado científicamente que mejora el funcionamiento del corazón.
Se Libera Dopamina
Incluso buscar productos en línea o simplemente mirar escaparates en su tienda favorita puede tener un impacto positivo en su estado de ánimo general. Existe una eventual posibilidad de que la dopamina se libere en el cerebro como recompensa por la satisfacción de mirar escaparates.
La dopamina es la hormona de neurotransmisión que te hace sentir bien acerca de algo. La dopamina aumenta su deseo de seguir encontrando más artículos similares que le gustan y, como resultado, se libera más.
Ir De Compras Te Distrae De La Ansiedad
Aunque sea por un rato, ir de compras te permite distraerte de la realidad. El estrés y la ansiedad de la realidad siempre estarán ahí a menos que hagas algo para controlarlos, y las compras pueden ser una salida perfecta.
Visualizar esos vestidos coloridos bajo las luces brillantes, ese olor a algo nuevo puede hacer que tu mente se absorba con ellos y te ayude a olvidar el estrés, y durante ese tiempo, tu mente puede refrescarse nuevamente.
Te Sientes Más Creativo
Así como se siente un artista después de crear una obra de arte, de la misma manera se siente un comprador después de comprar algo grandioso y quizás también con un gran descuento.
Pueden ser unos stilettos que irán a la perfección con ese outfit de fiesta que acabas de adquirir.
No importa lo que compre, si es algo que se adapta a su ambiente y le queda bien, el sentimiento de orgullo es un verdadero impulso para mejorar su estado de ánimo general.
Veredicto
De los puntos anteriores, está claro que la terapia de compras o de compras, como la llaman, tiene una gran cantidad de beneficios. Se ha comprobado que mejora su estado de ánimo general, lo mantiene activo y continuo, y todo eso. No es sólo una pérdida de dinero, como algunos pueden llamarlo. Entonces, ¿qué tal algunas compras solo hoy?
