El desarrollo emocional en un niño generalmente tiene lugar a la edad de 3 años. Nuevamente, depende de muchos factores a su alrededor, como en cómo especulan las emociones que los rodean. Las emociones negativas son la frustración, la irritación, el fracaso, la tristeza, la decepción, etc. y estas son emociones naturales en el desarrollo del ser humano.
Pero como padres, queremos protegerlos de tales emociones y en el proceso de calmarlos, estamos provocando algunas consecuencias peligrosas.
Las emociones negativas nunca pueden desvanecerse o deteriorarse, sino que simplemente resurgen de manera peligrosa y violenta. Por lo tanto, las emociones deben expresarse para liberarse del ultraje y crear una paz mental saludable. Los niños deben ser educados en esta liberación de emociones negativas de una manera positiva.
¿Cómo pueden afectar las emociones negativas a su hijo?
- Las emociones negativas pueden hacer que un niño se deprima.
- Es posible que las emociones negativas no permitan que sus hijos hagan muchos amigos.
- Las emociones negativas pueden cambiar la perspectiva de la vida de sus hijos.
- Su hijo puede comenzar a vivir con el hecho de que nada va a estar bien.
10 Formas De Lidiar Con Las Emociones Negativas En Un Niño
Es muy desafiante entender la emoción y dejar que esté bajo tu control cosechándola y aceptándola y saliendo más fuerte en lugar de reprimirla. Entonces, ¿qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos a superar tales emociones y salir más saludables?
Empatía
Como padres, tenemos que ser muy accesibles. Cuando su hijo viene y habla con usted sobre una incomodidad como un mal sueño, la relación enfermiza entre compañeros, la inquietud en el aula o cualquier otro disgusto, entonces debe reaccionar de manera saludable. En lugar de simpatizar y decir ‘lo siento’ o recompensarlos para pisotear sus sentimientos, debes empatizar con ellos.
Debemos creer y dar una instancia de cómo hemos podido pasar por ese mismo malestar. El reconocimiento es una forma importante de controlar su ansiedad y emoción negativa.
Desarrollo Del Vocabulario Emocional De Un Niño.
La expresión segura de sentimientos a través de un vocabulario se vuelve fácil de etiquetar una emoción en un niño. Cuando un niño usa una palabra o un grupo de palabras para expresar exactamente cómo se siente, a los padres les resulta fácil compartir su incomodidad.
Regúlate A Ti Mismo
Antes de intentar consolar al niño, es muy importante que esté emocionalmente sano. Tienes que entender que ‘No llores’ no es una solución a un problema y que llorar no es una emoción negativa sino una expresión.
No puedes levantarte con rabia para calmar al niño. Dos negativos producen aquí un desolador. Regula tus propias emociones antes de tratar de reducir las emociones negativas de un niño o, de lo contrario, sin saberlo, podemos marcar aún más sus sentimientos.
Anime Al Niño A Perdonarse A Sí Mismo Por Los Errores.
El malestar emocional es causado menos por situaciones o eventos específicos y más por cómo nos decimos a nosotros mismos sobre esa situación. Un niño se estresará emocionalmente cuando se dé cuenta de que ha hecho un desastre que no se puede reparar.
Las calificaciones y las marcas se vuelven importantes para los niños que se enojan con el fracaso después del trabajo duro. Deben poder perdonarse a sí mismos y encontrar una salida para aceptar el fracaso y sus errores con una lección de que es parte y forma de vida.
La Salud Física Es Muy Importante
La fatiga aumenta los problemas con el control emocional. La rutina diaria de buena alimentación y sueño profundo puede regular mejor las emociones y ayudar a los niños a tener un estilo de vida saludable con entusiasmo y vigor. El bienestar físico conduce a la excelencia emocional ya que los niños pueden afrontar los problemas con un espíritu positivo.
No Castigue A Su Hijo Por Mostrar Una Emoción Negativa
Si su hijo tiene una rabieta, es mejor no interferir y dejar pasar la furia antes de hablar de ello. Puedes aceptar las emociones, pero no su mal comportamiento. Puede hacer comprensible que algún comportamiento no sea aceptable. Pero eso no significa que los castigue de ninguna forma por mostrar sus emociones. Los instigarás sin saberlo con tales actos inaceptables.
La Paternidad Autoritaria Aumenta Las Emociones Negativas
Hay una diferencia entre crianza autoritaria y crianza autoritativa . La paternidad autoritaria se centra en la obediencia ciega de los niños, donde los padres se convierten en dictadores y esperan que los niños estén obligados a criarlos. Los niños se llenan de ansiedad, emociones reprimidas y depresión cuando encuentran incomodidad en sus padres.
La paternidad autoritativa es diferente cuando los padres establecen reglas para sus hijos, pero los nutren, los consuelan y se comunican con una actitud positiva. Aquí no hay temor al castigo, pero se inculcan limitaciones a la libertad y la correcta disciplina, lo que conduce al desarrollo de emociones positivas en los niños.
Proporcionar Una Salida Saludable
Es muy difícil expresar emociones como tristeza, vergüenza o desesperación. Por lo tanto, es importante ofrecer una oportunidad para que los niños afloren sus emociones de una manera saludable. Se puede expresar a través del dibujo, la pintura, el baile, el canto, que pueden ser increíblemente curativos. La expresión de sentimientos en muñecas y juguetes, la representación de emociones en ellos podría ser una forma saludable de calmar las emociones negativas.
Factor De Género
La sociedad tiene sus propias formas estereotipadas de establecer reglas en la crianza de una niña y un niño. Se supone que una chica es buena todo el tiempo, así que reprime su ira a través de las lágrimas. Se supone que un niño varón no debe ser débil, por lo que suprime sus emociones a través de la violencia y la ira.
Los factores de género deben eliminarse y se debe dejar que los niños sientan todas las emociones, independientemente de su género. Esto tendrá un impacto positivo en el control de la indignación negativa.
Identifique A Las Personas Que Apoyan A Su Hijo
Los amigos y los maestros juegan un papel muy importante en la vida de un niño. Es importante encontrar una lista de personas que puedan comunicarse muy bien con su hijo cuando necesite apoyo o que puedan influir en él de manera positiva.
Los maestros juegan un papel importante en la identificación de esas personas, ya que pueden buscar la ayuda de los niños y obtener los nombres. Puede ser un pariente, amigo, abuelos o padres, primos, hermanos o incluso un médico o un vecino.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cómo lidiar con un niño que tiene mal temperamento y está desanimado?
El refuerzo positivo es la mejor manera de lidiar con un niño que está desanimado y tiene problemas de mal genio. A todos les gusta que los animen y les den palmaditas por el arduo trabajo o el esfuerzo que han realizado a pesar de los resultados. Pocas frases como ‘¡Estoy orgulloso de ti!’, ‘¡Estoy impresionado!’, ‘Estuviste tan bien’, ‘Gracias por hacer esto…’ hace asombro con aprecio refrescando el mal genio.
¿Cuáles son las emociones peligrosas en un niño y hay que tomarlas en serio?
El miedo, la tristeza y la ira son emociones negativas simples y muy naturales en el ser humano. Pero hay una señal de alerta cuando los niños se sienten retraídos de sus actividades, se enfrentan a la intimidación, adoptan la autolesión para aliviar temporalmente la ira, consumen alcohol o drogas para deshacerse de la ira y la culpa. Esto debe tratarse como una emergencia, ya que conduce a la depresión.
¿Cuáles son los estimulantes del estado de ánimo para los niños?
Ver un video divertido con su hijo, leer una historia de aliento, jugar con una mascota, dejar que grite su dolor, comer un refrigerio saludable o enviar un mensaje de texto a un amigo cercano.
¿Cuáles son los rasgos positivos de una emoción negativa que pueden ser buenos en un niño?
La ira puede buscar una mediación, los celos hacen que trabajes más, la ansiedad abre nuevas soluciones a diferentes problemas, la culpa ayuda a cambiar el comportamiento negativo. Estas emociones se pueden convertir en un impulso positivo.
Veredicto
No podemos escapar de las emociones negativas como adultos, por lo que se debe esperar lo mismo de los niños. Hay que incentivarlos en la expresión de sus emociones, como forma de vida controlándola y no estando bajo su control.
