Cuarta Semana De Embarazo: Tamaño Del Bebé, Síntomas, Alimentos Y Consejos Para El Cuidado Personal

¡Felicidades! Ha completado oficialmente el primer mes de su embarazo de 40 semanas. Sólo quedan 36 semanas. Los próximos meses pueden no solo ser desafiantes, sino también a veces abrumadores.

Pero en este momento solo debes concentrarte en saber que tu pequeño bebé está dentro de ti y celebrarlo con tu pareja.

La mayoría de las mujeres no se enteran de que están en la semana 4 de su embarazo. Después de la fertilización en la semana 2 o 3, el pequeño que acabas de crear se implantará en el útero a lo largo del revestimiento uterino.

Justo después de la implantación, habrá un aumento en la hormona del embarazo llamada gonadotropina coriónica humana (HCG). 

Alrededor del final de la semana 4, su cuerpo tendrá suficientes niveles de HCG que permitirán que los kits de prueba de embarazo caseros detecten su embarazo.

El primer día de tu falta de regla, la prueba de embarazo casera te mostrará las dos líneas que indican la llegada de tu bebé a tu útero.

Cuarta Semana De Embarazo: Tamaño Del Bebé, Síntomas, Alimentos Y Consejos Para El Cuidado Personal

 Su bebé de poco más de una semana continuará creciendo y desarrollándose en su útero durante el resto de su embarazo.

Síntomas Comunes En La Semana 4

En esta etapa del embarazo, la mayoría de las mujeres no notan ningún cambio en el cuerpo. La mayoría de los síntomas del embarazo de la semana 4 son similares a los síntomas del síndrome premenstrual. Sin embargo, la hormona HCG puede provocar algunos síntomas típicos del embarazo.

Como los niveles de HCG aumentan muy rápidamente, los síntomas también comenzarán muy pronto, incluso si aún no ha experimentado ninguno de ellos. Puede esperar algunos de los siguientes síntomas en la semana 4:

  • hinchazón-

Es posible que se sienta un poco hinchada debido a la secreción de la hormona del embarazo, la progesterona.

  • Calambres – 

Los calambres en la semana 4 son una buena señal que indica que su bebé se ha implantado correctamente en el revestimiento del útero.

Consulte a su médico de inmediato si experimenta dolor extremo o calambres severos en esta etapa. Su médico lo examinará y buscará cualquier complicación.

  • Punteo- 

Esto puede suceder debido a la implantación. En la mayoría de los casos, el sangrado leve es muy normal. Si es como un período o si continúa por más de unos pocos días, consulte a su médico de inmediato.

  • Cambios de humor – 

Esta semana es cuando tu estado de ánimo comenzará a fluctuar debido al cóctel de hormonas. El estrés y la emoción de su nuevo bebé también son un factor que contribuye.

Los cambios de humor son más adversos durante las primeras 12 semanas. Después de la semana 12, las hormonas comienzan a equilibrarse un poco.

  • Náuseas o náuseas matutinas- 

Las náuseas matutinas en forma de náuseas y vómitos son muy comunes y más del 50 % de las mujeres embarazadas las experimentan.

  • sensibilidad en los senos- 

Esta es una señal de que las hormonas están aumentando y de que tu cuerpo se está preparando para el bebé.

Remedios Caseros Para Aliviar Algunos De Los Primeros Síntomas Del Embarazo

A continuación se enumeran algunos remedios caseros destacados que deben probarse. 

  • Puede usar un sostén de apoyo durante el día y también mientras duerme para brindar apoyo a sus senos doloridos.
  • Si se está cansando demasiado, intente tomar una siesta durante la tarde. Seguir una rutina de ejercicios ligeros también puede ayudar.
  • Si te encuentras yendo al baño con mucha frecuencia, puedes reducir tu consumo de líquidos, pero solo un poco.
  • Si experimenta náuseas, trate de evitar los alimentos que tienden a desencadenar las náuseas matutinas y coma porciones pequeñas a la vez. También puede probar bocadillos con carbohidratos.

El Viaje De Tu Bebé Hasta La Semana 4

Para la semana 4, después de ser liberado del ovario, el óvulo dominante ha viajado por la trompa de Falopio y ha sido fertilizado por el esperma.

Después de la fertilización, la estructura del óvulo cambia y ningún otro esperma puede penetrar en el óvulo.

El óvulo fertilizado (también conocido como cigoto) comenzará a dividirse y se trasladará al útero en unos pocos días. Para cuando llegue al útero, su bebé se convertirá en una pequeña bola que constará de más de cientos de células.

Si concibe gemelos, en lugar de uno, se desarrollarán dos cigotos. El tipo de gemelos idénticos se determinará en función del día en que se divida el óvulo fetal.

Tamaño De Tu Bebé

En la semana 4, su bebé es incluso más pequeño que el tamaño de una semilla de amapola. Su bebé en esta etapa se conoce como blastocisto. Esta semana, su bebé está ocupado poniéndose cómodo en su útero. Su bebé ya ha formado 2 capas de células.

Estas capas se desarrollarán en las últimas semanas para formar los órganos de su bebé. Los próximos meses serán muy cruciales para el desarrollo de tu bebé.

Al final de la semana 4, su bebé medirá alrededor de 2 mm de largo. Aunque su bebé es pequeño en esta etapa, los cromosomas ya han predeterminado las características de su bebé, como el sexo, el color del cabello y mucho más.

Desarrollo Fetal En La Semana 4

En esta etapa, el embrión comenzará a desarrollarse dentro del revestimiento del útero. Las células externas del embrión desarrollarán vínculos con el suministro de sangre de la madre. Las células internas, a su vez, se desarrollarán en 3 capas separadas: 

  • La capa más interna formará el sistema gastrointestinal.
  • El corazón, los huesos y los vasos sanguíneos se desarrollarán a partir de la capa media de células.
  • La capa más externa formará el cerebro, la piel y el sistema nervioso.

Antes de que se desarrolle una placenta, su cuerpo formará un pequeño saco vitelino. De este saco, su bebé se alimentará hasta que se desarrolle la placenta.

Durante esta fase, su bebé comenzará a desarrollar una cara. La cara incluirá una boca, una garganta y círculos oscuros que luego se convertirán en ojos.

Pronto comenzará la circulación sanguínea después del desarrollo de las células sanguíneas.

Vientre Embarazado 

La mayoría de las mujeres no parecen embarazadas al final de la semana 4. Solo alrededor de la semana 12, la mayoría de las barrigas de embarazo comienzan a verse.

Sin embargo, si este es su primer embarazo, puede comenzar a notarse un poco antes debido al estiramiento de los músculos del útero.

Ultrasonido De 4 Semanas

Todavía es un poco pronto para hacerse una ecografía. Generalmente, la primera ecografía se realizará entre la semana 8 y la semana 14.

Luego, en la mayoría de los casos normales, se realizará otra exploración alrededor de la semana 18 a la 21.

Vida Sexual

Puede continuar con su vida sexual normal durante todo el embarazo, siempre que su médico no le indique lo contrario.

Estilo De Vida A Las 4 Semanas De Embarazo

La semana 4 es el momento adecuado para que comience a seguir un estilo de vida saludable que le proporcionará la mejor nutrición no solo para usted sino también para su bebé, hasta que finalice su embarazo. Debe esforzarse por seguir una dieta que incluya una amplia gama de alimentos que abarque todos los diferentes grupos de alimentos. Debes comer fresco y tu dieta debe incluir una gran cantidad de frutas y verduras.

Debes hidratarte bien con 6 a 8 vasos de agua todos los días. No se sobrecargue de “comer por dos”. Los médicos recomiendan comer alrededor de 300 calorías adicionales cada día y eso se considera suficiente para el desarrollo de un bebé.

No se preocupe por su pérdida de apetito, debido a náuseas o náuseas matutinas, en las primeras semanas de embarazo. Si ha seguido una dieta adecuada en las primeras semanas, el desarrollo de su bebé no se verá obstaculizado y seguirá recibiendo la nutrición suficiente.

Posibilidades De Aborto Espontáneo

Es extremadamente desgarrador pensar en abortos espontáneos. Si experimenta calambres o manchas leves en la semana 4, no significa que esté experimentando síntomas de un aborto espontáneo. Sin embargo, si siente que algo le preocupa, debe consultar a su médico lo antes posible. No ignores tu intuición maternal.

Recordatorios Para La Semana 4

Programe una cita prenatal con su médico, si aún no lo ha hecho. Su médico le brindará orientación y consejos adecuados sobre cómo cuidarse a sí misma y a su bebé. No intente automedicarse en las primeras etapas del embarazo.

Si toma medicamentos para cualquier condición de salud física o mental preexistente, debe comunicárselo a su médico y analizar cómo dejar de tomarlos o cambiar a otras alternativas seguras para el embarazo.

Quitar

La semana 4 es hora de que deje de fumar alcohol o cualquier otra droga. También debes empezar a comer sano y evitar la comida chatarra. Los suplementos de vitamina D y ácido fólico deben consumirse en este punto. Las vitaminas prenatales son extremadamente cruciales para el desarrollo de su bebé.