Es un hecho que tanto el embarazo como el parto son las dos fases más significativas de la vida de cualquier mujer. Uno tiene que tener mucho cuidado al concebir. Varios cambios tienen lugar en el cuerpo de una dama durante este período, incluido el debilitamiento del sistema inmunológico y el desequilibrio hormonal.
Es importante que uno se cuide a sí mismo usando remedios y trucos a su disposición. La ingesta de vinagre de sidra de manzana es uno de los trucos más útiles disponibles para cualquier mujer embarazada. En este artículo, hemos mencionado que es seguro consumir vinagre de sidra de manzana durante el embarazo.
¿Qué Es Exactamente El Vinagre De Sidra De Manzana?
El vinagre de sidra de manzana es un producto que se fabrica a partir de manzanas trituradas mediante fermentación. Inicialmente, se convierte en alcohol y luego se transforma en ácido acético. El vinagre de sidra de manzana fermentado que obtenemos se comercializa en un par de formas:
• Forma pasteurizada : elimina bacterias dañinas como E.coli
• Forma no pasteurizada : se cree que es saludable al tener sus componentes intactos
¿Se puede beber vinagre de sidra de manzana durante el embarazo?
¡Definitivamente! Los estudios han sugerido que puede consumir vinagre de sidra de manzana pasteurizado durante el embarazo, ya que no contiene bacterias dañinas. De hecho, existen ciertos beneficios para la salud relacionados con el vinagre de sidra de manzana en caso de que se ingiera en pequeñas cantidades junto con otros alimentos.
Sin embargo, la pregunta que surge aquí es si el vinagre de sidra de manzana está libre de riesgos para el feto. La forma pasteurizada de vinagre de sidra de manzana es segura para los bebés por nacer mientras sus madres la consumen.
Por otro lado, el vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar no será seguro, ya que podría provocar un aborto espontáneo, muerte fetal y otras complicaciones. Además, no debe proporcionar vinagre de sidra de manzana a los bebés, ya que el producto es de naturaleza ácida.
A continuación, veremos los diferentes beneficios que brinda el vinagre de sidra de manzana durante el embarazo.
- Ayuda a tratar las náuseas matutinas.
El vinagre de sidra de manzana tiene un pH neutro y ayuda a asentar los ácidos estomacales que causan náuseas. Por lo tanto, durante el trimestre inicial, ayuda a aliviar las náuseas matutinas. Asegúrese de mezclar un par de cucharadas de vinagre de sidra de manzana en agua tibia y consumirlo todas las mañanas.
- Combate infecciones causadas por levaduras
ACV consta de componentes distintivos que son capaces de regular y tratar las infecciones por hongos, incluidas las infecciones por cándida. El vinagre se puede diluir y aplicar sobre la piel afectada para obtener los mejores resultados. El consumo interno ayuda a prevenir la diabetes y además refuerza el sistema inmunológico a largo plazo.
Mezcle un par de cucharadas de vinagre de sidra de manzana en agua tibia y consúmalo dos veces al día para obtener los mejores resultados.
- Ayuda a tratar la ITU
La orina turbia en el momento del embarazo puede indicar infecciones del tracto urinario. El vinagre de sidra de manzana contiene minerales y enzimas útiles que ayudan a retrasar el desarrollo de bacterias que causan infecciones del tracto urinario.
Consuma un par de cucharaditas de vinagre de sidra de manzana junto con agua 2 veces al día.
- Previene la acidez estomacal y la acidez
Uno puede sufrir de acidez estomacal en el momento del segundo trimestre mientras el contenido del estómago regresa al esófago causando irritación. Esto se debe a la presión que el bebé en desarrollo ejerce sobre el tracto digestivo. El vinagre de sidra de manzana ayuda a neutralizar la acidez de los alimentos proporcionando así alivio.
Asegúrese de ingerir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en agua tibia para evitar la acidez estomacal.
- Proporciona un sueño profundo y despeja la congestión nasal.
Los atributos antiinflamatorios y el contenido de potasio del vinagre de sidra de manzana ayudan a diluir la mucosidad y minimizar la inflamación de los senos paranasales.
Mezcle un par de cucharadas de vinagre de sidra de manzana junto con una pequeña cantidad de miel y agua tibia y tómelo dos veces al día.
- Trata el acné
Los cambios en las hormonas durante el embarazo pueden provocar acné, verrugas y otras afecciones de la piel. El vinagre de sidra de manzana en su estado natural funciona como un tónico y ayudará a reequilibrar el pH de la piel, eliminar el exceso de grasa y las células muertas de la piel.
Para hacer este tónico antiséptico y antibacteriano, licúa vinagre de sidra de manzana y agua destilada en una proporción de 1:3 y aplica esto sobre la epidermis con la ayuda de un algodón.
Normaliza los niveles de presión arterial
El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético que ayuda a minimizar los niveles de presión arterial al disminuir las actividades de la enzima renina responsable de aumentar la presión arterial.
- Controla la circulación de la sangre
En caso de que tenga manos y pies infectados debido a una circulación sanguínea inadecuada, el consumo de vinagre de sidra de manzana ayudará a aliviar el flujo de sangre, lo que ayudará a eliminar estas afecciones.
- Desintoxica tu sistema
Es un hecho que el vinagre de sidra de manzana ayuda a desintoxicar tu cuerpo. Un sistema corporal que se limpia es capaz de absorber los nutrientes de una mejor manera, lo que resulta en un mejor metabolismo a largo plazo.
- cura la diabetes
El consumo de vinagre de sidra de manzana junto con algunos alimentos ayuda a minimizar la sensibilidad a la insulina junto con los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, sería una buena idea consultar a su médico antes de implementar el vinagre de sidra de manzana en su dieta, especialmente cuando está tomando medicamentos para la diabetes.
- Ayuda en la digestión adecuada.
El vinagre de sidra de manzana es conocido por sus atributos antibióticos que ayudan a combatir los problemas estomacales provocados por bacterias dañinas. Ayuda a mejorar la digestión controlando el metabolismo y fomentando el desarrollo de buenas bacterias en el estómago. El vinagre de sidra de manzana también contiene pectina que ayuda a calmar el malestar estomacal.
- Ayuda a perder peso
Te sentirás lleno si consumes vinagre de sidra de manzana antes de las comidas y, como tal, comerás menos. Es importante que tenga una dieta bien balanceada para nutrirse a sí misma y a su bebé. Como resultado, consulte a su médico en caso de que desee incluir vinagre de sidra de manzana en su dieta.
- Remedio para el resfriado
Los atributos antibacterianos del vinagre de sidra de manzana ayudan a combatir el resfriado y los problemas de dolor de garganta. Incluya 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en un poco de agua tibia y consúmalo dos veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.
- calambres en las piernas
La presión sobre su sistema circulatorio junto con los calambres en las piernas provocados por los bajos niveles de potasio podrían no permitirle dormir adecuadamente. El vinagre de sidra de manzana es rico en potasio, lo que te ayudará a deshacerte de las molestias.
¿Es Posible Tomar Suplementos De Vinagre De Sidra De Manzana Durante El Embarazo?
Será una buena idea evitar tomarlos ya que la mayoría de los suplementos (disponibles en forma de pastillas y cápsulas) no contienen vinagre de sidra de manzana.
En el momento del embarazo, los suplementos pueden resultar riesgosos, especialmente si el ingrediente es vinagre de sidra de manzana crudo. Como resultado, asegúrese de evitar todos estos suplementos o siga el consejo de su médico.
Es posible que el vinagre de sidra de manzana no siempre sea seguro para la mujer embarazada y puede provocar algunos problemas no deseados.
Efectos Secundarios De Consumir Vinagre De Sidra De Manzana Durante El Embarazo
El vinagre de sidra de manzana que no está pasteurizado se considera inseguro y puede desencadenar ciertos riesgos.
• No consuma vinagre de sidra de manzana si está bajo algunos medicamentos, ya que puede disminuir los niveles de potasio y esto puede resultar peligroso para su bebé. Hable con su médico antes de tomar vinagre de sidra de manzana. Cuando se consume directamente, el vinagre de sidra de manzana podría erosionar el esmalte dental.
• En algunas ocasiones, puede causar irritación en la garganta y el estómago.
Dado que el vinagre de sidra de manzana es ácido, será mejor no consumirlo en grandes cantidades. Además, al ingerirlo, debes tener cuidado.
¿Cómo Tomar Vinagre De Sidra De Manzana Sin Riesgos?
• El vinagre de sidra de manzana no debe tomarse directamente, ya que puede dañar el esmalte, dañar el esófago y otros problemas.
• En caso de querer tomar suplementos de ACV, verificar los ingredientes así como la constitución del producto antes de la compra.
• No exponga sus dientes al vinagre usando una pajilla para beber líquidos que contengan vinagre de sidra de manzana.
• Después de beber cualquier cosa que contenga vinagre de sidra de manzana, enjuáguese bien la boca.
• Manténgase alejado del vinagre de sidra de manzana en caso de que padezca dolencias estomacales.
• Cuídese de las alergias. Consulte a su médico sin demora en caso de que se sienta incómodo después de tomar ACV.
Es un hecho que el vinagre de sidra de manzana es de naturaleza ácida y, por lo tanto, puede ser bastante desagradable consumirlo. Sin embargo, encontrará formas de hacer que el vinagre sepa mejor.
Mejorar El Sabor Del Vinagre De Sidra De Manzana
Es posible que no le guste consumir vinagre de sidra de manzana junto con agua, ya que tendrá un sabor algo amargo. Afortunadamente, encontrará algunas formas sabrosas y sin riesgos de incorporar ACV durante el embarazo en su dieta.
• Agregue 2 cucharaditas de miel y 1 cucharada de vinagre a una cierta cantidad de agua.
• Agregue 2 cucharadas de miel junto con un par de cucharadas de ACV a 2 tazas de jugo de toronja.
• Agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana, 2 cucharadas de jugo de uva o de manzana, 1 cucharadita de stevia y 1 cucharadita de canela en polvo en una taza de agua fría.
Asegúrese de beberlos en pequeños sorbos y no como agua. Además, no tome más de 2 veces al día. Además, hable con su profesional de la salud antes de tomarlos.
Veredicto
Aunque se cree ampliamente que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a tratar una serie de condiciones, algunas de ellas aún no se han probado científicamente. Será una buena idea consultar a su médico sobre la ingesta de ACV. Además, asegúrese de consumir la versión pasteurizada en todo momento.
