Con el mundo pasando por un momento difícil, es imperativo que mantengamos la cordura y vivamos una vida con sumo cuidado durante los períodos de bloqueo. Por lo tanto, a continuación se presentan algunas afirmaciones positivas que lo ayudarán a navegar a través de un bloqueo:
Afirmaciones Para Atravesar Un Encierro
Soy un ser fuerte
Puedo superar este encierro fácilmente
Empezaré a concentrarme en las cosas que amo
No perderé mi tiempo estresando
Hay una vida para mi mas allá de salir
Es hora de que me preocupe por mis necesidades humanas básicas
El mundo nos necesita a mí y a todos para ser fuertes
Seguiré escribiendo en un diario todos y cada uno de mis pensamientos
Este es un buen momento para cuidarme
Mi vida no estará limitada por bloqueos
Estoy bien con la situación dada
Daré prioridad a mi salud en estos tiempos difíciles
No seré cortejado por la tentación de salir
Soy suficiente para pasar el encierro
No dejaré que el encierro me derribe
Aumentaré el número de pasatiempos que tengo.
Puedo luchar contra el período de bloqueo yo solo
Me haré más hábil durante este período.
Respeto las pautas de permanecer adentro
Tengo películas y programas de televisión a mi lado
Puedo empezar a cocinar de nuevo con sinceridad
Puedo terminar el trabajo de oficina en pijama
Todos los días, encontraré cosas para mantenerme motivado
En momentos como estos, comeré todos los alimentos adecuados
Estoy ahorrando mucho dinero durante este encierro
Es hora de que cuide mi cuerpo y mi mente
Tengo todo el tiempo para volver a estar sano
Haré todas las cosas que amo en este encierro
Finalmente puedo volver al horario adecuado para dormir
Puedo despedirme de todos mis pensamientos negativos
Durante el encierro, estaré contento conmigo mismo.
Me interesaré desinteresadamente en el cuidado personal
Me ocuparé de mi higiene personal
Puedo experimentar la euforia del corredor en la cinta de correr de mi casa
Usaré este bloqueo para saber más sobre mí.
No dejaré que las redes sociales me distraigan
Intentaré mejorarme durante el encierro
Crearé un entorno de estímulos bajos para mí
Haré todas las actividades que me mantengan motivado
Seguiré recordándome a mí mismo que no estoy solo en esto
Solo usaré la tecnología para el cuidado personal y la atención plena
Finalmente puedo prestar atención a todas mis necesidades
Tengo mis pasatiempos en los que volver a caer
Mi familia finalmente tendrá su tiempo conmigo
Tengo las herramientas para que este bloqueo sea productivo
Lockdown me regaló tiempo y lo usaré de manera eficiente
Junto con la salud física, la salud mental también es mi prioridad.
Ahora finalmente puedo dar tiempo a la meditación.
El bloqueo me ayudará a fortalecerme
Con el tiempo libre, puedo ver crecer a mis hijos.
No debería estresarme por cosas que están fuera de mi control
Debo tener un plan para manejar mi fuerza
Yo se cuales son mis miedos y puedo controlarlo
El estrés es malo para mi salud física y mental.
Puedo determinar lo que es bueno y malo para mi
Me concentraré en las influencias positivas
No dejaré que el miedo a la pandemia me afecte
Tengo todo el tiempo para contemplar cosas importantes
Elevaré mis estándares de habilidades para la resolución de problemas.
Desarrollaré hábitos que sean saludables para mí.
Soy una criatura feroz y magnifica
Puedo conquistar mi miedo a vivir en un encierro
Puedo ver la belleza de vivir una vida en soledad
Puedo encontrar una perspectiva positiva para todo
Usaré el período de bloqueo para trabajar en mí mismo
Pase lo que pase, seguiré pasando mi vida con alegría
Este es un momento único y tendré que ser fuerte
Mediaré para salir de este encierro
Puedo disfrutar y pasar innumerables momentos con mi perro.
Después del encierro, me volveré más fuerte que nunca
Me encanta estar aislado del mundo exterior.
El bloqueo no podrá afectarme
Mi mundo está a punto de volverse más pacífico que nunca.
Puedo hacer una lista de mis objetivos y trabajar en ello.
Cuando el mundo se vuelva a abrir, estaré listo
Ahora puedo ponerme al día con mi horario de sueño perdido
Tengo el don del tiempo para reflexionar sobre muchas cosas.
Me revisaré para mejorar como ser humano
En medio del encierro, el ejercicio podría ser mi nuevo pasatiempo
Utilizaré este tiempo para reconectarme con mis seres queridos.
Trabajaré en mi interior
Prospero en tiempos de crisis
Puedo ser mejor y convertirme en mi mejor yo
Los próximos días y semanas serán productivos para mí.
La situación es dura pero yo soy más dura
Soy lo suficientemente capaz de superar este bloqueo
Enfrentaré cualquiera de los problemas como un desafío.
Los seres humanos estamos hechos para ser fuertes
El bloqueo es una oportunidad para crecer y aprender
A medida que pasan los días de encierro, me vuelvo más fuerte
No importa qué, me mantendré seguro y protegido
Aceptaré los desafíos del encierro con gracia
El futuro es incierto pero estoy preparado para ello
Tengo el apoyo de mi familia para superar este bloqueo.
El bloqueo es un momento para mirar hacia adentro
Soy lo suficientemente valiente para pasar mis días aislado
Viviré los días de encierro con paz en mi corazón
Intentaré saborear y disfrutar mis días de encierro
La situación exterior es parte de mi propio viaje.
Es hora de ser un héroe para mi familia y para mí.
Soy mas duro de lo que creo
Puedo salir de mi zona de confort fácilmente
Estoy preparado para las consecuencias de un encierro
La situación apesta pero puedo hacer esto
Puedo aprender viviendo aislado
Este bloqueo también pasará
Esta pelea es mía y tendré éxito
Doy la bienvenida a este cambio con los brazos abiertos
Puedo superar todos los problemas de encierro
El pánico no me llevará a ninguna parte
Siempre seré optimista
