“Puedes encontrar muchas derrotas,
pero no debes ser derrotado.
Porque puede ser necesario encontrar las derrotas
para que puedas saber quién eres,
de qué puedes levantarte y cómo puedes salir de eso “.―Maya Angelou
Si el camino por el que viajas lo encuentras fácil, es probable que vayas por el camino equivocado.
Una parte de ti sabe que esto es verdad. Pero cuando la vida se vuelve especialmente insoportable puede ser difícil de recordar.
Así que imprime esta publicación y permíteme recordarte que en los momentos más oscuros:
- Cada fracaso es solo un paso necesario hacia el éxito.
- Cada descubrimiento de lo que está mal te dirige hacia lo que es correcto.
- Cada ardua prueba hoy te beneficia en el futuro de alguna forma.
Errores y toda adversidad solo ocultarán por un momento tu camino final hacia la felicidad y el éxito.
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Esto es lo que necesitas tener en cuenta cuando la vida se complica:
#1. Es tu resistencia a “lo que es” lo que causa tu sufrimiento.
Recuerda, la felicidad es permitirte estar perfectamente bien con “lo que es”, en lugar de desear y preocuparte por “lo que no es”. “Lo que es” es lo que se supone que es, o no sería.
El resto solo eres tú discutiendo con la vida.
Piensa en eso por un minuto. Esto significa que tu sufrimiento solo ocurre cuando te resistes a cómo son las cosas. No puedes controlar todo lo que te sucede. Solo puedes controlar la forma en que respondes a lo que sucede. En tu respuesta está tu poder.
#2. Donde estés ahora mismo es un paso necesario.
A veces evitamos experimentar exactamente dónde estamos porque hemos desarrollado una creencia, basada en nuestros ideales, de que no es donde deberíamos estar o queremos estar. Pero la verdad es que donde estás ahora es exactamente donde tú necesitas estar para llegar a donde quieres ir mañana.
#3. No obtener lo que quieres puede ser una bendición.
Sí, no obtener lo que deseas es a veces un maravilloso golpe de buena suerte, porque te obliga a revaluar las cosas, abriendo nuevas puertas a oportunidades e información que de otro modo habrías pasado por alto.
#4. Las cosas cambiarán (de nuevo) antes de lo que piensas.
No vas a evitar el cambio. El cambio es el proceso de la vida misma. De hecho, todo está cambiando cada minuto de nuestras vidas. Por buena o mala que sea tu situación ahora, sea un periodo malo o uno de felicidad, igual cambiará. Esa es la única cosa con la que puedes contar.
#5. Tienes que ser específico acerca de cómo pretendes avanzar.
No seas alguien que hace un esfuerzo mayor para evitar el cambio que para obtener lo que desea. Tu vida comenzará a mejorar cuando definas exactamente qué significa “mejorar” para ti. La agonía y las frustraciones comenzarán a aliviarse solo cuando tengas algo real y positivo para reemplazarlas. Dos palabras: Sé específico. La felicidad no es una meta, es el resultado de una vida bien vivida. La pregunta es: ¿Cómo quieres vivir en el futuro?
#6. No puedes cambiar las situaciones de las que no te responsabilizas.
Sigmund Freud dijo: “La mayoría de las personas no quieren realmente la libertad, porque la libertad implica responsabilidad, y la mayoría de las personas tienen miedo der ser responsables de sus vidad”. No dejes que este seas tú. Cuando culpas a los demás por lo que estás pasando, niegas la responsabilidad: le cedes el poder sobre esa parte de tu vida.
#7. Tu actitud puede mejorar tu situación, o degradarla.
No importa cuán malas sean las cosas, siempre puedes empeorarlas. Recuerda esto. No puedes tener una vida positiva con una actitud negativa. Cuando la negatividad controla tus pensamientos, limitas tu comportamiento, tus acciones y tus oportunidades. Si te dieras cuenta de lo poderosos que son tus pensamientos, nunca volverías a pensar en otro pensamiento negativo.
#8. No vale la pena preocuparse por la negatividad de otras personas.
Lo que otros dicen y hacen, y las opiniones que tienen, se basan enteramente en su propia auto-imagen. No tomes las cosas demasiado personal.
#9. La ira es veneno.
Siempre perdona a la gente y sigue adelante, incluso si nunca te piden perdón. No lo hagas por ellos, hazlo por ti. La mejor medicina es una fuerte dosis de amor, risas y dejar ir. Al igual que nunca permitiríamos ni un poquito de veneno en nuestra comida, no permitamos que un poquito de ira viva en nuestro corazón.
#10. Eres lo suficientemente fuerte como para elevarte por encima de esto.
No permitas que tus heridas temporales te transformen permanentemente en alguien que no eres. Una persona fuerte no es alguien que no llora. Una persona fuerte es una que llora abiertamente por un momento, y luego se levanta y lucha de nuevo por lo que cree.
#11. El obstáculo es el camino.
No eres lo que has hecho, eres lo que has superado. Tus luchas no se encuentran en el camino, son el camino!.
#12. Tienes que pasarlo mal y arriesgarlo a veces.
La vida es inherentemente arriesgada. Pero solo hay un riesgo que debes evitar a toda costa, y ese es el riesgo de no hacer nada. Sal y haz que suceda algo, incluso si se trata de un pequeño paso en la dirección correcta. Luchar por el progreso, no la perfección.
#13. El fracaso del que se aprende siempre es un paso adelante.
Cuando estaba trabajando en la invención de la bombilla, Thomas Edison dijo: “No he fallado”. Acabo de encontrar 10.000 formas en las que no funcionará ”. En otras palabras, creía que nunca había fallado en inventar la bombilla, primero encontró miles de formas en que no funcionó, ya lo que quedó después fue la manera que si funciona. Así que toma tus supuestos “fracasos” y aprende algo de ellos. Aprende a hacerlo mejor la próxima vez. Eso es lo importante.
#14. Encontrar la lección es la clave.
Una mentalidad feliz y efectiva depende realmente de la perspectiva. Si crees que algo es un problema, entonces tus pensamientos y emociones serán negativos. Pero si crees que es algo de lo que puedes aprender, entonces, de repente, ya no es un problema. En casi todos los casos, nada te detiene, si no tus propios pensamientos e ideas sobre ti mismo y “cómo es la vida”.
#15. Cada uno tiene sus propios desafíos… Cada uno tiene su propio viaje.
No tiene sentido comparar uno con el otro. Todos necesitamos nuestro propio tiempo para viajar nuestra propia distancia. Está bien ser diferente, no pasa nada. Hoy la única persona con la que deberías competir a ser mejor, es la persona que fuiste ayer.
#16. Realmente eres bastante asombroso.
Incluso cuando la vida se vuelve difícil, debes estar dispuesto a apostar a ti mismo. Es la única inversión en el mundo que puedes controlar mejor que cualquier otra cosa. ¡Lo vales!
#17. Ser amable contigo mismo es la mejor medicina.
Tu autoestima no tiene nada que ver con su oficio, Tu vocación o Tu éxito, y todo lo relacionado con la forma en que te tratas. Siempre se amable.
#18. Ser amable con todos los que te rodean es imperativo también.
Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de hablar, pero sus ecos son infinitos. Se amable siempre que sea posible. Y date cuenta de que siempre es posible. Lo que se siembra se recoge. Tú lo sabes.
#19. Te ayudas al dejar que otros entren cuando estás en un lugar oscuro.
No, no siempre podrán sacarte del lugar oscuro en el que te encuentras, pero la luz que se derrama cuando entran al menos te mostrará en qué dirección está la puerta.
#20. La gratitud mejora cada situación.
Incluso en los alrededores más tranquilos, el corazón ingrato encuentra problemas. Incluso en el entorno más problemático, el corazón agradecido encuentra la paz. Recuerda esto. Siempre, siempre, siempre hay algo por lo que estar agradecido. La vida es mejor cuando estás sonriendo. Ser positivo en una situación negativa no es ingenuo. Es un signo de liderazgo y fortaleza. Lo estás haciendo bien cuando tienes tanto por qué llorar y quejarte pero prefieres sonreír y apreciar tu vida. Pregúntate: ¿Qué pasaría si me despertara mañana solo con las cosas por las que estaba agradecido hoy?
#21. Los tiempos difíciles te ayudan a apreciar los buenos tiempos.
Si todo fuera siempre suave y perfecto, te acostumbrarías a eso, ¿sabes? Tienes que tener un poco de caos y desorden en tu vida de vez en cuando. De lo contrario, nunca disfrutarás cuando las cosas salgan bien.
#22. Todas las pequeñas victorias merecen ser celebradas.
A veces nos olvidamos de hacer una pausa y apreciar todas nuestras pequeñas victorias. Recuérdate: son las pequeñas cosas bien hechas las que hacen una gran vida.
#23. Está bien renunciar a cosas que no están mejorando.
Hay una gran diferencia entre darse por vencido y saber cuándo has tenido suficiente. Avanza sin dudas, sin sentimientos de culpa, sin vacilación. Tu propósito es dejar ir y luego re-crearte de nuevo constantemente. A veces tenemos que soltar carga para seguir adelante.
#24. No estás atrapado; solo necesitas volver a aprender algunas cosas.
Todos tenemos dudas que nos hacen sentir atrapados a veces.
Si dudas de tu capacidad para tomar una decisión que te cambie la vida, para asumir un nuevo capítulo en tu vida o para valerte por ti mismo, considera esto:
-Seguramente si una ave con alas sanas está atrapada en una jaula el tiempo suficiente, ella dudará de su propia capacidad para volar. Todavía tienes tus alas, pero tus músculos son débiles. Entrénalos lentamente. Date espacio. Pronto volarás de nuevo.
Las grandes cosas toman tiempo.
Encuentra maneras de ser más eficiente en tu trabajo.
Pero piensa que se necesita un esfuerzo diligente en los buenos y malos momentos para construir algo que valga la pena.
Ciertamente hay algunas historias de éxito sobre personas que sobresalieron bastante rápido, pero a menudo encontrarás que trabajaron durante años antes de que alguien prestara atención a su éxito aparentemente repentino.
Tú estado actual de logros es simplemente todos esos años de trabajo que se han unido perfectamente en el presente.
Así que empieza cada mañana listo para correr más lejos que ayer y lucha más fuerte que nunca. No será fácil, pero valdrá la pena al final.
Pensamientos finales
Uno de los mayores regalos de la vida es el hecho de que la vida es difícil. Porque al lidiar con las dificultades de la vida construimos una fuerza invaluable.
Esta fortaleza nos permite cumplir con éxito nuestros propósitos más profundos y significativos.
Es precisamente porque la vida es difícil que somos capaces de hacerla grande.
Es porque la vida es difícil que podemos superar las dificultades.
Es porque la vida es difícil que somos capaces de hacer una diferencia.
Así que ten esto en cuenta:
Cuando los tiempos son difíciles, debes ser más duro. No ores por una vida fácil—ora por la fuerza para soportar una dura vida que te lleve a la grandeza.
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