El embarazo puede traer un cambio masivo en su vida, por lo que cuando esté pensando en tener un bebé, debe tener en cuenta varias cosas. Si desea formar una familia pronto, debe estar mental y físicamente preparado para llevar la relación con su cónyuge a otro nivel.
Aunque estamos preparados mentalmente, a veces nuestro cuerpo no lo está físicamente y, por lo tanto, debemos hacer varias cosas para prepararlo. Las decisiones de concebir pueden ser abrumadoras y aterradoras, por lo que debe educarse adecuadamente para no tener que pasar por un camino lleno de baches.
Para dar a luz a alguien, debes asumir muchas responsabilidades. Un niño por nacer necesita permanecer en un ambiente saludable para un desarrollo y crecimiento saludables.
¿Cuáles Son Las Cosas A Tener En Cuenta Antes De Tener Un Hijo?
- La decisión de tener un hijo debe ser mutua.
- Ambos padres deben usar económica y emocionalmente estable.
- La madre tendrá que preparar su cuerpo para un embarazo saludable.
- Tener un hijo puede ser exigente a veces, por lo que debe aceptar ayuda.
- Dele a su bebé el crédito de ser más resistente y fuerte.
Prepárate Para Tener Un Bebé
Preparación Mental
Cuando una pareja decide formar una familia, debe tomar esta decisión correctamente porque exige un compromiso y responsabilidad de por vida para ambos miembros de la pareja. Si alguno de ustedes no está seguro de concebir o tener un hijo, entonces tendrá que reconsiderar la decisión.
Tener un bebé debe ser una decisión mutua y debe contar con el consentimiento de usted y su pareja. Tenga una discusión abierta con su pareja y hablen sobre si ambos quieren tener un hijo o no.
No presione, fuerce o chantajee emocionalmente para obtener una respuesta favorable. Si alguno de ustedes no está seguro acerca de esta decisión, entonces es mejor mantenerla en espera por algún tiempo.
Preparación Financiera
Antes de dar la bienvenida a una nueva persona a tus amores, debes estar preparado financieramente. Las facturas médicas, los procesos de parto, las pruebas, las vitaminas prenatales, los controles prenatales y los medicamentos serán costosos.
Asegúrese de preparar sus finanzas adecuadamente para evitar demoras innecesarias. También debe optar por un seguro de salud que cubra los gastos prenatales o cualquier otro costo médico.
Preparar El Cuerpo
Después de prepararte económica y mentalmente para dar el gran paso, tendrás que cuidar mucho tu cuerpo porque, durante nueve meses, tu cuerpo será el hogar de una nueva alma.
Visite a un ginecólogo de renombre para un embarazo saludable. Acude a controles médicos previos a la concepción donde el médico revisará tu historial médico familiar y personal. Tendrá que compartir todos los medicamentos que está tomando actualmente, ya que podrían ser peligrosos o nocivos para el embarazo.
También tendrás que renunciar a hábitos poco saludables, como beber y fumar. También te recomendarán algunas vitaminas prenatales que te ayudarán con la inmunización y, aparte de eso, debes visitar la clínica para hacerte más pruebas. Para tener un viaje tranquilo, necesita un médico confiable y con experiencia en este campo.
Píldoras Anticonceptivas Y Ventana De Fertilidad
Si actualmente está tomando alguna píldora anticonceptiva, entonces tendrá que dejar de tomarla. Una mujer que toma píldoras durante varios meses tendrá que esperar al menos dos meses antes de que vuelvan a ovular. Lleve un registro de las fechas de ovulación que le darán una idea sobre la ventana fértil.
Si sus ciclos menstruales son irregulares, deberá realizar un seguimiento de ellos para obtener una imagen clara de los días de fertilidad que le ayudarán a aumentar las posibilidades de concebir.
Peso Saludable
Las mujeres con IMC alto o bajo enfrentarán dificultades cuando intenten concebir. Asegúrate de tener un peso saludable desde el principio porque te facilitará el proceso.
Trata de evitar cualquier tipo de complicación que esté relacionada con el peso porque te ayudará a prevenir un parto prematuro o un bebé con bajo peso. Las mujeres que tienen más peso tendrán una alta probabilidad de padecer diabetes gestacional, hipertensión arterial, etc.
Vacunas E Inmunización
Actualice el cuadro de vacunas y asegúrese de que es inmune a la varicela, las vacunas contra la gripe, la rubéola, etc. Esto le permitirá evitar cualquier tipo de complicación del embarazo, que puede provocar un defecto de nacimiento o un aborto espontáneo.
Vitaminas Prenatales
El médico puede recomendarle que comience a tomar suplementos de ácido fólico antes de comenzar a planificar su embarazo porque ayuda a tener un embarazo saludable. Ayudará a su cuerpo a prepararse para la concepción. Los suplementos ayudarán a prevenir que el bebé tenga defectos de nacimiento como la espina bífida.
La Lactancia Materna Puede Ser Difícil
Al principio, amamantar será difícil, pero necesita encontrar toda la información correcta, para empezar. Si busca el apoyo adecuado, podrá resolver los problemas de lactancia máximos. Puedes hablar con la asesora de lactancia. Puede preguntar a otras personas después de la entrega. El asesor de lactancia le informará sobre cómo debe amamantar a su recién nacido.
Mantenerse Activo
Si desea que el bebé esté sano, también deberá mantenerse activo y hacer ejercicios moderados todos los días. No solo aumenta sus posibilidades de concebir, sino que beneficiará al bebé y facilitará el proceso de embarazo. Según la recomendación del Departamento de Salud, la mujer necesita realizar semanalmente una actividad aeróbica de nivel moderado junto con ejercicios de fuerza.
Los Primeros Tres Meses Son Difíciles
En los primeros tres meses, tendrás que pasar por diferentes tipos de cambios físicos y hormonales, y tu hijo se adaptará a la vida exterior. Dales tiempo, ya que aprenderán a expresar lo que necesitan y ajustarse de acuerdo con el tiempo de los demás.
Durante este tiempo, deberá enfatizar a su hijo y brindarle lo que esté demandando. También experimentarás una avalancha de emociones.
Asegúrese de descansar, beber y comer bien. Cuídese mucho y tómese un tiempo que le permita rejuvenecerse. Si eres una madre feliz, entonces harás feliz a tu bebé.
Horas De Sueño Para Bebés
Cada niño es diferente, pero en los primeros días, el tiempo de sueño de un bebé variará entre 12 y 16 horas todos los días. Podrías pensar que, como van a dormir durante todo el día, puedes hacer tu trabajo fácilmente, pero en realidad no es así. No todos los bebés dormirán durante muchas horas. En un tramo, dormirán durante al menos dos a cuatro horas.
Apoyo
Acepta el apoyo de tus allegados porque los primeros meses después del parto serán duros. Puede contratar una niñera en la niñera que lo ayudará a cuidar a su hijo. También puede contratar a un ayudante de casa si no tiene suficiente tiempo para administrar las tareas del hogar.
Tendrá que monitorear a su hijo cada minuto, por lo que tendrá que estar presente con ellos todo el tiempo y también hacer otros trabajos para llevar una vida tranquila.
Déficit De Sueño
Inicialmente, estará privado de sueño durante varias semanas. Para todos los nuevos padres, el sueño se considera un lujo, por lo que se recomienda dormir cuando el bebé está durmiendo. No doble la ropa ni empiece a limpiar o cocinar cuando el bebé esté durmiendo. Usa este tiempo para darle a tu cuerpo suficiente descanso. Investigue sobre el entrenamiento del sueño o el colecho y elija el que funcione para su familia.
Espacio Fisico
La casa o apartamento necesita tener suficiente espacio físico para los muebles del bebé como una cuna. Si el área donde vive actualmente no es lo suficientemente grande para que quepan los muebles, tendrá que mudarse. Asegúrese de que la habitación del bebé sea a prueba de bebés.
Licencia De Maternidad
Si eres una mujer que trabaja, entonces tendrás que hablar con tu jefe o con Recursos Humanos sobre las licencias por maternidad. Su esposo también deberá hablar sobre las políticas de paternidad en su empresa. Le ayudará a comprender cómo será su vida después de la llegada de su bebé.
Tu Relación Con Tu Pareja
Si usted y su pareja tienen una relación complicada, entonces no deben tener un bebé en este momento. Asegúrate de que la relación con tu pareja sea fuerte y estable cuando des la bienvenida a una nueva persona a tu vida.
Visitar Cualquier Lugar Será Una Tarea Tediosa
Incluso si está hablando de ir a la tienda departamental, será difícil porque necesita prepararse durante 45 minutos para llegar allí. Durante este tiempo serás más olvidadiza y siempre llevarás una larga lista de todas las cosas que necesitará el bebé.
El puro agotamiento y la falta de sueño también ralentizarán su ritmo. Puede abordarlo manteniendo la bolsa de pañales empaquetada todo el tiempo. Cada vez que termine algo en su casa, asegúrese de escribirlo en la lista de verificación para que no tenga que recordarlo cada vez que vaya a la tienda.
Los Bebés Son Más Resistentes Y Fuertes
Los bebés se caerán con frecuencia en los primeros días y tendrán muchos golpes, pero es muy común si no está causando mucho daño. Los bebés tienden a explorar todo, pero dado que los padres están exhaustos la mayor parte del tiempo, puede crear un desorden.
Los huesos del bebé son flexibles, por lo que no les causará ningún daño grave cuando se caiga, a diferencia de un adulto. Los padres siempre están preocupados por si su bebé tiene un peso saludable o si está comiendo lo suficiente o durmiendo lo suficiente o por qué llora el bebé. No hagas esto más difícil para ti y trata de observar todo cuidadosamente. Entonces te darás cuenta de que tu bebé es un ser humano inteligente y está creciendo maravillosamente.
Hito De Desarrollo
El hito del desarrollo de cada niño será diferente. Algunos niños comenzarán a caminar o hablar antes que otros niños. No los compare ni piense que su hijo no es lo suficientemente inteligente. Los niños tienen su marco de tiempo para el desarrollo.
Los Bebés No Necesitan Muchas Cosas.
No tienes que comprar mucho cuando vas a tener un bebé. Asegúrese de tener suficientes pañales, ropa de dormir para bebés, mantas y paños para eructar. Exigen tu presencia y amor en abundancia. No malgastes dinero en cosas caras y guárdalas para su futuro.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Es normal que la gente tenga miedo de concebir?
Sí, es completamente normal que algunas personas tengan miedo al parto. Al educarse con la información correcta, podrá reducir esto. Si es extremo, entonces puedes posponer el embarazo.
¿Qué hormonas te harán querer tener un bebé?
La oxitocina llamada popularmente la hormona del amor es la responsable de tener la sensación de concebir porque también está involucrada con la fertilidad, el parto, las contracciones del parto, la lactancia y hacer el amor.
¿Cuál es la edad adecuada para tener un bebé?
Según el reloj biológico, la edad adecuada para tener un bebé para los hombres es por debajo de los 40 años y para las mujeres por debajo de los 35.
¿Cómo saber que eres fértil?
Si tienes un ciclo menstrual regular de 28 días, vas a ovular el día 14. La ventana fértil comenzará el día 10. Entonces, entre este día 10 y 14, si puede tener relaciones sexuales todos los días, entonces existe una alta probabilidad de quedar embarazada.
Veredicto
Ambos socios deben estar estables física, mental y financieramente cuando decidan tener un hijo. Traer un recién nacido a tu vida puede ser muy desafiante y abrumador a veces. Debe prepararse y hacer una investigación exhaustiva para que le resulte más fácil.
